מציאת משמעות אם יש לך הפרעה דו קוטבית - להחזיר

עצם ההפרעה הדו-קוטבית הייתה חוויה צנועה, שרככה אותי להיות יותר חמלה / אמפתיה כלפי אנשים אחרים ומצוקתם.
לא פעם חשבתי שהתנדבות למען סוג כלשהו של מטרה הומניטרית תועיל לנפש אבל כרגע העיתוי אינו פעיל. יותר מדי דברים אחרים במוחי בימינו ...

למרבה הפלא האנשים שבהם אני עובד יוצאים מגדרם לעזור לי. אחד מהם סובל מעט מדיכאון. אני מדבר קצת ספרדית מה שהופך אותי לנכס מועיל להם. זו עבודה בהתנדבות, כ -4 שעות בשבוע, אבל עדיין. נהגתי להחליף לימוד, אבל בכנות תמיד פחדתי ש"ייגלה אותי ". בנוסף הלחץ הרגשי בשילוב עם חיידקי הילדים גרם לי לחלות אחרי יום או יומיים. אני חושב לבלוג, אבל חושש מאיך שאנשים יגיבו אם הם יגלו מי אני.

אני חושב שזה ממש עצוב ששופטים אותנו על חלק כה קטן ממה שהופך אותנו למי שאנחנו. האם אתה יכול לדמיין שמכור לסמים מחלים שנשפט תמיד ככזה - גם כשעבדו כל כך קשה בהחלמה במשך שנים? אבל שוב, זה באמת תלוי... יש אנשים שבאמת לא שופטים את זה בכלל. חבל שהם מעטים ורחוקים בין לבין.

אתה מנסה לעזור לגרום לעצמך או למישהו אחר להרגיש טוב יותר. מישהו מגלה שאתה דו קוטבי. אתה משוגע. כל מה שעשיתם לסייע מוזלים עכשיו… פשוט בגלל שיש לכם תווית. דו דו קוטבי.

באמת חשבתי שאוכל רק לחזור אחרי הפרק האחרון שלי, עם קצת פנאי ומנוחה. אבל המציאות הייתה שבקושי יכולתי לטפל ביסודות. נשארתי עם המשפחה והם חששו לראות אותי "מתגבר" על זה. נרשמתי לשיעורים תוך כדי ניסוי וטעייה של תרופות רק כדי לעסוק במשהו, ותן לי לומר לך, דרוש מאמץ רב כדי להשלים את השיעורים האלה. בזמן הלימודים בקולג 'יכולתי לקחת 16 יחידות ולעבוד 3 משרות, ולכן לשם השוואה, "פחת" זה אנדרסטייטמנט. אני רק מתייחס לזה כי אני יודע שיש אנשים שאינם יכולים להבין כיצד הפרעה דו קוטבית יכולה להיפטר.
הייתה לי חוויה מצערת של צורך להתמודד עם הרבה חורים בו זמנית. עכשיו, לפני הפרק הזה, התנדבתי כל הזמן - בנקים למזון, סיבות פוליטיות וכו '. אבל איפה שאני נמצא כרגע, אני באמת עצוב לומר שאני באמת עייף מאנשים. מה שכן, העצה ששמעתי היא שעלי לצאת ולעזור לאנשים. זה לא בעיטה?
אם אתה קורא את זה בספקות לגבי מחלת נפש "אמיתית", רק להיות חביב, מק'קי - גם אם אינך יכול לעטוף את הראש סביב מה שאדם עשוי לחוות. זה יכול להיות קל כמו אכזריות, ולפחות האדם הסובל עשוי למעשה לשמור על אמונה מסוימת באנושות. עכשיו אני מוסיף את זה מכיוון שכואב לי לשמוע על אחרים שמתמודדים עם צורות רבות של סטיגמה, ואחרים הפותחים בחופשיות עם כל כך הרבה בורות או שנאה גמורה. ובכן, שנאה ובורות הולכים יד ביד אז חשבו על זה.

תודה לך על הקטע הזה, נטשה. שלחתי אותו בדוא"ל למישהו שיכול להשתמש בהודעה החיובית והמציאותית שלך. אנא המשך לכתוב. :-)

טענה נוספת לטובת הכיוון הגנרלי של פוסט הבלוג שלך היא שההפרעה הדו קוטבית נוטה לתאם מאוד עם אינטליגנציה גבוהה. אז הסבירות היא שלאנשים עם הפרעה זו יש הרבה מה לתרום. לאחר שאמרתי זאת, אני מאמין שתרופות הן גורם חשוב בניהול המחלה. אני מבין לגמרי שליתיום הוא תרופה קשה לניהול. ובכל זאת, רבים עושים זאת ותוצאות חייהם משקפות באופן חיובי את ההקרבה שהם מקפידים על מנת לעמוד בדרישותיהם. אם אדם יכול לתפקד מספיק עם טיפולים בשורה השנייה או השלישית, זה אפילו טוב יותר בגלל פרופילי תופעות לוואי מטרידות פחות.

לאורך שנים רבות של מאבק בין מאניה לדיכאון. אין ספור המאבקים שעברתי תחתם עם תומכיי משפחתי. הם כל כך הרבה דברים חיוביים שיצאו מזה. הקשר שלי עם האל שאני מאמין בישוע גדל והבנתי שהוא מעמיד אותי בכל המבחנים והמשפטים שלי כדי לחזק אותי. הרווחתי שלום כשהשלום היה רחוק ממני. הפחדים שלי מעולם לא הקיפו אותי. ועכשיו אם במקרה אני שומע קול דומם, אבי שלי מנחה אותי מוביל אותי לנצח. להיות מגן טוב עושה דרך ארוכה.

שוב תודה, נטשה. אתה תמיד מעלה משהו חדש, חשוב, מגרה - תמיד טרי. אני שמח רק לראות בלוגר ידוע שמכיר במציאות שאנשים מסוימים באמת מוגבלים בגלל דו קוטבית. ברור שאנשים לא רוצים לחשוב על מחלתם כעל מגבלה אפשרית. אז אם אתה אחד האנשים עם מקרה גרוע, שוכן בצללים, תקבל עצות ועידוד ושיחות שמחה מאנשים אחרים שמתמודדים עם מחלה פחות חמורה. מי רוצה לומר, כן, טוב, אני כל כך חולה שזה לא תקף לי? אפילו זה המצב לפעמים (המון פעמים). למצוא דרך לסחוט משמעות מחיים מופחתים זה כל כך חשוב. כל כך קשה. דבר אחד נראה שרבים מאיתנו האהבה של bp היא בעלי חיים, כך שיש המון דרכים לעבוד עם בעלי חיים שלא דורשים כל כך הרבה עבודה עם אנשים, אם אתה מתקשה בכך. (אני כן.) מקור נוסף למשמעות: כתיבה, ציור, בלוגים, הפיכת כל סוג של אמנות לבטא את עצמך אבל אולי גם לחנך, להמחיש. לקריסטי: חשבו מתי ילדיכם יגדלו, ואיך תמלאו את המקום הזה אז. שמור על מקור פעיל אחר בערך עצמי. כשהילדים שלי גדלו הוטרדו עלי משבר; לא היה לי מושג איך להרגיש שוב חלק מהעולם בלי תפקיד ההורה. עדיין מחפש דרכים להרגיש חי ולתרום, להחזיר. האינטרנט היה מציל חיים עבור הרבה אנשים מבודדים עם מחלות נפש כמוני.

נטשה אני חייבת להתחיל לומר שאני מוחלטת אוהבת את הבלוג שלך.
אני חייב להודות שחיים עם דו קוטבי הם מאתגרים, במיוחד לחיות עם נער עם הפרעות קשב וריכוז. עם זאת היותי אמא ואישה נותנת לי מטרה בחיים. ניסיתי מספר פעמים להתאבד והבנתי את הפעם האחרונה שניסיתי ושוב לא הצלחתי כי אלה שתי פלה בחיי לא היו מסוגלות לתפקד בלי "המהנדס הביתי" הזה, כן, נתתי לעצמי תואר ומנהל את הבית שלי כ"עסק "שלי אני גאה בכך שקמתי מוקדם לראות את בני ובעלי עובדים אני מנהל את הכספים שלנו, אני דואג לשניים שלנו כלבים... מצאתי את המטרה שלי בחיים ועל כך אני אסיר תודה. פעם עבדתי בעבודה גבוהה מאוד בתשלום אולם כעת אני על מוגבלות כך שרוב הנטל הכספי טמון בבעלי שתומך ואכפתי. אני באמת מאמין שמשפחתי היא המטרה שלי ולעולם לא תנסה להתאבד.

היי הסתכל! החזרתי, LOL !!!
אני מקווה שזה יעזור קצת, סטיב. ננסי קייבי היא עורכת דין שמוציאה ספר בחינם. שכחתי לציין את זה. קיבלתי שוב את היתרונות שלי, אבל זו הייתה תקופה ממש מלחיצה והייתי בתביעה במשך יותר מעשר שנים ללא שיפור רפואי. עובדי בריאות הנפש שלי חשבו שכל העניין שערורייתי.

יצירה נהדרת, אני כל כך נדהמת שאנשים כמונו מנסים לחיות את החיים עם מסכה ולא ליידע את החברה או אפילו את החברים לדעת מה אנחנו הולכים לזרוק מכיוון שאנחנו מפחדים מסטיגמה. אני כן, אבל אני מאמין שמנטרה אחת שתמיד עבדה בשבילי היא "STAY STRONG". כשמילים שלי לא היו מסופקות עשיתי מזה קעקוע. מה שאי פעם עובד אבל לא משוחרר מהתקווה. אני לא יכול לעבוד יותר מחמש שעות אבל אני עדיין עובד 12 שעות ביום במשרד ואז בבית. אבל מה שקשה שהתודעה ממשיכה לשחק ללא הפסקה.

פט.
תודה על התגובה וההמלצה. חברת ביטוח הנכות שלי עושה סקירה של מסמכים מכל רופאי המבקשת מידע על השתתפותי בטיפול והפרוגנוזה שלי לפנות רפואי כדי לחזור לעבודה. הם כל הזמן שואלים את הרופאים שלי אם אפשר לפנות לי לעבוד חלקית בעבודה רווחית כלשהי ולא רק בעיסוקי הקודם. או, אם ניתן היה לפנות אותי לעבודה בעיסוקי הקודם עם מקומות לינה. אני מאוד מתוסכל מחברת הביטוח הזו. לאחר תשלום פרמיות במשך 20 שנה, כשאני באמת זקוק לעזרה הם מנסים להימנע מלשלם לי.

לסטיבן, אישה בשם לינדה Nee, יש בלוג לביטוח נכות שעליך לקרוא. זה מאוד מפורט והועיל לי. חברות ביטוח נכות אלה ברובן עקומות ויחפשו בכל דרך שתוכל להפסיק את תביעתך. קרה לי כבר, והתזמון שלהם היה מקומם - הם דובדבן בוחרים רשומות רפואיות בצורה הכי לא ישר שאפשר להעלות על הדעת.

היה נחמד מאוד לקרוא את נטאשה, אני אחד מאותם אנשים שמוגבלים מלהיות דו קוטבית ואני שונא את זה! אני כן מתנדב בכל הזדמנות והולך לספריה מהבית שלי רק בגלל שההליכה מרגישה לי טוב. יש לי בן בן שנתיים שעובר עימו קרב משמורת והרגשתי רע שהולך להשתחרר מכיוון שהיה לי פרק מאני רע שנמשך 4 חודשים. מעולם לא פגעתי בו או מעצבן אותו בצורה פוגעת, אבל אני פשוט משתדל כל כך שיהיה רק ​​חלק קטנטן מהרגיל ואני אפילו לא יכול! עבור ה- Id שלי בן 6 מתנדב כל הזמן לשיעורו ועושה פרויקטים של אמנות ואופה ויוצא לטיולי שטח. אני משתדלת כל כך להיות האמא המושלמת, או אפילו אמא טובה, עכשיו מכיוון שלא ניתן לשלוט על ה"מטורפת "שלי, אני אולי מסתכלת על ביקור מפוקח עם ילדתי ​​בת השנתיים. אני מנסה להסתכל על הכוס חצי מלאה אבל ימים כאלה הם כה קשים מכיוון שכל מה שאני יכול להתמקד בו הוא הריק.

הי ג'ן,
אני חושב שהתכוונת לפנות את זה לנטשה שכותבת את הבלוג הזה. אני לא סוג של מנחה. פשוט יודע הכול. למעשה אני עוקב הרבה אחרי הבלוג הזה כי הוא באמת ממש טוב ואין הרבה דברים באיכות הזו שם בחוץ.

היי שרה
קטע בלוג נהדר. אין מספיק התמקדות בחוסן רגשי ובדברים החיוביים שניתן לעשות כדי להפחית את המצוקה הפסיכולוגית בכל צורה שהיא מציגה את עצמה. עבור אלה המודאגים מהאחריות של ההתנדבות, חפש יוזמות כמו 'טיפול בהקצאה' וקבוצות תמיכה של אנשים אחרים שחווים דברים דומים כמוך. צמח לגדול הם דוגמה נהדרת לטיפול בהקצאה: http://www.commonwork.org/projects/grow2grow
לימוד תחביב חדש, עזרה לקבוצות מקומיות מקומיות, מתן מספר שעות לבנק אוכל, הצטרפות למקהלה קהילתית. יש כל מיני דרכים להרגיש קשורות לקהילות המקומיות שלך ולעשות דברים כדי לתת לחיים מטרה רבה יותר. אמנם זה לא יכול להפחית את הבעיות, אבל זה יכול לגרום לבעיות להראות קטנות יותר וקל יותר להתגבר עליה אם שאר החיים יתחילו להרגיש גדולים יותר.
ג'ן

היי שרה,
אני אוהב את ההבחנה שלך שדו קוטבית בפני עצמה אינה נכות, אלא שהיא יכולה לגרום לנכות. אובחנתי כחולה בהפרעה דו קוטבית. עם זאת, לא הפכתי להיות נכה עד הרבה יותר מאוחר כאשר זה הוביל אותי להיכנע למחשבותי האפלות. בסופו של דבר הייתי מאושפזת בבית חולים במשך ארבעה שבועות ואז הושמתי נכות ארוכת טווח מעבודתי. התמזל מזלי וזכיתי לחופשת שנה אחת של היעדרות עם ההזדמנות לחזור לעבודה בסוף אותה שנה. התניה היחידה הייתה שהייתי צריך להיות מסוגל לעמוד בדרישות המינימום למשרה ולהיפטר רפואית כדי לחזור לעבודה ללא מגבלות.
לעת עתה אני מרגיש שאני נטל על משפחתי, על חברי ועל החברה כי אני לא יכול לעבוד. חשבתי על התנדבות. אבל, הודיעו לי על ידי חברת ביטוח הנכות שלי שאם אני יכול להתנדב במשך 10 שעות בשבוע אז אני אמור להיות מסוגל לעבוד 10 שעות בשבוע. לכן הם אמרו לי אם אתחיל להתנדב שתשלומי הנכות שלי יופחתו בכמות הכסף שיכולתי להרוויח אם הייתי עובד עבודה משלמת במשך אותן שעות. אז לעת עתה אני נאלץ לעשות עבודות בית ועבודות בחצר.

נקודת טרמינולוגיה:
ICIDH-2 מתאר נכות במונחים של ליקוי (רפואי), מגבלות פעילות (נקרא בעבר "נכות") והשתתפות (תפקיד חברתי, שכונה בעבר "נכות").
הפרעה דו קוטבית עשויה לגרום לנכות, אך אין בהכרח נכות, אם הצלחתם להסתדר בה באופן שתוכלו לעשות כל פעילות שתחפצו.
בעיקר במאמר זה אתה עוסק בהיבטי השתתפות של המחלה, שיקול חשוב ביותר.
מידע נוסף באתר ארגון הבריאות העולמי.
אהבתי את הכתבה, כרגיל.

תודה על קטע כה חשוב. אני כל כך לא אמין שהיציאה מחוץ לבית אינה מעשית. אבל אני עוקב אחרי ילדים חולים ב- FB ומתפלל למענם. נראה שהם מעריכים שיש חסידים. האומץ שלהם מזה של משפחותיהם מדהים. וגם אני מרגיש שאני תורם.