מצא תמיכה בהפרעות אכילה באמצעות ניסיון משותף

תמיכה בהפרעות אכילה מונעת ממך להרגיש לבד בעולם. יצירת קשר עם אחרים שחווים או חוו אותם דברים כמוך היא דרך נהדרת לעבור את הרגשות האלה של בדידות הנגרמת מהפרעת האכילה. למדו כיצד למצוא תמיכה בהפרעות אכילה.

תמיכה בהפרעות אכילה על ידי חיבור עם אחרים

שיתוף חוויות עם הפרעות אכילה

בפעם הראשונה שהצלחתי באמת ליצור קשר עם אחרים שחלקו אותה מחלה כמוני הייתה טיפול בהפרעות אכילה. זו הייתה גם הפעם הראשונה שהצלחתי להפסיק להרגיש לבד בהפרעה שלי.

שיחה עם אנשים שהבינו את רגשותיי וחוויותיי הותירו אותי פחות מתביישת מהפרעת האכילה שלי. זה גם נתן לי תקווה להחלמה כשפגשתי אנשים שהמשיכו הלאה במסע הריפוי שלהם ממני. זה עזר לי לראות שההחלמה אפשרית.

שימוש בקבוצות תמיכה בהפרעות אכילה

קבוצות תמיכה בהפרעות אכילה עוזרות לך למצוא קשרים

קבוצות תמיכה הן דרך נפלאה להתחבר לאחרים שחווים את אותם בעיות כמוך. קבוצות אלו מספקות מקום בטוח לשתף ודרך לפגוש אנשים שאתה יכול להתייחס אליהם (קבוצות תמיכה בהפרעות אכילה והיכן למצוא אותן).

כאשר אנו מקשרים עם אנשים החולקים את אותן רגשות כמונו, אנו מתחילים מרגיש פחות לבד בתוכנו ובעולם. אני מבין שיצירת קשרים יכולה להיות קשה בזמן המאבק שלנו, אבל אני מבטיחה לדחוף את עצמך לעשות זאת בהחלט שווה את זה.

הישאר חזק. זכור תמיד שאתה לא לבד במאבק שלך. יש הרבה אחרים שעוברים את אותו הדבר שאתה. תחזיקי מעמד. שולח לך כל טוב.

גרייס ביאלקה היא מורה ובלוגרית למחול בפרברי שיקגו. היא סיימה תואר ראשון בריקוד מאוניברסיטת מערב מישיגן. גרייס חיה עם הפרעת אכילה ודיכאון מגיל 14. היא החלה לכתוב בתקווה להפיץ מודעות לגבי הפרעות אכילה ומחלות נפש. היא מאמינה באומץ בכוח הריפוי של התנועה. מצא את גרייס ב טוויטר, פייסבוק, ו הבלוג האישי שלה.