תן למטרות השנה החדשה שלך להוביל אותך לאושר
אני אוהד גדול של קביעת יעדי ראש השנה המובילים אותך לאושר. במהלך השנים מצאתי שיטות שעזרו לי להצליח בקביעת החלטות ריאליסטיות לשנה החדשה. ו הגעה ליעדים בריאים היא דרך נהדרת להעצים אושר אמיתי. השגת יעדים היא גם דרך נהדרת לבנות אמוןאז השנה, תנו ליעדי השנה החדשה להוביל אותך לאושר.
היה ספציפי בעת קביעת יעדים לשנה החדשה
הבעיה שיש לרוב האנשים בכל הקשור ליעדים והחלטות היא שהם בדרך כלל מעורפלים. אנשים אומרים שהם רוצים לרדת במשקל, להתאמן יותר, לאכול בריא יותר או לפתוח בלוג - אך ללא יעדים ספציפיים, מטרות אלה נופלות לרוב לצד הדרך. במקום לרצות לרדת במשקל או להתאמן יותר, הירשמו לחצי מרתון. אם אתה רוצה להתחיל לבלוג, מצא בלוג שאתה רוצה לכתוב עליו או נושא ספציפי שאתה רוצה לכתוב עליו וללכת עליו.
היה ספציפי עם יעדי 2016 שלך וסביר להניח שיצליח בהם. חשוב גם שיהיה ציפיות סבירות בעת קביעת יעדי השנה החדשה שלך.
היה גמיש וסלח עם יעדים לשנה החדשה
העצה האחרת שאני נותן לכולם בעת קביעת יעדי ראש השנה היא להיות גמישים וסלחניים. אז לא רצית את חצי המרתון אליו נרשמת - רץ במקום זה את הבא. היו גמישים והמשיכו לנסות. כשאתה לא מצליח, תסלח לעצמך. לחזור מהנפילות שלנו פעם אחר פעם זה איך כולנו עוברים את קו הסיום בסופו של דבר.
טיפים נוספים להגדרת יעדים לשנה החדשה
צפו בסרטון זה לקבלת טיפים ועצות נוספות לגבי יעדי 2016. ויידע אותי כיצד מתקדמות יעדי 2016 שלך.
מצא את ארלי ב פייסבוק, טוויטר ו Google+.
