"פיטורי המכללה היו בדיוק מה שהייתי צריך."

הוראה בבית ספר תיכון בעיר הפנימית היא עבודה תובענית - כזו שאולי נראית בלתי אפשרית עבור מישהו עם הפרעות קשב וריכוז. אבל בריאן פולק, בן 24, נמצא עכשיו בשנה השנייה שלו בהוראת מתמטיקה בכיתה ט 'ו -11 בבית ספר למגנטים בדטרויט - ואוהב אותה. דרוש אימון, תרופות, ייעוץ פסיכולוגי - והרבה עבודה קשה שלו - כדי להרוויח את התואר במכללה ולהביא את המתנות שלו לעבודה במקום שהם כל כך היו נחוצים לו.

בריאן: עשיתי טוב בתיכון. מתמטיקה ומדע הגיעו אלי בקלות, ואני הייתי נבחן טוב. התקשיתי לכתוב עבודות ולהגיש שיעורי בית, אבל אמרתי לעצמי שאארגן יותר במכללה. זה לא קרה. שנת הלימודים הראשונה שלי הייתה חסימה גדולה של סופר. הועמדתי למבחן אקדמי, ובמאי קיבלתי מכתב ובו הודעתי כי פוטרתי. לא כתבתי מאמר אחד.

גרי מרקל, ד"ר ד.[פסיכולוג חינוכי ומאמן הפרעות קשב וריכוז באן ארבור, מישיגן]: החוויה של בריאן נפוצה למדי. בתיכון, ילדים חכמים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים להשתמש במודיעין שלהם כדי לפצות על פגיעויותיהם. הוא הרוויח ציונים טובים ורשם 1550 ב- SAT. ואז פגע בקיר. הוא נקלע למעגל דחיינות ופרפקציוניזם שלא איפשר את השלמת עבודות הלימוד.

איילין פולק

[אמו של בריאן, ספרנית בדטרויט]: לא גילינו את הבעיות של בריאן עד שהגיע מכתב הפיטורים. אני ובעלי ישבנו איתו לשיחה ארוכה. זה היה כאשר בריאן אמר, "אני חושב שיש משהו שקורה לי. חשבתי כך הרבה זמן. " זה היה מאוד מרגיז את כולנו.

ריצ'רד פולק[אביו של בריאן, עורך דין בדטרויט בפרברי]: אנחנו משפחה קרובה. כשהילדים זקוקים לעזרה, הם לא מהססים להגיע אלינו. אבל בריאן לא ידע לספר לנו על הבעיה שלו. יש לי חבר ולקוח שהוא פסיכותרפיסט המתמחה בבעיות חינוכיות. סיפרתי לה על בריאן. היא אמרה שזה נשמע כמו הפרעות קשב וריכוז ונתנה לנו שם של פסיכולוג לבדיקת בריאן. היא גם הפנתה אותנו לגרי מרקל.

[קבל הורדה חינם זו: הפוך את האדישות של נערך למעורבות]

בריאן: אובחנתי כבינונית הפרעות קשב וריכוז, טיפוס לא קשוב. כשקיבלתי את האבחנה זה הרגיש כאילו הנטל הנטל מכתפי. הוקל לי לגלות שיש שם למתרחש. הרופא שלי רשם תרופות והציע לי לעבוד עם מאמן. התרופה שלקחתי עזרה מעט, אך גרי היה זה שעזר לי לפתח הרגלי לימוד טובים.

גרי: הפרעות קשב וריכוז מסובכות. זה משפיע על המוטיבציה והנכונות של האדם לנסות דברים. בריאן היה צריך לעבור את המעבר מלהיות "מחונן" ל"מחונן בתקלות. "הוא נאלץ לעבור משימוש במוחו ללא מאמץ וכלה בקבלה שאנשים מוכשרים משתמשים גם בכלי לימוד על מנת לעשות זאת מצליח. הוא היה צריך ללמוד לעשות דברים צעד אחר צעד.

נפגשתי עם בריאן פעם בשבוע במשך כשנה, ואחרי זה שמרנו על קשר טלפוני. ראיתי איך בריאן ניגש לבעיות. הרבה פעמים הוא היה מקבל רעיון מבריק, מתחיל לעשות סיעור מוחות ואז במהירות מוצף. שמתי גבול לכמה זמן הוא יכול לעשות סיעור מוחות לפני שיעבור לשלב הבא.

בריאן: מכיוון שהיה לי הפרעה לאבחון, האוניברסיטה נדרשה לתת לי זריקה נוספת. חזרתי לאן ארבור בסתיו 2001 וביליתי סמסטר בהשלמות לא מלאות. באביב, נרשמתי מחדש ללוח זמנים מלא של עבודות הלימוד.

[לחץ לקריאה: 13 טיפים להישרדות של בוגרי מכללות עם הפרעות קשב וריכוז]

בפעם הראשונה שנרשמתי לאוניברסיטה, היועץ שלי הציע לתזמן שיעורים גב אל גב, כך שלא אבזבז זמן בהפסקות. זו הייתה טעות. הייתי עומס יתר על החלפת נושאים וזה הקשה לעשות משהו. כשנרשמתי מחדש הייתה הפסקה של כשעה בין שניים מהשיעורים שלי. זה לא הספיק לחזור הביתה, אז הייתי יושב מחוץ לכיתה הבאה שלי ומכין שיעורי בית מהכיתה הקודמת. זה עבד כל כך טוב שתזמנתי הפסקות בין שיעורים לשאר שיעורי קריירה במכללה.

דבר נוסף שעשה את ההבדל הגדול היה למצוא את התרופות הנכונות. החלפתי בחופשת חג המולד בשנה שחזרתי לקולג ', וזה היה כמו לילה ויום. פתאום הייתי קורא טוב יותר. לראשונה אי פעם הצלחתי לזהות את כל המכשירים הספרותיים שהמורים שלי דיברו תמיד דברים כמו "נושאים חוזרים". יכולתי לראות אותם, כי הקשבתי טוב יותר לטקסט. התחלתי ממש מצפה לכתוב מאמרים. היה לי הרבה מה לומר.

הדברים היו טובים יותר אפילו בשיעורים במתמטיקה, בהם מעולם לא היו לי הרבה בעיות, כיוון שעכשיו הייתי יכול לעשות את כל שיעורי הבית שלי.

גרי: מקובל שאנשים עם הפרעות קשב וריכוז קוראים לאט, ומתקשים חזותית לעקוב ולסרוק אותם. תרופות קובעות את השלב ללימוד כיצד "לסקר" את הטקסט. אבל בריאן נעזר גם בתובנות משלו, ומהאסטרטגיות שלמד. הפיזיולוגי והפסיכולוגי השלימו זה את זה.

בריאן: בעזרת ההדרכה והתמיכה המעשית של ג'רי למדתי להיות שוב פרודוקטיביים. זה הרגיש טוב. היו לה המון רעיונות - כמו לשנות את הנוף. גיליתי שהייתי פרודוקטיבית יותר כשהלכתי לאנשהו בדרך כלל לא עבדתי - הספרייה או הסלון שלי. גרי גם נתן לי לנסות לכתוב ביד במקום להקליד, וקרא לי עם עיפרון ביד, כדי שאוכל לרשום הערות בשוליים ולהדגיש. הם היו שינויים קלים, אך הם עשו שינוי גדול.

גרי: נתתי לבריאן המון אסטרטגיות ספציפיות לנסות. אם הוא עשה מחקר לקראת כתיבת מאמר, למשל, הייתי קורא לו לקרוא קודם את תוכן העניינים ולראות היכן נדון הנושא שלו. בדרך זו, הוא יכול היה למצוא ציטוטים התומכים בתזה שלו מבלי שנצטרך להקדיש זמן לקריאת הספר כולו.

בריאן היה מנסה אסטרטגיה ואז היה חוזר ומדבר על זה. האם זה עזר? האם זה החמיר? על דבר אחד יש לומר "אתה יכול לעשות את זה." עדיף ללמוד איך לעשות את זה ולראות את ההצלחה שלך.

בריאן: הפסיכולוג שלי עזר לי להתוודע כשעשיתי משהו נגד פרודוקטיביות. פעם סיפרתי לו על הבעיות שעבדתי במחשב שלי - איך הרגשתי קשורה לשולחן העבודה שלי, ואיך לא פעם הוסחתי מהאינטרנט או משחק סוליטר. הוא הציע לי להשיג מעבד תמלילים נייד. בהתחלה התנגדתי להצעה, ואמרתי לו כל מיני סיבות מדוע זה לעולם לא יעבוד. ואז נכנעתי וקניתי אחת.

זה נתן לי את הניידות שחיפשתי, ולא היה שום חיבור לאינטרנט שיסיח את דעתי. התחלתי לעבוד בספריה או באיגוד הסטודנטים או מחוץ לכיתה בזמן שהמתנתי לשיעור הבא שלי. מאוחר יותר יכולתי לחבר אותו ולהעביר את מה שכתבתי למחשב.

גרי: בשלב מסוים אחרי שהוא חזר לקולג ', בריאן שלח לי דוא"ל: "למרות שאני עסוק, אני לא הרבה יותר עסוק ממה שהייתי קודם. אני מרגיש כמה אני לומד. הכי חשוב, אני נהנה להיות בכיתה. זה באמת מרגיש להיות סטודנט פרודוקטיבי. "

איילין: בשנתו הבוגרת בקולג ', בריאן התקשה עם קורס מסוים. הוא היה בקשר עם משרד המוגבלויות של האוניברסיטה כשנרשם מחדש, אך מעולם לא היה צריך הרבה בדרך של התאמות. אבל המעמד הזה היה פשוט לא מובנה מדי.

קראנו לבריאן לומר לפרופסור שהוא סובל מהפרעות קשב וריכוז, אבל בריאן אמר, "אני צריך לעשות את זה לבד." שכנע אותו לדבר עם הרופא שלו והרופא אמר את אותו הדבר שאמרנו לו: דבר עם פרופסור. הפרופסור התגלה כמבין מאוד.

בריאן: נפצעתי טוב מאוד בקולג ', מרוויח את כל As ואחד B. בשנת 2005 סיימתי תואר במתמטיקה ואז קיבלתי את תעודת ההוראה שלי. הוראה זה מה שרציתי לעשות מכיתה ה '. תמיד נהנתי לדון ולחקור מתמטיקה, והבנתי שאני רוצה ללמד בתיכון. הילדים מבוגרים מספיק לדבר איתם, וצעירים מספיק שתוכל להשפיע על חייהם.

הוראה זה כיף, אם כי זה דורש עבודה. דירוג ניירות הוא מונוטוני, אך הדבר הקשה ביותר הוא ההיבט התכנוני. התקשיתי בבניית חיי שלי ועכשיו אני אמור לבנות את תכניות הלימודים עבור 175 סטודנטים. הפרעות קשב וריכוז שלי עוזרות לי לזהות זאת אצל חלק מהתלמידים שלי - ואני חושב שזה הופך אותי למורה טוב יותר. זה גם גרם לי להיות יותר רגישים לנושאי למידה אחרים.

הפרעת קשב וריכוז היא עדיין קרב מתמיד. אני עדיין לוקח תרופות, אם כי פחות ממה שלקחתי בשנה שעברה. אני מתמהמה פחות עכשיו, אבל עדיין לא מעט כמו שהייתי רוצה. אני חושב שלהיות אינטליגנטי זו גם ברכה וקללה. זה אפשר לי להתמודד, וזה גרם לי לדחות את העזרה הדרושה לי.

איילין: כשהוא לקח אותי לסיור בבית הספר שלו, בריאן הראה לי את שולחנו. זה היה כל כך מסודר, לא יכולתי להאמין שזה של בריאן. הוא עבר דרך כה ארוכה.

[קרא את הדברים הבאים: מהנשירה מהקולג 'לעבודה בגוגל - איך הבן שלי מצא הצלחה]

עודכן ב- 7 בינואר 2020