"השנה הזאת תהיה שונה. ימין?"
בארבעת החודשים שעברו מאז שהייתי בבית האחרון, העצים איבדו את העלים שלהם והקרר חזר. ובכל זאת, במובנים רבים זה מעולם לא עזבתי בזכות ההתמכרות שלי לעדכוני סטטוס בפייסבוק הלא בריאים.
מאז שנחתתי בערב חג המולד של החוף המזרחי, אני נהנתי מהזמן שלי מההתרסקות האנושית של הונג קונג, שם אני רעב לחלל וגם לבייגל אמיתי. משוחרר מההמונים ומהבלבול התרבותי, אני מוצא את החיים די שלווים. למרבה הפלא, אין לי הרבה מה להתלונן - מלבד העובדה שנראים חיי יום יום דרמה וחרדה של הפרעות קשב וריכוז בהונג קונג נוצרים או מדומים. או שניהם.
במצב חופשה, מוחי יורה להרבה מעבירים עצביים שמחים יותר, אם כי יש גם רגעים של עצב וצער.
לפני שהגעתי, ערכתי רשימה של האנשים שאהבתי לראות בניו יורק, רק כדי לגלות שרבים מהם המשיכו הלאה. הם המשיכו בחייהם בלעדיי, למרות תקוותי האידיאליסטית והבלתי מציאותית לחלוטין שהם יעצרו את חייהם עד שחזרתי - או לפחות הבנתי את שלי. הנרקיסיסט שבי התעורר שוב, ואין דרך להניח אותו למיטה. זה רוקד עם הפרעות קשב וריכוז שלי.
האבא, האם החורגת והאחות חיכו לחגוג איתי את חג המולד. עשינו את כל הדברים החגיגיים - שתינו נוג ביצה, אכלנו סטייק עם רוטב חמוציות (ארוחת חג לא שגרתית אך טעימה), ופתחנו אוורסט של מתנות.
ואז חשבתי על השנה החדשה הממשמשת ובאה והחלטותיה. כתבתי פעם שיומיום הוא ראש השנה לאלה מאיתנו עם הפרעות קשב וריכוז, ואני ממשיך להאמין בכך. אבל למען החג בפועל הוצאתי את העט ואת הפנקס והחזרתי מחדש את רשימת הרזולוציה.
1. המשך לשחות
2. השילו אנוכיות ונרקיסיזם והתחילו לחשוב על אחרים יותר
3. בדוק את הפייסבוק פעמיים ביום ולא 20 פעמים
4. אכלו פחות שוקולד וסוכר
5. כתוב כל יום
6. התחל לצאת שוב או לפחות לצאת לדייט או שניים
7. שמור להתלונן פעמיים בשבוע ולא פעם ביום
8. רשמו משהו שאני אסיר תודה עליו פעם ביום
9. התנדב בבית חולים
10. מצא מטפל טוב ולהשתפר
ואז אמרתי תפילה קטנה שהדברים יהיו שונים השנה.
מהן ההחלטות שלך?
עודכן ב- 15 בספטמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי נתפס להבנה והדרכה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.