הפרעת זהות דיסוציאטיבית וחבלה עצמית

אתה באמת רוצה לרדת במשקל אבל אתה ממשיך להצטייד במזווה שלך עם ג'אנק פוד, "לילדים". זו חבלה עצמית, התוצאה המתסכלת של רצונות מודעים ותת-מודעים מנוגדים. אם יש לך הפרעת זהות דיסוציאטיבית, חבלה עצמית מורכבת יותר. לאחרים יכולת א) לקבל שליטה על הנפש והגוף, וב) השפעה מספקת כדי להשפיע על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות של חברי מערכת אחרים. תוסיפו לזה את העובדה כי הפרעת זהות דיסוציאטיבית קיימת בחלקה כדי למדרג את התפיסות הסותרות. וזה לא מפתיע שאנשים רבים עם DID חווים צורות פורצות ומפריעות במיוחד של חבלה עצמית.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" רוחב = "184" caption = "תמונה מאת Lazurite"][/ כיתוב]

זיהוי חבלה עצמית

כשאני מפרטתי תוכניות להיכנס לתכנית להתאוששות מטראומה של חולים, נתקלתי בחבלה עצמית כמעט בכל פנייה. בית החולים אליו עמדתי להכיר היטב את הפרעת הזהות הדיסוציאטיבית, וזה היה מרגיע ומפחיד כאחד. הרגשתי אמביוולנטיות לא נוחה אך בסופו של דבר החלטתי ללכת. המשך המעקב לא היה קל, בין היתר מכיוון שחלק מהתרופות קיבלו את ההחלטה ההפוכה.

אך לא כל מה שמשתבש הוא תוצאה של חבלה עצמית. מתי לקחתי את בני ליום הראשון של הלימודים

במה שהיה למעשה היום השני, זה לא בגלל שפרץ בכוונה. התארחתי כדי לעבור דירה, בדיוק התחלתי עבודה חדשה, ולמרבה האירוניה, חשתי מידה רבה של חרדה מהבטחת המעבר החלק של בני לבית הספר התיכון. במילים אחרות, מתח הגביר את שלי תסמיני הפרעת זהות דיסוציאטיביתכולל אמנזיה דיסוציאטיבית.

מבחינתי זיהוי חבלה עצמית מסתכם בשאלה אחת: האם ההתנהגות מועילה לי? לקיחת בני ליום הראשון של הלימודים השגוי לא עושה דבר עבורי. עם זאת, ביטול הטיול שלי בבית החולים היה חוסך לי המון חרדה ועבודה טיפולית כואבת.

הבנת חבלה עצמית

אני משתמש במונח חבלה עצמית פשוט כי ככה זה מרגיש. כשאני מגלה שמישהו במערכת שלי נקט בפעולה שמגבירה ישירות את כוונותי שלי זה מתסכל מאוד ובאמת מרגיש כמו חבלה. אך בין אם יש לך הפרעת זהות דיסוציאטיבית ובין אם לא, אני מאמין שניהול התנהגויות של חבלה עצמית דורש אמפתיה עצמית, שבלעדיה איננו יכולים להשיג:

• קבלה. חלק מכם לא רוצה לעשות דיאטה, או להישאר מפוכח, או ללכת לבית חולים; יהיה אשר יהיה. הכניסה למאבק כוח לא תשנה את זה. הצעד הראשון בהתמודדות עם חבלה עצמית מבחינתי הוא קבלת העובדה שיש לנו מחלוקת לגיטימית המבוססת על נקודות מבט תקפות, אם כי מנוגדות.
• תקשורת.דיאלוג עם אישים משתנים, בכנות ובכבוד, יש חשיבות עליונה אם אני רוצה להבין בעיות ולפתור אותן. אני כותב מכתבים, מתקשר באמצעות אמנות ומשוחח בראשי במידת האפשר.
• פשרה. המשא ומתן המשתנה ביותר בחיים עם אלטר שחוויתי עד היום הגיע לשיאו בחוזה ב ששנינו הסכמנו לתנאים מסוימים המחייבים אותנו כל אחד לצאת מאזורי הנוחות שלנו קצת.

שום דבר מזה לא קל, אבל בעזרת זה זה אפשרי. לחיות עם החבלה העצמית שלעתים עוברת הפרעת זהות דיסוציאטיבית עלול להכעיס. אבל למרות שזה עשוי להרגיש, אינך חסר אונים.

עקוב אחרי טוויטר!