מה היית משנה בנוגע להפרעות קשב וריכוז שלך?

ADDitude שאל: אם היית יכול לשנות דבר אחד בנושא הפרעות קשב וריכוז, מה זה היה?

היכולת שלך להישאר מעודכן על זמן ומשימות קיבלת את ההצבעה שלך. אך כך גם התיידדו חברים, לא היכו את עצמכם ומצאו עבודה בה הוערכו היכולות שלכם - ותוגמלו.

הלוואי שלא תמיד הייתי צריך לעשות משהו מטורף או משוגע להעלות את רמות האדרנלין שלי בכדי להרגיש חי. -ג'וסטין, אוסטרליה

הלוואי שאינם ADDers הבינו את זה אנחנו יכולים להיות סופר-אינטליגנטים ועדיין לשכוח שזה יום רביעי. מורין, ניו יורק

הייתי רוצה לא להרגיש כל כך מבודד, כאילו אני חייזר. קשה לשמור על חברויות כי אני תמיד מרגיש כמו פריק קרקס ושאנשים אחרים שמחים להתבדר על ידי. להיות "הבדרן" זה נחמד במשך כחמש דקות, אבל הלוואי שהם ירצו אותי בשבילי. -ליסה, ניו יורק

אני מצטער על 65 שנה על החלטות אימפולסיביות. אבל אני יודע שמאוחר מדי לעשות משהו בקשר לזה עכשיו. אז אני עושה כמיטב יכולתי להמשיך להתקדם. צ'רלי, מיזורי

הלוואי שמצאתי תרופה או טיפול אחר שיעבוד בשילוב עם "המוח בגיל המעבר.” הלוואי והייתה לי עבודה שאוכל לעשות בה טוב ולהשפיע עליה. -בקי, קליפורניה

אחרי שיש להם 14 משרות ב -15 השנים האחרונות, אני מצביע על כך שיש לי עבודה ידידותית להוסיף.-קוני, טקסס

אני רוצה להיות מסוגל לעבור ולסיים משהו.-קווין, ניו המפשייר

הלוואי שיכולתי להירגע. אני לא יכול שב ונשום נשימה מרגיעה כשאני צריך. -ארין, ורמונט

אני מרגיש אבוד בעולם בו אנשים מתפקדים בצורה כל כך יעילה. מעניין מה הקוד הסודי שאיני מקבל. -א ADDitude קורא

אני צריך יותר טוב כישורי ניהול זמן. לא משנה כמה זמן יש לי לעשות משהו, או להגיע לאנשהו, אני תמיד מוסחת ונאלצת למהר. קשה מאוד לבעלי ולילדים. -קרולינה, דרום אפריקה

אני מצטער שצריך להיות "מתויג" משהו, כך שפסיכיאטרים יוכלו להבין באיזו תיבה להכניס אותי. אין שום דבר "חותך עוגיות" באפקט, בטיפול או באורח החיים בהתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז. התייחס לאדם ולא לתווית. -ארין, אילינוי

הייתי משנה את העובדה ש אני כל כך קשה לעצמי. למרות שאני מצליח בהיבטים השונים בחיי - אישי, מקצועי, אתלטיקה - אני תמיד חושש שיום אחד אתעורר ואגלה שחברים ובני משפחתי מבינים שאני לא כל כך טוב כמו שהם חושבים שאני בבוקר. אנגלה, מישיגן

הייתי רוצה להיות שקטה יותר ומכופפת. אני מדבר ללא הפסקה, ההגדרה של "פה מוטורי." קלי, ג'ורג'יה

אשמח להיות מסוגל לעקוב אחר גחמות יצירתיות כשהם מכים ויוכלו לפקח על עצמי, אז אני לא "נופל בבור הארנב." ג'ן, ג'ורג'יה

הלוואי והייתי מרוויח את התואר הראשון בפחות מ- 13 שנה. סמסטר אחר סמסטר דילגתי על שיעורים ו מתמהמה כל כך הרבה על שיעורי בית שבסופו של דבר השמטתי שיעורים. -מליסה, קולורדו

הלוואי שהייתי שומר על החברים שלי והצלחתי לנקות את "הטשטושים"! ידוע לי אומר את מה שאני חושב - אפילו כשאני מתרגלת. פאם, וושינגטון

הלוואי וגיליתי מוקדם יותר על הפרעות קשב וריכוז שלי. לא הייתי מאובחנת עד גיל 40. באותה תקופה נכשלתי בכל כך הרבה דברים, פוטרתי כל כך הרבה פעמים ועשיתי כל כך הרבה טעויות בלתי מוסברות, איבדתי את העצב והפכתי לדמורלי. -שרון, וושינגטון, D.C.

יש לך מה להוסיף? בקרו ב- הוסף מבוגרים קבוצת תמיכה ב- ADDConnect.

עודכן ב- 28 במרץ, 2017