משחק הפגיעה העצמית: אותו משחק, רמות שונות

שמענו את האמרה בעבר: לכולנו יש מזוודות. יש אנשים שיש להם מזוודות בנוגע לחייהם הביתיים או קשרים אישיים. ישנם אנשים שהתמודדו עם מותו של אדם אהוב או מחלה כואבת. לא משנה, לכולם יש משהו שנצמד אליהם ומושיט להם חרדה מעת לעת. יש אנשים שיכולים להתמודד עם מצבים אלה היטב, בעוד שאחרים כועסים או הרסניים כלפי עצמם ואחרים. לפעמים מטען יכול לגרום נזק עצמי.

הנקודה העיקרית היא שגם לאדם הרגוע והמתקין ביותר יש מטען וכולנו חייבים לזכור שלפני פסק הדין ונזרקות הערות.

משחק הפגיעה העצמית

יש אנשים שרואים בחיים משחק גדול אחד. יש מחסומים ומכשולים שצריך לקפוץ על בסיס יומי לפני שמגיעים סוף סוף לשלב הבא. למען האמת, כולנו בעצמנו במשחק הזה והחסמים שאנו קופצים רק אנחנו יכולים למצוא דרך לעבור. כשמדובר בפגיעה עצמית, לכל אחד משלנו סיבות לפגיעה עצמית. עם זאת, אנשים רבים לא לוקחים זמן להבין שלכל אחד מהסיפורים שלנו משלנו בכל מה שקשור למזוודות והמאבקים האישיים שלנו.

אנשים נוטים להתעלם מהקשיים שלכולם ולהתמקד במה שהם צריכים מאותם אנשים. הבריונים לעולם אינם חושבים על הקשיים שעברו עליהם הם פוגעים לפני שהם נפגעית, רגשית ולעיתים פוגעים בהם פיזית. הם אף פעם לא חושבים לרגע שהם יכולים להיות סיבה שמישהו פנה לפגיעה עצמית.

כולנו נלחמים בשדים שונים

במהלך אחת ההרפתקאות הליליות שלי בפינטרסט, נתקלתי בציטוט שתפס את תשומת ליבי באופן מיידי. זה גרם לי לחשוב איך אנחנו לא תמיד לוקחים את הזמן להכיר במאבקים שאחרים יכולים להילחם בהם. עבור חלקם הציטוט עשוי להיות פוגעני במקצת, אך יש לו מסר חשוב:

"כולנו באותו משחק - רק רמות שונות.
התמודדות עם אותה גיהינום - פשוט שדים שונים. "

אני לא בטוח מי כתב את הציטוט הזה, אבל מי שזה לא יהיה - הייתה להם נקודה לגיטימית. כולנו נאבקים, אך נאבקים בדרך הייחודית שלנו. לאלו שפוגעים בעצמנו, כולנו נאבקים באותו סוג של התמכרות. עם זאת, כל קרב הוא אישי וספציפי לנו. אף אחד לא נמצא באותה רמה כשמדובר בפגיעה עצמית בגלל המאבק של כולם שונה.

הטריגרים לפגיעה עצמית

זה יכול להיות קשה לעצור ולחשוב על המזוודות הסובבים אותך כי בדרך כלל אנו מתמקדים בעצמנו קודם. חשוב להיות לא אנוכיים מדי פעם לפני שתעיר הערה פוגעת או יתנהג בצורה שלילית. חשוב על מעשיך לפני שאתה שופט אחרים וזורק פגיון. כי לפעמים הפגיות שאתה זורק יכולות לגרום למישהו לקבל החלטה לא בטוחה.

אל תהיה ההדק הזה.

תוכלו למצוא גם את ג'ניפר אלין גרהאם Google+, פייסבוק, טוויטר והיא אתר אינטרנט כאן. גלה מידע נוסף על בצהריים דרך Amazon.com.