התמודדות עם COVID-19 כעובדת שירותי בריאות וכאמא
אני שונא לומר את זה, אבל שלי בריאות נפשית לא השתנה הרבה מאז התפרצות COVID-19 האחרונה. למרות שעבד ישירות עם חולי COVID-19 כעובד בריאות, היעדר ציוד מגן (PPE) והיצע מוגבל של מסכות - שלי חוסר תשומת לב/הפרעת היפראקטיביות (ADHD) נשאר שלם.
להיות אמא ועובדת שירותי בריאות בתקופת COVID-19
בגלל זה, אשתף אתכם בסרטון של היום כיצד אני מתמודד עם שינויים בחיים האחרונים כגון:
- להיות בקו החזית של המגיפה העולמית
- חינוך ביתי
- שומר על שלי תסמיני הפרעות קשב וריכוז בבדיקה
- התרחקות חברתית ברשת
כשצילמתי את הסרטון הזה הבנתי כמה אני מבורך להמשיך בחיי ללא פגע יחסית. עם זאת, אני מזדהה עמוקות עם אלה שחשים את אי הנוחות שהנגיף גרם לעולמנו. מינוס הוא הסכנה הגדולה ביותר למשפחתי - הייתי בסדר. אני מנצלת את הזמן הזה ל תרגול הכרת תודה לדברים החשובים לי ביותר. אז אני נהנה לאפות עוגיות, לצבוע עם ילדיי, לרוץ בחוץ, להאזין לפודקאסטים מעוררי השראה ולהתפלל.
אני מעוניין לשמוע ממספר הפרעות קשב וריכוז אחרות על ההתנהלות הפעם. גלול מטה והשאיר תשובה שתשתף את החוויה שלך.
