סיבות להיות נוכחות

כשמדובר לחיות חיים מאושרים, אתה צריך להיות נוכח כדי לנצח. להיות נוכח יכול להיות קשה כאשר הטכנולוגיה נותנת לנו כל כך הרבה הזדמנויות לברוח. להלן שלוש אמיתות כדי להראות לך מדוע הכי טוב להיות נוכח.

הסיבות להיות נוכחים ברגע

לא ציפיתי שהחיים שלי יגלו את התנהגותם. מי בכלל עושה? לפני כמה שנים, אני ובעלי דאז החלטנו שאנחנו רוצים להביא תינוק.

כשבתנו גדלה בתוכי, התבוננתי בנישואיי מתפתלים טיפין טיפין. במובנים רבים הרגשתי כאילו התמכרות גנבה את החיים שחשבתי שיהיו לי - החיים שבהם עבדתי כסופרת פרילנסרית, נשארתי בבית עם התינוק שלי, ומעולם לא הייתי צריכה לדאוג לכסף. במקום לנהוג ברכב שטח כדי לשחק תאריכים, בימים אלה אני משחרר את הבת שלי במעון יום בקורולה שלי כל בוקר ופונה למשרה מלאה שלי.

בחלק מהימים אני מתגעגע לחיי החלום האלה שדמיינתי לעצמי, אבל אני לא מרשה לעצמי להחמיץ אותם מספיק זמן כדי להחמיץ כמה גדולים החיים שלי כאן, כרגע. אני אוהב את העבודה שלי. כאמא, למדתי איך החיים יכולים להיות מאושרים.

חיי נהדרים כי אני מרשה לעצמי להעריך את הדברים שיש לי במקום להתעכב על הדברים שאני לא.

איפה שהיית לא משנה; זה הרגע הנוכחי שקובע

אני אוהב לטייל, אבל מעולם לא עזבתי את הארץ. כסטודנטית במכללה חשבתי שאעבור למקומות אקזוטיים לאחר סיום הלימודים. רציתי לקבל משרה "עיר גדולה" או להירשם לתכנית לתארים מתקדמים. לצערי הבריאות הנפשית שלי לא שיתפה פעולה עם החלומות והיעדים שלי. היה לי את הפרק העיקרי הראשון שלי ב- דיכאון שנת הלימודים הבוגרת שלי. למען האמת, יש לי מזל שהצלחתי בכלל לסיים את הלימודים. קבלת עבודה זה נראה כמו נס, אבל לא היה לי זמן ליהנות ממציאת העבודה המופלאה שלי. רק כמה חודשים אחרי שהתחלתי את עבודתי החדשה היה לי פרק מאניהראשון שהה שבוע בבית החולים.

שום דבר לא הלך מרחוק כמו שציפיתי. אם הייתי מקבל את ההזדמנויות, קיוויתי לתפקיד - בחוף המזרחי, תואר שני בעיתונות - אני לא בטוח שמישהו מזה היה משנה אם זה לא היה מחזיר אותי למקום שאני נמצא כאן ובצדק עכשיו.

אני אוהב את הבת שלי. ואני אוהבת את חיי. לא הייתי סוחר איפה שאני נמצא היום ל -1,000 הרפתקאות בארץ של אתמול. ההבנה שזה המפתח לחיות חיים מאושרים.

היה נוכח - אתה יכול רק לנשום את האוויר של היום

האוויר שאנו נושמים הוא האוויר המקיף אותנו עכשיו. אתה לא יכול לנשום את האוויר של אתמול. אתה לא יכול לנשום את האוויר של מחר. כשמדובר בחמצן - המקור שמקיים אותנו - כל מה שיש לנו הוא האוויר בהווה. ההווה מקיים אותנו. אז בואו לבחור לחיות בהווה.

מצא את ארלי ב פייסבוק, טוויטר ו Google+.