האם מדברים על התאבדות עם אדם אובדני מסוכנים?
יש אנשים שמודאגים שמדברים על התאבדות עם א אדם שמתאבד עלול לגרום לאדם לעקוב ולנסות להתאבד. זהו פחד טבעי ואף אחד לא רוצה להחמיר את האדם. עם זאת, לדבר על התאבדות עם אדם המתאבד הוא למעשה אחד הדברים המסייעים ביותר שתוכלו לעשות.
מיתוסים על דיבורים על התאבדות
מיתוס 1: אנשים שמדברים על התאבדות לא באמת יעשו את זה.
עובדה: על פי HelpGuide.org, "כמעט כל מי שמתאבד או מנסה להתאבד נתן רמז כלשהו או אזהרה. אל תתעלם מאיומי התאבדות. הצהרות כמו 'תצטערו כשאני מת', 'אני לא יכול לראות שום מוצא' - לא משנה כמה נאמר כלאחר יד או בצחוק עשוי להעיד על רגשות אובדניים רציניים. "
בנוסף, במחקר שנערך על 100 חולים שניסו להתאבד, 84% פנו לבקשתו של נותן שירותי בריאות בחודש לפני ניסיונם.
אנשים לא רוצים למות. רוב האנשים פונים לעזרה.
מיתוס 2: לדבר על התאבדות ייתן למישהו רעיונות.
עובדה: על פי HealthGuide.org, "אתה לא נותן לאדם המתאבד רעיונות חולניים כשמדברים על התאבדות. ההפך הוא הנכון - העלאת נושא ההתאבדות והדיון עליו באופן גלוי הוא אחד הדברים המסייעים ביותר שאפשר לעשות. "
שיחה ושאלה על התאבדות מראה למעשה שאכפת לך מהאדם, שאתה לוקח אותו או אותה ברצינות ושזה בסדר לשתף אותך בכאב שלו.
בסרטון זה מדבר HealthyPlace.com המנהל הרפואי והפסיכיאטר מוסמך הלוח, ד"ר הארי קרופט, על דיון בהתאבדות עם אדם המתאבד ולמעשה מעודד חברים, בני משפחה וספקי בריאות לדון בפתיחות בהתאבדות.
דרכים בטוחות לדבר על התאבדות
תקשורת גלויה וכנה על התאבדות היא חיובית, אך יש כמה וכדאי לזכור כשמדברים על התאבדות לאדם מתאבד:
עשה:
- היו פתוחים, כנים, מקבלים, סבלניים, רגועים ולא שיפוטיים. זכור, יקירך עושה את הדבר הנכון בכך שהוא מדבר על הרגשות האובדניים.
- אמור לאדם שהוא או היא לא לבד ושדואגת לו או לה.
- הקשיב לאדם המתאבד ונתן לו או לה לפרוק את הייאוש ולפרוק כעס.
- שאל שאלות תומכות כמו "כמה זמן הרגשת ככה?"
- כלול תמיד עזרה מקצועית כמו המשאבים המומלצים על ידי חבל הצלה למניעת התאבדות: 1-800-273-TALK (8255).
אל:
- מתווכחים או כועסים על האדם המתאבד.
- אל תרצה על מוסר, אתיקה, ערך החיים או הדת.
- מעשה המום.
- מבטיחים סודיות. חשוב שעזרה מקצועית תהיה מעורבת תמיד כאשר אדם מתאבד.
- הצע דרכים לתקן את הבעיה או לתת עצות. אתה שם רק כדי להקשיב.
- גורם לאדם המתאבד להרגיש שהוא או היא צריכים להצדיק את רגשות ההתאבדות.
- האדר התאבדות או דיבר ללא צורך על אחרים (כמו ידוענים) שמתו מהתאבדות.
- הקדישו זמן רב מדי לפירוט שיטות ההתאבדות.
וזכרו תמיד שלא באשמתכם שאדם אהוב מרגיש אובדני. אינך יכול "לתקן" את רגשותיו של אדם אובדני. אתה לא אשם.
הבא: עובדות התאבדות, סטטיסטיקות התאבדות, סטטיסטיקות התאבדות נוער
~ כל מאמרי ההתאבדות
