החיים שלי כסיטקום עם הפרעות קשב וריכוז

הובוי! שלי ADHD Fuddy Duddy System ™ נכשל בי בסוף השבוע האחרון. אולי נכון יותר, אני צריך לומר שנכשלתי במערכת שלי. דבר טוב אני יודע לצחוק על עצמי.

הייתי שם. תיק מוכן, נעליים מונחות, יוצא מהדלת. אפילו לבשתי מכנסיים. הייתי מוכן ללכת. חשבתי גם להניח את הפנקס הנשכח של אשתי ליד הדלת, כדי שלא אשכח זאת בעצמי בדרכי החוצה. התקשרתי לחבר כדי ליידע אותו שאני עוזב, דאגתי שתפסתי ז'קט חם יותר לערב המרוחק, נסוג מהדלת ונפרד לשלום לחברתי. ואז השתמשתי ב- Fuddy Duddy System ™ האמין שלי עם ADHD כדי לפטר את עצמי. ארנק? חשבון. אייפון? ביד שלי. סכין, מחדד וכונן הבזק מסוג USB? חשבון. מפתחות? אממ…

מפתחות?

אוי לא. השארתי אותם במקטורן השני. זה היה יכול להיות נחמד לזכור לפני שנעלתי את עצמי מחוץ לדירה שלי. ורכב.

הייתי שם. תיק מוכן, נעליים ומכנסיים, מחוץ לדלת, ועמד בקור כמו דופוס. הייתה לי כל זכות להתבייש, להשפיל ולכעס על עצמי.

במקום זאת צחקתי.

שיחה מהירה למשפחתי קנתה לי נסיעה ממצוקתי, אך כל הלילה הושלך לאי סדר. עכשיו איחרתי את כולם. החברים שלי כבר קנו כרטיסים לסרט ופנו לתיאטרון. הטיול המשפחתי המהיר היה עכשיו להיות קצת יותר ארוך מכיוון שחיכיתי לנסיעה. הדרך היחידה שיכולתי להחמיר את המצב הייתה להשאיר את התנור דולק.

חכה. השארתי את התנור דולק? לא. פי. לא בישלתי.

בהתחשב באיך שכתבתי בדיוק מאמר כיצד להימנע ממצבים כמו זה, מצאתי את המצב מצחיק מאוד באופן אירוני. אני מניח שלא כולם באותה סיטואציה היו חושבים "המתן עד שיקראו על זה", אבל בכל מקרה הייתי צוחק.

ברגע שהגעתי לאמא ואבא שלי, התנצלתי. הצעתי גם להתייחס לחברים שלי לסרטים מכיוון שנאלצתי לבטל את זה עליהם. ואז התחלתי לתקן את הנזק על ידי הידידות, התעניינות בסובבי וחייכתי כאילו הכל בסדר כמו גשם. בסופו של דבר קיבלתי (כמעט) את כולם לצחוק מהגודל שלי והערב נמשך.

הבושה בכל זה היא שהתאמנתי מאוד להתנצל ולהחליק מעל נוצות פרועות. 10,000 השעות של גלאדוול לא ימצאו אדון טוב ממני להתנצל. אני רק אסיר תודה על כך שלמדתי לחבב את עצמי ולצחוק את המקרים האלה לפני שנים במקום להכות את עצמי על זה כמו פעם.

כאשר הפרעות קשב וריכוז שלנו מוחות את הקצר ומתקלות בחיי היומיום שלנו עם זין לאחר התאמה, יש לנו נטייה לפתח הערכה עצמית ירודה מאוד. לא כולם מוכנים לסלוח ולצחוק מהטעויות שלנו. אנשים רבים למעשה לוקחים את ההתנהגות שלנו באופן אישי. פעם אמרו לי מישהו כי באיחור פירושו שאני לא מכבד את האדם שחיכה לי. אם רק הם היו יכולים להסתובב בראשי לזמן מה ולהרגיש שהפחד המייגע נותן לי. אני כן מכבדת אנשים ולעתים קרובות אני מתביישת מאוד בגלל האישיות שלי. אבל אז אני הולך וננעל מהבית והרכב שלי ומוצא את עצמי מאחר, לא משנה כמה אני מכבד אותם.

זמנים כאלה למדתי לצחוק. לרוב זה עוזר לאחרים גם לצחוק על זה.