להיפרד מטראומה! בלוג PTSD '

הצטרפתי ל- HealthyPlace לפני שנה כדרך להבין טוב יותר את האבחנה הפוסט-טראומטית שלי (PTSD). הכתיבה על ההשפעה של PTSD על חיי הייתה טיפולית, ולמדתי הרבה על עצמי בתהליך. מצאתי גם נחמה רבה בקהילה המקוונת לבריאות הנפש ש- HealthyPlace סיפקה. עם זאת, הגיע הזמן שאעבור להרפתקאות חדשות ולהיפרד מ- HealthyPlace.

מה הבא בשבילי

השתניתי הרבה מאז שהתחלתי לכתוב לראשונה עבור HealthyPlace, והעולם השתנה לצדי. אני לא אותו אדם שהייתי לפני שנה. עשיתי צעדים גדולים עם המטפל הנוכחי שלי ומצאתי ריפוי בשדרות שמעולם לא חשבתי לחקור. למרות שעדיין יש לי PTSD, אני מרגיש חזק יותר ומסוגל להתמודד עם הסימפטומים המלווים את ההפרעה.

עם כל הלחץ והמאבקים שהעולם התמודד איתם במהלך החודשים האחרונים, למדתי להעריך את הדברים הקטנים בחיי. סבלתי רבות בעשרים וחמש שנותיי כאן על האדמה הזו, אך גם אני התברכתי במובנים רבים. יש לי את האחות הכי טובה והכלב הכי מתוק בעולם. אני מתכנן להקדיש זמן רב יותר להתחבר אליהם ולרדוף אחר הדברים שמביאים אושר לחיי.

שלום מלא תקווה

לחיות עם PTSD יכולה להיות בודדה. לפעמים זה מרגיש כאילו אתה האדם היחיד שעובר את מה שאתה עובר. אבל הכתיבה ל- HealthyPlace לימדה אותי שאני לא לבד. ישנם אנשים מכל תחומי החיים השונים שיכולים להתייחס לחוויות שהיו לי, וזה מתאים גם לכם. אם אתה סובל מ- PTSD, דע שאתה לא לבד.

החיים יכולים להיות ממש קשים, אבל תמיד יש תקווה אם אתה מסתכל מספיק עמוק. להמשיך לרדוף אחרי הדברים שמביאים לך שמחה. תודה שאפשרת לי לשתף את הסיפור שלי, ואני לא יכול לחכות לקרוא את הסיפור שלך.