האם הנעורים שלך מסתערים? מדוע מוחם של הפרעות קשב וריכוז מתמכר ואיך להיגמל

מרבית ההורים מודעים היטב לסכנות הנמצאות באדיבות. לאחר עשרות שנים של ירידה בעישון בני נוער, הניקוטין שוב מוצא את דרכו לבני נוער ומבוגרים צעירים. בקרב בני נוער, הערעור העיקרי של סיגריות אלקטרוניות, כמו ג'ולס, הוא העובדה שהם יכולים לשמור על העישון שלהם באופן פרטי. שלא כמו סיגריות מסריחות, מכשירי vape פולטים אדים כמעט ללא ריח, והם קטנים ונסתרים בקלות.

Vaping ו- ADHD Brain

בעיית האידוד גרועה יותר עבור בני נוער עם הפרעת קשב וריכוז מכיוון שניקוטין הוא חומר ממריץ ופוגע באותם קולטני דופמין שבהם אדראל, ויוונסה, ו קונצרטה לעשות. דופמין הוא מוליך עצבי, שליח כימי המעביר אותות מתא עצב אחד במוח למשנהו. ניקוטין מפעיל קולטני דופמין באזורים במוח האחראים לייצור תחושת הסיפוק שלנו. המוח לומד, זוכר ומחפש את התחושות החיוביות הללו. ההשפעה של הניקוטין על גרעין המתחם - אזור המוח השולט קוגניטיבי תפקוד, הנאה, מוטיבציה ותגמול - מייצר תחושה הדומה להנאה שאנו חשים כשאנחנו אוכלים.

באמיגדלה - מרכז השליטה הרגשית במוח - ניקוטין מפחית חרדה, משפר את המוטיבציה ומחדד את הזיכרון. זה נשמע נהדר עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז, אבל זה לא. ההשפעה של הניקוטין היא קצרה, מה שמותיר את המוח משתוקק לקוגניציה משופרת ועוד מהחומר שמביא אותו. היעדרותו גורמת לכך שמשתמשים חשים לקויים מבחינה קוגניטיבית כאשר הם אינם מתערבלים. זו הסיבה שאנשים עם הפרעות קשב וריכוז נמצאים במקום

סיכון גדול יותר להתמכרות לניקוטין. הם אוהבים את תחושת המוח שלהם כאשר ניקוטין קיים.

גם בני נוער וגם מבוגרים מעריכים בחשבון את הבטיחות והמיתוסים באדישות. במאמר שפורסם לאחרונה ב הניו יורק טיימסשרון לוי, M.D., מנהלת היחידה להתעללות בסמים בגיל ההתבגרות בית החולים לילדים בוסטון, מציין, "כל מי שמגיע לעשן סיגריות יודע שזה הולך להרוג אותם [אבל] עד לא מזמן, אנשים חשבו שאוולות הן האלטרנטיבה הבריאה. יש ילדים שמגיעים למרפאה שלנו וחושבים שאנחנו עושים עניין גדול בכלום. "

כוחם של שיחת העשרה

כדי להתמודד עם ערפול, על ההורים לזכור מה נהרג במקור מעישון בני נוער: תרבות העשרה עצמה. קמפיין ממשלתי או אזעקת הורים לעתים נדירות נרשמים עם בני נוער, אך כאשר בני נוער מתחילים לומר זה לזה שמשהו טוב או רע, הם מקשיבים. אנו רואים זאת עם שתייה מוגזמת. בני נוער ומבוגרים צעירים הפחיתו את שתייתם בחמש השנים האחרונות, אולי מכיוון ששתיית ההאפלה קשורה כיום לתרבות האונס. כבר לא יוצא דופן של נער או מבוגר צעיר לומר - ולהתכוון לזה - "אני לא כל כך אוהב לשתות, אני עושה את זה רק מדי פעם.”

[קרא את הבא: הסכנות הנובעות מאוורור בקרב בני נוער עם הפרעות קשב וריכוז]

במקביל, המריחואנה הפכה פופולרית יותר. בני נוער רואים בכך משחרר ומרתק, ללא החרטה המשוננת הקשורה לאלכוהול. צעירים אומרים זה לזה את מעלות העשבים, ודנים בזנים הרבים של זה, שכן הוריהם היו מעריכים יין משובח.

דרך אינסטגרם, סנאפצ'ט והודעות טקסט, בני נוער נותנים vaping חותמת האישור שלהם, מהדהדת את השיווק של vaping כנקי ובטוח יותר מסיגריות. ניתן להמיר מכשירי Vape לעישון מריחואנה, הנושאת סיכון נוסף.

קיימת תלות גדולה יותר בניקוטין לא מאוכלס מאשר במקרה של סיגריות. אם נער משתמש במחסנית ניקוטין גבוהה עם ריכוז גבוה מדי יום-יומיים, הוא או היא מקבלים אותה מינון ממריץ כמו זה של חבילה מלאה של סיגריות, הרבה יותר מרוב בני הנוער בעבר עשן. זה הופך את הגמילה לקשה. וכאשר הניקוטין הזה פוגע בקולטני הדופמין במוחם של נער של ADHD, לא קל לוותר עליו.

כיצד לשנות את התנהגות האדישות של הנער שלך

ישנן שיטות טיפול לבני נוער שרוצים להפסיק את האידוי, כולל תרופות טיפול התנהגותי קוגניטיבי. אבל שום דבר מזה לא עובד אם הנער אינו מוכן להיגמל. הנכונות נובעת משינוי הודעת ההרשאה שבני נוער לוחשים זה לזה.

[השג את המשאב החינמי הזה: הגבר את פונקציות הביצוע של הנער שלך]

החדשות הטובות הן שבני נוער יקשיבו להורים מכיוון שלרוב ילדינו רוצים לחקות אותנו. כדי לזכות בביטחון ולעודד אותם לעקוב אחר כללים שאינם רוצים לבצע, המשך באהבה. התחל את התהליך באמצעות שיחה גלויה, רציונאלית ומשכנעת, תוך שימוש בנקודות השיחה הבאות:

• “למרות הסיפורים החדשים, סביר להניח שלא תמות מההתאוששות בשבוע הבא. מקרי מוות אלה הם מקרים בודדים, בעיקר מעורבים מחסניות עשבים בשוק השחור. אז אל תיבהלו. " ניפוח הסכנה של תרופות מסוימות סוגר אוזני נוער. רגוע תמיד מנצח.
• “הבעיה האמיתית עם vaping היא התמכרות. אמנם רשימת הכימיקלים במכשירים אלה לא תמיד ידועה, אך הניקוטין הוא. אם אתה מתאחד יותר מפעם או פעמיים בשבוע, אתה מתקדם להתמכרות, זקוק ללהיטים נוספים כדי לקבל את אותו האפקט. זה מוביל לסובלנות, תלות והתמכרות. כך עובד הניקוטין."זו אמת שבני נוער יכולים לראות בעצמם. איש אינו מטיל ספק בהשפעה הממכרת של הניקוטין.
• “כהורים, איננו יכולים לשלוט במה שאתה עושה אחרי שאתה בן 18 ועצמך. אך אנו יכולים לפעול כדי למנוע מכם להשתמש במוצר ניקוטין כעת. אנו לא נאפשר שימוש בביתנו ואנחנו נעשה את מה שאנחנו צריכים לעשות כדי לאכוף אותו."אתה ההורה. אתה צריך להחליט. ככל שבני נוער מחכים להתחיל להתפוגג, כך פחות סביר שהוא יתחיל.
• “איננו יכולים לשלוט בך בקלות מחוץ לביתנו, אך אנו גם לא צריכים לתמוך בך במכוניות, כסף, טלפונים וכן הלאה אם ​​אתה עושה משהו שאנו רואים כמסוכן."יותר מדי הורים מנסים לנדנד לגרום לילדים להשתנות. הודעה זו מודה שיש לך כוח מוגבל לבלום vaping.
• “אנו נשלם עבורכם כדי לעסוק באפשרויות הפסקת הפסקות, וכל עוד התקדמותנו לא נפסיק את התמיכה. " זה הגזר למקל. תעשה ככל יכולתך כדי להפסיק להתאבל אם הילד אכן מעוניין להפסיק אותו.

[רוצה להפסיק להילחם עם הנער שלך? קרא את חמש האסטרטגיות הטרנספורמטיביות הללו]

עודכן ב- 30 בינואר 2020