כיצד דיכאון משפיע על כישורים פסיכומוטוריים
מיומנויות פסיכומוטוריות הן מיומנויות בהן משלבים תנועה וחשיבה. זה כולל דברים כמו איזון וקואורדינציה. ידוע שמיומנויות פסיכומוטוריות מושפעות לרעה דיכאון. ליקוי מיומנויות פסיכומוטוריות גדול יותר נראה אצל אנשים מבוגרים ובאנשים עם דיכאונות ארוכים וחמורים יותר. לא ברור מדוע דיכאון משפיע על מיומנויות פסיכומוטוריות אך הדמיית תהודה מגנטית (MRI) קישרה את הגירעון לשינויים במוח שנראו בדיכאון.
מיומנויות דיכאון ופסיכומוטוריות מוזכרות באופן ספציפי כתסמיני אבחון בגירסה האחרונה של מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5), המדריך המשמש לאבחון כל מחלות הנפש.
מהם מיומנויות פסיכומוטוריות?
מיומנויות פסיכומוטוריות הן מיומנויות בהן המוח והגוף חייבים לעבוד יחד. דוגמה נפוצה לכך היא משימות תיאום יד-עין. משימות תיאום עין יד כוללות כל דבר, החל מזיגת עצמכם כוס מיץ בבוקר ועד תפיסת כדור במשחק בייסבול. לתפוס כדור זה קשה יותר מאשר לשפוך כוס מיץ ולכן הדיכאון עשוי להשפיע על אותה מיומנות קשה יותר.
דוגמאות לכישורים פסיכומוטוריים של תיאום עין יד כוללות:
- לקפל כביסה
- מיישם איפור
- כתיבה
מיומנויות פסיכומוטוריות כוללות גם סוגים אחרים של תנועות כמו אלה הדורשים מניפולציה, מיומנות, חן, כוח ומהירות. שליטה מוטורית עדינה המשמשת בדברים כמו הפעלת מכשירים קטנים היא גם מיומנות פסיכומוטורית שיכולה להיות מושפעת מדיכאון.
מיומנויות פסיכומוטוריות הן בדרך כלל מיומנויות שנלמדות, כמו להטוטנות, וניתן לשפר אותן עם ביצועים חוזרים ונשנים.
תסיסה או פיגור פסיכומוטורי
באופן ספציפי שהוזכר ב- DSM-5 הוא תסיסה ופיגור פסיכומוטורי ואלו נחשבים תסמיני ליבה של דיכאון. אלה השפעות פסיכומוטוריות עולמיות ולא השפעות על כישורים ספציפיים.
תסיסה פסיכומוטורית מוגדרת בדרך כלל כ"אין שקט או מתח פנימי הקשורים לתנועה מוטורית מוגברת. " במילים אחרות, יש א מרגיש בתוכך שאתה צריך להמשיך לנוע וזה בא לידי ביטוי כתנועות חוזרות, לעיתים קרובות חסרות תכלית, כמו תנועות רגליים, זלזול, מסובב יד או צעדה.
פיגור פסיכומוטורי, כמובן, ההפך. פיגור פסיכומוטורי הוא האטה בתנועות פסיכומוטוריות. ביטויים של פיגור פסיכומוטורי בדיכאון כוללים דיבור מאט, תנועה האטה (כמו הליכה איטית) וחשיבה לקויה.
השפעת הדיכאון על מיומנויות פסיכומוטוריות
דיכאון משפיע לרעה על מיומנויות פסיכומוטוריות ויכול לגרום לחוסר קואורדינציה, חוסר בקרת תנועה, האטה בתנועה או תנועות חוזרות ונשנות. זה יכול לפגוע בחיי היומיום במובנים רבים, החל מהחתמת שמך בצ'ק ועד לתרגול יוגה, ואפילו להתמדה בשיחה. במתכונתו החמורה ביותר, פיגור פסיכומוטורי יכול אף לגרום למצב קטטוני בו קיימת תנועה מועטה ללא כליל, כולל דיבור. השפעות מזיקות אלה פוגעות בחייהם של הסובלים בבית, בעבודה ובבית הספר.
טיפול בהשפעות פסיכומוטוריות של דיכאון
הטיפול בהשפעות פסיכומוטוריות של דיכאון כרוך בטיפול בדיכאון כשלעצמו, לרוב עם טיפול רגיל כמו עם תרופות נוגדות דיכאון ואולי גם תרגול המיומנויות המושפעות. הספרות אינה ברורה אך יתכן כי נוגדי דיכאון טריציקליים יעילים יותר במקרים של פיגור פסיכומוטורי. במקרים חמורים, כמו באלה בהם קיימת קטטוניה, ניתן להעדיף טיפול אלקטרוכונווסיבי ונחשב ליעיל.
