בעיות יושבות עדיין? הפרעות קשב וריכוז פשוט צריכות לצאת!
גם אני אוהב לרכוב. כאן בדרום אפשר לרכוב יותר בשנה. אני מבורך בכך שהעבודה שלי עומדת על הרגליים שלי ומתקדמת כל היום. אבל זה עושה את זה קשה יותר כשאני צריך לשבת ולכתוב לוחות זמנים או להרכיב דוחות חודשיים. מכיוון שתפקידי אינו מסייע לפיתוח "הרגל" של תשומת לב לדברים האלה, קשה לי מאוד להפסיק לעשות אותם.
הרגלים יכולים להיות רעים וטובים. הכניסה להרגל של פעילות גופנית יומית יכולה לעזור לשמור על בריאותנו. פיתוח הרגל כמו עישון יכול להזיק לנו. האם למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז אפשר לפתח "הרגל" של תשומת לב? האם אנו יכולים למצוא "טקס" בחיי העבודה שלנו?
זו שאלה טובה, דייוויד. גם אני תהיתי אם אוכל לאמן את עצמי להיות קשוב יותר. האם החרשים יכולים להתאמן כדי לשמוע? לא, גם הפרעות קשב וריכוז לא יכולות לאמן את עצמן להיות קשובות. עם זאת, החרשים לא יושבים סביבם מרחמים על עצמם מכיוון שהם לא יכולים לשמוע ולדבר. הם מפתחים אסטרטגיות התמודדות כדי להעניק להם כישורי תקשורת כמו ASL וקריאת שפתיים. הם מתמודדים. כך גם אנחנו יכולים. אנו לעולם לא נהיה קשובים כפי שאחרים יכולים להיות, אך אנו יכולים לעקוף את המגבלה שלנו כדי לפצות על הסחות הדעת שלנו. לכאן נכנס אותו "טקס" שאתה מדבר עליו.
תגובה נהדרת!
