ש: "איך אני נפטר מהעומס הסנטימנטלי שלי?"
ש: "אני מתלבט אבל מתקשה להיפרד מיצירות האמנות של הילדים שלי, מזכרת מאמי ז"ל ומזכרות אחרות. מה עליי לעשות? לשכור יחידת אחסון, או פשוט לחיות עם הפריטים האלה?"
א: שמים! אין לשכור יחידת אחסון. זה יהיה יקר במצטבר הן בכספים והן בעבודה (רגשית ומגוון "חשבונות לתשלום").
כשזה מגיע לניכוש פריטים נוסטלגיים, זכור את שלוש השאלות הבאות:
- כמה זה גדול? (הגודל משנה.)
- האם הייתי קונה את זה היום?
- יש לזה בית?
[קרא את זה הבא: המדריך האולטימטיבי לארגון חדר אחר חדר]
לקוחה שלי לשעבר החזיקה גליל לינוליאום באורך 10 מטרים שנשאר מהבית הראשון שהיה בבעלותה. היא לקחה ללב את גזירת "הגודל קובע", וחתכה סנטימטר מרובע מהגליל. אחסנו את זה בקופסת "מזכרות חפץ" יחד עם מזכרות קטנות אחרות. כפי שאתה מחשיב את הגודל, לתת עדיפות לפריטים סנטימנטליים קטנים - או למצוא דרך לכווץ אותם.
במונחים של יצירות אמנות של ילדים, זה אומר לשחרר את הדיורמות, הקרמיקה והפוסטרים (לאחר צילום) - ולאכסן את הטוב שבשאר בקופסה שנקראת "מזכרות נייר".
באשר למתנות ולבחור, המחשבה היא שקובעת. אני בטוח שאמא שלך תזדעזע לחשוב שהיא דחפה אותך לנצח לפריט שלא מתאים לצרכים או לטעם שלך. אם לא היית קונה את זה בעצמך היום, כבד את אהבתה אליך בכך שתסרב להפוך את המתנות שלה לנטל שלך.
ובזמן שאתה מעבד, שקול אם יש לך בית מתאים לכל פריט. אם אתה אוהב את השולחן הסופי של אמא שלך, שמור אותו והיפטר מהשולחן הנוכחי שלך. אם תחליט לעשות זאת, זה לא נחשב כפריט סנטימנטלי, אלא פריט נחוץ שבמקרה יש לו גם ערך רגשי. באותה מידה, כל פריט שנשמר אך ורק מסיבות סנטימנטליות חייב להיות קטן מספיק כדי להתאים לביתו - תיבת "מזכרות חפץ" או "מזכרות נייר" ייעודיות.
[קרא את זה הבא: בן זוגי הוא עכברוש. איך אני אמור לעשות ניקוי קל?]
כיצד להיפטר מהעומס הסנטימנטלי: השלבים הבאים
- לקרוא: כיצד אוכל לטהר פריטים סנטימנטליים עדין כדי לשמור על חיי ניהול יותר?
- הורד: המדריך החינמי שלך לשליטה בבלגן
- לִלמוֹד: כיצד אוכל לשבור את ההתקשרות הרגשית שלי ל'דברים' מיותרים?
סוזן סי. פינסקי הוא מארגן מקצועי המתמחה בהפרעות קשב וריכוז. אמא לילד עם הפרעת קשב וריכוז, פינסקי מרבה להרצות בנושאים ארגוניים בטלוויזיה, ברדיו ובדפוס. היא המחברת של ארגון פתרונות לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז ו פתרון הארגון המהיר והעצבני בן 5 השלבים.
תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
