הדבר הטריקי בנושא מעצמות קשב וריכוז

מה שלך כוח-על?

אני לא מתכוון ליכולת לרסק פלדה בידיים חשופות או לדלג על בניינים גבוהים. אני מדבר על א מתנה שנולדת איתה, משהו שאתה עושה יותר טוב מכל אחד אחר. זו מעצמתך.

לכל אחד מאיתנו לפחות אחד, אולי אפילו מעטים. זיהוי מעצמות (ים) שלך הוא חיוני, מכיוון שמעצמות העל יכולות לעבוד עבורנו או נגדנו. בסביבה הלא נכונה, מעצמות העל שלנו הופכות לקריפטונייט שלנו. אבל אם אנו משחקים בכוחנו, הכל הופך להיות קל יותר.

בבית הספר אנו מבלים את רוב זמננו במיקוד במה שאיננו יכולים לעשות. זה נכון במיוחד לאלו מאיתנו עם הפרעות קשב וריכוז. יש לנו הרבה אשמה כאשר מורה או הורה אומר, "אם רק היית עושה מאמץ רב בגיאומטריה כמו שאתה עושה במגרש הכדורגל!" (או על משחקי וידאו, או כל היצרים שלנו יהיו). מה שהורים ומורים לא מבינים שזה לא דבר "מאמץ"; זה דבר "מעצמת-על". כאשר סביבה או פעילות מאפשרים לנו להשתמש בכוחות העל שלנו, המשימה מרגישה כמעט ללא מאמץ.

גלה את המעצמות שלך

מעטים האנשים שיכולים לזהות את המעצמות שלהם. היכולות הללו מגיעות אלינו באופן טבעי עד שאנו לא מכירים בהן כמשהו מיוחד. כמעט תמיד אנו זקוקים למשוב מאחרים כדי לזהות אותם.

[הורדה חינם: 25 דברים שאוהבים בנושא הפרעות קשב וריכוז]

האם קיבלת אי פעם מחמאה על משהו שעשית, אבל הסרת אותו? "אה, זה היה כלום; זה היה פשוט. " המחמאה כנראה הצביעה על אחת מכוחות העל שלך. היה לי סטודנט שהיה צייר מחונן, אבל הוא תמיד משך מחמאות. "אה, זה היה קל." זה היה כל כך קל שיצירות האמנות שלו לא נראו לו מיוחדות. כוח העל שלו הסתתר באופק.

דוגמא נוספת היא אבי. הוא שיחה נהדר. מאז ילדותו, הוא תמיד הצליח להתיידד בקלות. בבגרותו הוא יכול לפתוח בשיחות בחדר עמוס זרים, ולגרום למישהו חדש בקבוצה להרגיש בנוח. אני ביישן סביב אנשים חדשים, אז התפעלתי מהיכולות של אבא. באופנת "מעצמת-על" טיפוסית, הוא לא חושב שהמתנה שלו יוצאת דופן. "זה קל! פשוט התחל עם מזג האוויר או תתן לאדם מחמאה! "

בקש מכמה חברים, משפחה, מורים או מאמנים לקבל תשומות. "מהם כמה דברים שאני עושה ממש טוב?" תבצב תבנית; זה כוח העל שלך. בן דודי עשה את התרגיל הזה לשיעור מנהיגות בתיכון. הוא הופתע כשכולם הזכירו את המתנה שלו לשאלות טובות. הוא חש לפעמים ששאלותיו מעצבנות. הוא גילה שהוא שואל את השאלות שרבים חוששים לשאול.

תשאלו מה מציק לכם? רוב הסיכויים שזה כוח-על. עוד בימי בית הספר, אבי תמיד הסתבך בגלל שדיבר יותר מדי. זה היה צריך להיות רמז.

לפני שחשבתי על מעצמות, היה לי תלמיד כיתה ג ', קרל, שהיה בעל קול מאוד רם. כאשר הלך במסדרון, המורים ברחו מכיתותיהם כדי לדחוק אותו. חברי הכיתה אמרו לו להיות שקט. קרל היה מתוסכל ונבוך. יום אחד הבנתי שהקול שלו הוא מתנה. הסברתי לו, לפני הכיתה, "יום אחד, קארל, אתה תעשה אישיות רדיו נהדרת, דובר ציבור. הקול שלך הוא משהו מיוחד. הרבה אנשים הולכים 'לשהות' אותך לאורך השנים, אבל לא מתנצלים על הקול שלך. "

[חוגג מעצמות העל של הפרעות קשב וריכוז]

כשכוח הופך להיות הקריפטונייט שלך

כוח העל שלך הוא מתנה טבעית ומוטבעת. זה כל כך חזק שאתה לא יכול לבטא את זה.

המתנה של אבי לשיחה היא נכס נפלא בחייו הבוגרים. עם זאת, בבית הספר זה תסכל את מוריו. באופן דומה, תלמידים המחוננים במגרש הכדורגל מתקשים לעתים קרובות לשבת בשיעור.

לפעמים יש לנו שליטה מוגבלת על הסביבה שלנו, אבל הערך של זיהוי כוח העל שלך הוא הפרספקטיבה שהוא נותן לך, במיוחד בבית הספר. סטודנטית ידידותית או אתלטית תתחיל להבין שהתנהגותה אינה "רע" מטבעה. זה פשוט לא מתאים לסביבות מסוימות.

סוגי מעצמות העל

הדבר המסובך במעצמות הוא שרובם עדינים, לא ברורים כמו המתנה של הסטודנט האמנותי שלי לציור. להלן מספר דוגמאות:

לבן שלי, בן 11, יש כוח-על לתווך. כשאנו אומרים שהוא לא יכול לעשות משהו, הוא שואל "למה?" הוא ילעיס את התשובה שלנו לזמן מה. ואז הוא ימצא פתרונות להשיג את מבוקשו, תוך כיבוד ההתנגדויות שלנו. לפעמים זה מעצבן. אבל בעיקר אני מעריך את כישורי פיתרון הבעיות שלו.

הבת שלי, בת שש, היא דיווה אופנה. מאז שהייתה בת שנתיים, היא מביאה לי נעליים וארנקים כדי להתאים לתלבושות שלי. מעולם לא התאמתי את הארנק והנעליים שלי לפני כן, אבל היא מבינה אינסטינקטיבית את הסגנון. זה אולי לא יעזור לה ללמוד לקרוא, אבל זה יעיל כשתהיה גדולה. חבר אמר עליה, "זו מיומנות שאנשים ישלמו כסף גדול עליה!"

ההצלחה בבית הספר נשענת מאוד על תפקוד מנהלי, שהוא ה"קריפטונייט "הרגיל לכל מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז. הכרת החולשות שלנו היא חצי מהקרב. אם נוכל לזהות את מעצמות העל שלנו, לא נוגדר על ידי המאבקים שלנו. החרדה שלנו דעכה. אנו יכולים לחפש דרכים לאפשר למעצמת העל שלנו להאיר בבית הספר באמצעות הזדמנויות מנהיגות, שיעורי בחירה או פעילויות חוץ-ביתיות.

אחת הדוגמאות הטובות ביותר היא קארל. ברגע שציינתי שקולו היה מתנה, התנהגותו השתנתה. הוא היה בטוח יותר ופחות נסער. הוא עדיין היה זקוק לתזכורות בכדי לשקט, אך לא לעתים קרובות. גם תגובות חבריו לכיתה השתנו. במקום להתסכל, הם היו מזכירים לו הערות ידידותיות ומקניטות. שינוי נקודת מבט זו על קולו של קארל שינה את האווירה בכיתתי.

[תפסיק להכות את עצמך כבר]

עודכן ב- 10 באוקטובר 2018