כיצד לנהל את מזג הילד - לפני שהוא מתלקח
זה בדיוק אחד האתגרים הגדולים ביותר שלנו. זה משתפר (אין צורך שמבוגר מיוחד ייצא ולקבל אותה מהפסקה), אבל זה ממשיך להיות אתגר. יש ימים / מצבים שיש גמישות רבה יותר מאחרים. מחפש יותר תובנה וחוכמה בנושא זה. אם רק הייתי יכול לעמוד בנעליה, יכול להיות שתהיה לי הבנה טובה יותר. לפעמים היא מרגיעה את עצמה - הקריאה היא גדולה. דיברנו על אסטרטגיות אבל היא אומרת שדיבר על הדבר המהנה שחסרה לה רק מחמיר.
אשמח לשמוע את חוויות ההורים האחרים.
הלוואי והיה לי תיקון מהיר קסם להציע - אך למרבה הצער, זה לא המקרה. שיפור אפשרי עם שני מרכיבים: עקביות וזמן. כשאני מדבר על החלק "הזמן" של המשוואה, לא סביר מאוד שהזמן הנדרש יימדד בימים או שבועות - וכנראה שגם לא בחודשים. אצל אחד מילדיי לקח לפחות שנתיים להתחיל לראות שיפור - ושלוש עד ארבע שנים לראות שינוי אמיתי בהתנהגות.
שמירה על עקביות לאורך פרק זמן זה יכולה להיות משימה מפחידה בלשון המעטה. עם זאת, חשיבותו של השיעור המסוים הזה הופכת אותו לשווה את המאמץ. היכולת לקבל "לא", מבלי לחדור לחלקים זו מיומנות חיים חיונית. אני לא יכול לדמיין מישהו שמנסה לנווט בבגרות עם כל אכזבה שבטוחה להעביר אותם מסתחררים לתהום.
אז זו השיטה: ברגע שילד מייבב, מתחנן או זורק התקף זעם, כל תגמול לגמרי מחוץ לשולחן. כשהבן שלי היה קטן מאוד (2-3 שנים), הייתי פשוט אוסף אותו ועוזב - אם היינו בחנות, בפארק, בבית של חבר, או מה שלא יהיה, הכיף נגמר ויצאנו. אם הייתי צריך לעשות קניות, עשיתי את זה אחר כך בלעדיו.
ככל שהתבגר, הצלחתי להסביר את המדיניות שלי: "אם אתה מתבכיין, מתחנן או התקף זעם, אני מבטיח לך שלא תקבל את פריט שאתה רוצה. " אמרתי לו שאם נכנע, זה ילמד אותו לזרוק התפרצויות זעם - ולא הייתי מוכן לעשות זאת זה. הסברתי שגם אם הייתי מוכן לתפוס את הצעצוע הזה ולהכניס אותו לעגלה, התקף זעם ממנו, היה גורם לי להחזיר אותו מיד למדף. הרשה לי להבטיח לך שלעתים קרובות בכה והילל, "לא אמא, זה לא ילמד אותי לזרוק זעם!" אבל רק הזכרתי לו שהבטחתי - וזו הייתה הבטחה אחת שנחשבה לי כקדושה.
זה היה דרך ארוכה - והיו זמנים שחשבתי שההתקלות הרגשית לעולם לא תסתיים. אך בסופו של דבר הוא למד לרסן את רגשותיו כשהוא מאוכזב - לפחות כלפי חוץ - מכיוון שהוא ידוע בוודאות, שיבבה וקבצנות נדבנו פירושו שהוא בהחלט לא ישיג את מושא שלו רצון עז.
אז תחפור בעקבים והחזק חזק לנחישותך. ניתן לנצח בקרב; וזה שווה את זה. כי בסופו של דבר גידלת מבוגר שמצויד טוב יותר להתמודד עם מציאות החיים.
שאלנו ADDitude הקוראים ישתפו את הטריקים הפשוטים והידידותיים שלהם עם ADHD לשמירת הבית...
איך אתה חושב על העומס יעזור לך לשלוט בזה. השתמש בגישת ה- IDLE של המארגנת המקצועית, ליסה...
אגירה היא מצב רציני הקשור להפרעות קשב וריכוז, חרדה והתנהגות כפייתית טורדנית המשפיעה על...
