פחות זה יותר (מילוי): דרכים נטולות מתח לטיהור הזבל
לורן, גריית מחוננים ואמא לשניים, שכרה אותי לארגן את ביתה העמוס. כשהצעתי שכמה עשבים עשבים להיות מועילים, היא פרצה בבכי. מדוע "להעניש" אותה בהמלצה להיפטר מהדברים שלה? מה שלורן לא הבינה שהפחתה היא העצה המגיעה לכל המארגנים למישהו - הפרעות קשב וריכוז או לא - שמתקשה לנהל את ביתה. זה כמו לייעץ למישהו שמתקרר ללבוש סוודר ולא לעבור לפלורידה.
ככל שיש לנו פחות, הכל קל יותר לשמור. התארגנות היא עניין של תחזוקה. לא מערכת ארגונית עובד אם לא נניח דברים. אבל מכיוון שניקיון מגיע בסוף כל מטלה, כשאנחנו אוזלים בקיטור, זהו הצעד הנכון ביותר לדלג. פחות דברים שיש למקם, יחד עם מקומות אחסון מסודרים היטב, הופכים את הצעד הזה לביצוע.
מחולל האושר
מחקרים מראים זאת שביעות רצון לא קשור לרכוש; זה נובע מזמן חופשי ומיחסים איתנים. דברים שצריך לתחזק בעמלנות גוזלים את זמננו הפנוי, בעוד העומס והכאוס מדגישים את בתנו, את התקציב ואת מערכות היחסים שלנו.
[הורדה חינם: 22 אסטרטגיות עמוסות בלאגן למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז]
הטיהור של הפריטים הניתנים לטיהור (וקניה מרשימה, כך שלא נרכוש אותם באימפולסיביות חוזרת) משפר את חיינו. ובכל זאת, השטן נמצא בפרטים הקטנים, לא? מבחינת לורן, נראה כי וויתור על כל אחד מאספקת המלאכה שלה היה בזבוז כסף והפקרת חלומה על סטודיו מלאכה מלא מרוצה. צמצום מספר הצעצועים של ילדיה וגיזום פעילותם נראה חסך אכזרי. רבים מלקוחותיי עמוסים על פריטים שהיו בעבר בבעלותם של המתנות הנסיעות היקרות, מזכרות מילדותן, או של ילדיהם.
כששיללנו בעדינות את מלאכותיה של לורן, גילינו שלעתים קרובות היא רכשה חומרים כפולים לאותו פרויקט. התכנון והקניות של מלאכותיה ריגשו אותה פחות או יותר מאשר יצירה. ביטול הכפילויות והפסקת כל הקניות עד שהמלאכה המתבצעת נעשתה (או ננטשה), פירושו שהיא תוכל להתמקד מחדש באמנות שלה ולשכל את הרכישות שפגעו בביתה ובבנק שלה חשבון.
פינוי הצעצועים שכבר לא התאימו לגיל שלהם, וחיסול הפעילויות או הפריטים שכבר לא ריגשו את הילדים, נתן להם את המרחב לשחק עם הצעצועים שהם אוהבים. היה להם מקום לבדר את חבריהם, משהו שלורן לא איפשרה במשך שנים.
תוכנית משפחה וחברים
לגבי הדברים שהתקבלו מחברים ומשפחה, אם הודנו לנותן, המחשבה עדיין חשובה כאשר אנו מעבירים בדיסקרטיות את מתנותיהם לצדקה. אם חפציה של המנוח נשמרת לרגש בלבד, גודל זה משנה. זה נכון גם לזכרות שלנו ושל ילדינו. שמור על הסיכה של סבתא, אך היפטר מערכת האוכל הרעועה שלה; שמור על ציצית סיום הלימוד, שלף את החלוק ואת הכובע; שמור זוג אחד של נעלי התינוק של ג'וניור ושקשוק בודד, תרמו את פחי הצעצועים והבגדים לתינוק. ככל שהפריטים קטנים יותר, כך אנו יכולים לשמור עליהם יותר! צור "חזה זיכרון" כדי לתת לכולם בית. כאשר החזה מתמלא, הגיע הזמן להשמיד את הפריטים שכבר אין להם משמעות עבורנו.
[13 פריצות העומס עבור המום בקלות]
כפי שגילתה לורן, מתן עדיפות לפעילויות ומערכות יחסים ולא דברים, הוא הדרך לחיים עשירים ומרוצים יותר.
עודכן ב- 9 בינואר 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי נתפס להבנה והדרכה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
