כשמדובר בארוחת הבוקר, מדליין בת ה -8, שאובחנה עם הפרעת קשב וריכוז בשנה שעברה, יודעת מה היא אוהבת - פחמימות. הארוחה שלה לפי בחירה היא טוסט עם ג'לי או וופל ועליו פרי או, כדברי אמה, "כל דבר שעשוי מקמח לבן."אמנם אין פסול באכילת פחמימות בבוקר, אך ארוחת בוקר פחמימות היא מתכון לאי תשומת לב. זה לא יציב א...
המשך לקרואכל אמא יודעת את החשיבות של תזונה בניהול תסמיני ילדם של הפרעת קשב וריכוז (ADHD).כל אמא גם יודעת, טוב מדי, שגדל ילד עם הפרעות קשב וריכוז הוא תפקיד מאתגר שמשאיר להם מעט זמן יקר לתכנן ולבשל טעים, ארוחות ערב מאוזנות היטב.אנחנו שומעים אותך. לכן הגענו לארוחות ערב פשוטות להרכבה, וברוב המקרים מהירות לבישו...
המשך לקרוארוב המבוגרים שחושבים ימינה יסכימו שקפה הוא דבר נורא לילדים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD). בוודאות קפאין והפרעות קשב וריכוז לא מתערבבות! ילדים לא צריכים את מה שמבוגרים צריכים - קב כדי להתעורר, איסוף אחר הצהריים, סטארט-אפ לתודעה או תירוץ ל"רגע מיוחד "עם חבר. ילדים צריכים להתרוצץ, לנמנם ולהגיע למיטה בז...
המשך לקרואמריאן יודעת שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, אבל קשה לבנות את בנה בן השמונה, הסובל מהפרעת קשב וריכוז (ADHD) בבוקר. לבישת בגדיו, שיניים מוברשות, ותרמיל מלא, משאירה למריאן זמן מועט להכין רציני ארוחת בוקר, קל וחומר משהו שסטיב יאכל.כשמדובר בארוחת הבוקר, מדליין בת 8, שאובחנה עם הפרעת קשב (AD...
המשך לקרואעבודתם של כל האמהות והאבות עובדת על מנת לגרום לילדיהם לאכול משהו יותר מלולאות פרי, סודה מסוכרת או תה קר, המבורגרים וצ'יפס שבחרתם. לאמהות של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז יש בעיה גדולה יותר: להביא את ילדם לאכול.תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז יכולות להקהות את התיאבון של הילד, ובלוטות הטעם ההפכפכות שלו י...
המשך לקרואיש לנו כלל: "אתה מנסה הכל." אם אתה לא אוהב את זה, אתה לא צריך לאכול את זה, אבל אתה צריך לנסות את זה. אם אתה בוחר לא לאכול ארוחת ערב, אז אתה לא מקבל שום דבר אחר לערב. אם תסיים את ארוחת הערב, תוכל לאכול חטיפים.-א ADDitude קוראתשיג אותם מעורב בבישול. הילדים שלי נרשמו לשיעור בישול במחלקת המומחים. יש ...
המשך לקרואכשמדובר במזון וחטיפים, בתי, נטלי, בת 10, הסובלת מהפרעת קשב וריכוז, ואני מחפש דברים שונים. נטלי רוצה לאכול אוכל בצבע בהיר בצורת דמות של דיסני או ניקלודיאון שמגיע באריזה מגניבה. כדי לעזור לה לדבוק בהרגלי אכילה טובים אני מסתכל ברשימות רכיבים משעממות ומידע תזונתי. מתוך כוונה להגן על הפרעת קשב וריכוז,...
המשך לקרואארוחת הבוקר יכולה להוות אתגר עבור הורים וילדים שתאבוניהם מושפעים מתרופות ממריצות. אם אתם מתמודדים עם תכנון ארוחות בוקר, נסו את ארוחות הבוקר הלא-מסורתיות אך צפופות ובעלות קלוריות. זכור, אל תדאג משומן - חשוב שילדך יצרוך מספיק קלוריות במיוחד אם הוא לא מסוגל לאכול מנות גדולות.פיצה ארוחת בוקר מאולתרת ...
המשך לקרואנטלי מצליחה להפליא, מבחינת הפרעות קשב וריכוז, בקיץ הזה. אני לא בטוח מה אחראי לשיפור. מלאו לה תשע בחודש שעבר. האם היא פשוט מתבגרת? הפסקתי לעבוד מחוץ לבית לפני מספר חודשים. האם היציבות בלהיות אמא בבית עושה את ההבדל? ואני צופה בתזונה שלה - מקצצת במזונות עם צבעים מלאכותיים; הוספת אומגה 3 לתזונה שלה ב...
המשך לקרואADDitude שאל: "מה הארוחה המתאימה ביותר של הילד שלך עם ADHD או מתכון?"שני בני אוהבים פאי ספגטי. הבסיס הוא פסטה מעורבבת עם חמאה וגבינת פרמזן בצלחת פאי ועליה רוטב פסטה ומוצרלה.-אן, אוהיוכשאני מבשל אני שמתי את כל המאכלים בכלי הגשה ונותנים לכולם להגיש את עצמם. בדרך כלל יש לי סלט, חלבון רזה עם ירקות, פ...
המשך לקרוא
ב-175+ דפים, המדריך למורה להתנהגות בית ספר ADHD הוא מדריך חיוני של מחנכים להבנת אתגרי ההתנהגות הנ...
אנשים שחווים התעללות מילולית עשויים לעיתים קרובות להיות בעלי הערכה עצמית נמוכה, שעלולה לזלוג לתחו...
כשהייתי צעיר יותר, החשבתי את עצמי כאדם ביישן. עם זאת, ידעתי גם שאני מופנם ושאני נאבקת בחרדה. לצער...