טיפים וטריקים למידה לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז: שאלו שאלות!

פעם הייתי נאבק בבית הספר. לא יכולתי לזכור מה קראתי בספרי לימוד. היה לי קשה לשים לב בכיתה, בזכות הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות. לא רשמתי הערות טובות ולא היה לי מושג כיצד ללמוד למבחנים.

היו לי בעיות בלימוד דברים - למידת א בית ספר רגיל, בכל מקרה. כפי שגיליתי במהלך השנים, רוב התלמידים לא יודעים ללמוד. בעיה זו לא תמיד נוגעת לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. זה קשור לאי אסטרטגיות.

רוב התלמידים מוצאים שמשימות טיפוסיות בבית הספר משעממות ועמלניות, ומעט מבוגרים יתווכחו איתם. קשה לשנות את העניין של התלמיד בנושא נתון, אך להשתמש בו אסטרטגיות חדשניות יעזור לו ללמוד יותר על דברים. כתוצאה מכך הנושא הופך להיות פחות משעמם.

מדוע סטודנטים תקועים בהילוך נמוך?

משהו הנקרא "פירמידה למידה" נלמד ברוב שיעורי החינוך והפסיכולוגיה. זה נקרא "טקסונומיה של בלום" של חשיבה. הפירמידה ממחישה את הרמות השונות של חשיבה אנושית. הרמה הבסיסית ביותר - זיכרון מידע - נמצאת בתחתית, והמורכב ביותר - הערכה והשוואה של ידע - נמצא בראש. ככל שנוכל לעסוק במוחנו ברמות חשיבה גבוהות יותר, כך נוכל ללמוד תוך זמן קצר יותר.

דמיין שתי מכוניות שמנסות להגיע לאותו יעד, 20 קילומטרים משם. אחד יוצא ברחובות צדדיים. השני עובר כביש מהיר. איזו מכונית תגיע ליעדה מהר יותר? המכונית בכביש המהיר. המכונית בכביש המהיר תוכל לנהוג בהילוך גבוה יותר, לבלום פחות, לעבוד ביעילות רבה יותר ולשרוף פחות דלק מהמכונית שמטיילת ברחוב צדדי. המוח שלנו עובד באותה צורה.

לרוע המזל, לעתים נדירות נלמדים את התלמידים כיצד לגשת לרמות חשיבה גבוהות ולהתמודד עם ציוד גבוה יותר. הם משקיעים את כל זמנם בעבודות לימוד, תקועות ברחובות צדדיים.

זה רלוונטי במיוחד לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז מכיוון שלימוד "הילוך גבוה" מתרחש בחלק האחורי של המוח, שהוא החלק החזק ביותר במוח ADHD. "למידה בהילוך נמוך" ממקד את פעילות המוח בקליפת המוח הקדם פרונטלית, מה שנותן לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז כל כך הרבה אתגרים בבית הספר.

העבירו להילוך גבוה

יש דרך פשוטה לעבור ללמידה בהילוך גבוה - שאלו שאלות. שאלת שאלות מבקשת מהמוח שלך להעביר מידע מהקליפת המוח הקדמית לגב המוח. להלן כמה דרכים פשוטות לגרום לשאלות לעבוד בבית הספר:

1. האזנה בכיתה - שחקו Jeopardy. תרגם חומר הרצאה לשאלות. חשבו על שאלות מבחנים פוטנציאליות על בסיס תוכן ההרצאה. זוהי דרך נהדרת עבור אלה מאיתנו מועדים ל"שעמום היפראקטיבי "להישאר מעורבים להרצאות בכיתה.

2. לומד תווים - שחק שוב את Jeopardy. קרא את ההערות שלך מחדש תוך 24 שעות כדי לשמור על מקסימום שמירה. אבל במקום לקרוא שוב ושוב פעמים רבות - כמו שרוב התלמידים עושים כדי ללמוד למבחן - דמיין שאלות בדיקות אפשריות, על סמך המידע שברשימות שלך. כתוב אותם בשוליים. אל תכתוב יותר מדי שאלות. לא יותר מחמש שאלות בעמוד, אחרת התרגיל הזה ייקח יותר מדי זמן. שמור על השאלות רחבות ורמות גבוהות. לדוגמה, תאר שלושה או ארבעה אירועים במלחמת המהפכה.

3. קריאת ספרי לימוד - "קרא את הוויזואליות." התבונן בכל תמונה, תרשים וגרף בפרק. קרא את הכיתוב. שאלו את עצמכם "מדוע זה חזותי כאן?" זו אולי אסטרטגיית הקריאה החזקה ביותר בה השתמשת אי פעם. אל תזלזלו ביתרונות שתפיקו מכך.

4. קריאת ספרי לימוד - הופכים כותרות וכותרות משנה לשאלות. לאחר שבדקת את הוויזואליות, תהיה מוכן לקרוא את הטקסט בשחור-לבן. כשאתה קורא, הפוך כל כותרת לשאלה. לדוגמה, ניתן להפוך את "גורם מלחמת האזרחים" ל"מה גרם למלחמת האזרחים? " כשאתה ממשיך לקרוא, נסה לענות על השאלה. עשה זאת עם כל כותרת ותתי כותרת.

5. כתיבת מאמרים או הכנת מצגות - התחל תמיד עם רשימת שאלות. לפני שתתחיל לעשות את המחקר שלך, לכתוב טיוטה ראשונה או ליצור כרטיסי פתק (להצגת מצגת), ערוך רשימה של כל השאלות שעל מסמך / מצגתך לענות. (רמז: בדרך כלל אלה מופיעים כ"נושאים שיש לכסות "בתיאור המטלה. הפוך את הנושאים לשאלות.) שים את השאלות שלך בסדר הגיוני, ענה על כל שאלה ו... voila! החיבור, המאמר או המצגת שלך יתחילו לכתוב את עצמו.

6. מעל הכל צור קשרים. המוח שלך לומד מידע חדש על ידי חיבורו לדברים שהוא כבר מבין. קח רגע כדי לתת לזה לשקוע פנימה. אינך יכול להבין את הפיזיקה של כוח הכבידה אלא אם כן אתה מבין שכשאתה משחרר משהו, הוא נופל לקרקע. הדבר נכון גם לכל דבר שאנו לומדים; זה חייב להיות קשור למשהו שאנחנו מכירים או שחווינו לפני שנוכל ללמוד את זה. במהלך ההרצאות, נסו לחבר את ההרצאה לתמונות בספר הלימוד או, עדיף, לחוויות חיים שהיו לכם.

עודכן ב- 7 באפריל 2017