הפרעות קשב וריכוז: היפ מטבע היפר-ממוקד או יעוד

יש היבט אחד של הפרעות קשב וריכוז למבוגרים שהבליע את רעייתי במשך כל עשרים ואחת שנות נישואינו. אני אוהב לחשוב על זה כעל מטבע הקצות הקשב. ראשים, אני מתעלם מכיוון שאני ממוקדת יתר, או זנבות אני מתעלמת מכיוון שאני מתרחקת. אני לא יכול כל חיי לדמיין מדוע תהיה לה בעיה עם זה.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" רוחב = "250"] 'רכבת לילה' מאת קווין דולי [/ כיתוב]

כולנו מכירים את הקריטריונים עד עכשיו. מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים מהפרעות קלות, קשיים במיקוד וביכולת מדהימה להתרכז באמצע שיר, ספר, דף, שיחה, פרוייקט וכו '. אבל אלה שגרים עם מבוגרים אלה גם יודעים שהם יכולים להתמקד כמעט באופן אנושי במשהו לפעמים. אז מה זה? האם המשמעות של הפרעות קשב וריכוז פירושה שאיננו יכולים לשים לב או האם המשמעות היא שאיננו יכולים למשוך את תשומת ליבנו?

אני חושש שהתשובה היא מעט משניהם. הפרעת קשב וריכוז אינה ממש תיאור טוב. זה יותר כמו הפרעת קשב.

אני יושבת ליד השולחן ומקלדת כשמודעת לי שמישהו מדבר איתי. זו אשתי. היא נשמעת קצת ככה:

"hmmnamanammnmmmmananhmnhmanahmmnahmnanout את הזבל?"

"מה?"

"דגלאס, שאלתי אותך אם תוכל להוציא את הזבל."

בעולם מושלם הייתי אומר "בטח מותק!" ולקפוץ ממש אליו. למרבה הצער, אני גר בעולם הביזארו שבו "כן" פירושו "אם אני זוכר", וכל דבר שמרחיק אותי ממה שאני עובד עליו גורם לי לנהום כמעט במשפטים מונוסילביים.

"מממ, ברגע."

"אז תוציא את הזבל?"

…

"דאגלס?"

"כן, מותק? מה זה?"

שמעת פעם צעקה ראשונית? יש לי על בסיס קבוע. אשתי ממש טובה בזה עכשיו. עם זאת, כמעט הייתי מעדיף את התסכול שלה על התגובה שלה.

אנחנו יושבים ליד השולחן ומדברים על משהו שהרגשתי שראוי לפגישה. אני באמת, באמת רציתי את הפגישה הזו. גרמתי לה להפסיק את כל מה שהיא עשתה כדי לקבל את זה. היא יושבת לשולחן ומאזינה לי ומדברת בסוגיות, ואז הגיע תור שלה. היא מפסיקה את אמצע המשפט.

"דגלאס? דאגלס "

"הממ?"

"סיימנו?"

"מה? הו! אני כל כך מצטער! אני פשוט הוסחה מדף האינטרנט. התחלתי לעבוד על זה, אממ, לפני שביקשתי שתדברי איתי. "

אבל זה מאוחר מדי. היא נפגעה מהפסקתי בתשומת לב והיא מרגישה די דחויה. הפיתרון הפשוט יהיה לה למד על הפרעות קשב וריכוז שלי ולהפסיק לקחת את ההפסקות הרגעיות האלה כל כך באופן אישי, אבל אני גר בעולם הביזארו. הבעיה היא שאני בשליטה כה אינטנסיבית ברוב הזמן שהיא לא מזהה כשאני מאוד בשליטה. אני לא תמיד מתעלם ממנה. אני לא תמיד שולטת. אבל כשאני גרוע, אני ממש גרוע, אפילו לפעמים מתמקד יתר על המידה ומאזזר באותה שיחה.

אין לי פיתרון להציע לך או את עצמי. טווח הקשב בראשי לוקח הרפות קשות וזכויות קשות אך נראה שלעולם לא נשאר במסלול להתקדם. אם יש לך הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים, אתה יודע בדיוק למה אני מתכוון, ואם לא, אתה עדיין יכול לתהות אם אני רק מסכים את הכל.

הדרך הטובה ביותר לתאר זאת היא לדמיין את זה תשומת הלב זו רכבת. אלא אם כן אתה עייף, כנראה שהמסלול שלך מונח ישר. למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז, המסלולים שלנו מלאים בצמתים עם מתגים רעפים. כל דבר יכול לכבות את הכיבוי והמסלול משנה את כיוון המחשבה שלנו. אנחנו רוצים ללכת ישר. ברך את ליבנו שאהבנו אי פעם, אנו באמת כן, אך משום מה אנו מוצאים את עצמנו לפתע פונים לעבר חלקים לא ידועים. בפעמים אחרות אנו אמורים לעצור בתחנה, אך אנו כל כך ממוקדים ביעד, כי אנו שוכחים להחיל את הבלמים ומיוש ממש על ידך.

אבל אל תמזמן את הכרטיס שלך. נחזור עבורך. לנו זה בסופו של דבר.