לאחר שעבר חוויה טראומטית זה יכול להיות קשה לסמוך על אנשים ותוכל לפתח בעיות אמון מכריע. בעוד מערכות יחסים רבות מסוגלות לחזור מנסיבות קשות, בערך 5-10 אחוז מהאנשים עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)1 יתנסה בסוגיות יחסים מתמשכות כתוצאה מה חוויה טראומטית.לכל אחד עם PTSD קבוצה שונה של חוויות חיים, וכן ס...
המשך לקרואהחלטה לספר למישהו על האבחנה שלך פוסט-טראומטית (PTSD) יכולה להיות החלטה מלחיצה. קשה להיפתח לגבי בריאותך הנפשית, במיוחד לאחר שעברתי א חוויה טראומטית. האם אנשים יבינו? הם ישפטו אותך? עם הזמן למדתי להיזהר במי שאני פותח לגבי שלי אבחון PTSD. ככל שאני כמהה להבנה, לא כולם מסוגלים לתת את זה. קבלת אבחנת ה-...
המשך לקרואאזהרת טריגר: פוסט זה מכיל דיון גלוי אודות התאבדות וניסיונות התאבדותבמיוחד כאשר הם מתייחסים להפרעת לחץ פוסט-טראומטית (PTSD) ומחשבות אובדניות.התאבדות יכולה להיות נושא קשה לדיון בקרב הסובלים ממנו הפרעת דחק פוסט-טראומטית. למרות שכ- 56% מהאנשים עם PTSD חווים מחשבות אובדניות, רעיון או מעשים,1 להודות שי...
המשך לקרואהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) היא הפרעה קשה לנשיאה לאורך כל החיים, ולכן עליכם ללמוד כיצד לנהל את ההדק של PTSD. הסימפטומים של PTSD יכולים להיות מתישים, וקשה לחזות מתי הם הולכים לשבות. כל מראה, צליל, ריח או שיחה עלולים לגרום לא רצוי זיכרון טראומטי לצוץ במוחך, לשבש את תחושת השלווה שלך. לומד ל להתמו...
המשך לקרואכשאתה חי עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), תקופת החגים יכולה להרגיש כמו סיוט. חגים יכולים להיות מלחיצים עבור כולם, אבל לנסות לאזן את הפעילות של תקופת החגים כשיש לך PTSD יכול להיות מכריע. תקופת החגים הייתה אחת התקופות האיומות ביותר בשנה עבורי מזה זמן רב. אני יודע ממקור ראשון כמה מלחיץ זה יכול לנו...
המשך לקרואהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) גורמת לעומס חושי והיא מתישה. לעתים קרובות אני מתאר PTSD כמוח שנמצא במלחמה עם עצמו, נלחם ומושך חלקים שונים במוחך לכל עבר. המחשבות, הדאגות והאינסטינקטים המסתובבים בראשכם יכולים להתעצם כל כך לפעמים, עד שזה גורם לכם לרצות לכסות את האוזניים. כל כך הרבה שקורה במוחם של אנש...
המשך לקרואפלאשבקים הם אחד התסמינים העיקריים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), אך אנשים רבים לא שמעו על פלאשבק בזיכרון גוף PTSD. אני חווה פלשבקים בזיכרון PTSD. הנה איך הם מרגישים.לצד סיוטים, סרטים ותכניות טלוויזיה משתמשים לעיתים קרובות בפלאשבקים להמחשת האתגרים של דמות הסובלת מ- PTSD. מההתמוטטויות של כריס ל...
המשך לקרואהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) ואבל דומים מאוד בבסיסם. הם מתרסקים לחיינו כמו רכבת המחליקה על הפסים, הורסת את כל מה שידענו פעם ומשאירה אותנו לאסוף את חתיכות חיינו בהריסות. ולגבי חלקם, צער ו- PTSD מתרחשים במקביל. אירועים טראומטיים שכרוך באובדן משהו או מישהו מיוחד (תאונת דרכים, למשל) יכול לגרום לאנש...
המשך לקרואהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) ונדודי שינה יכולים לעבור יד ביד. נדודי שינה הם אחת מהפרעות השינה הנפוצות בעולם. עם כ 10-30% מכלל האוכלוסייה הסובלים מנדודי שינה,1 זה נורמלי להכיר חבר או שניים שמתקשים לישון בלילה. מכיוון שנדודי שינה הם מצב שכיח שכזה, לרוב זה לא נותר בדיון סביב הפרעת דחק פוסט-טראומטי...
המשך לקרואהתקפי הפאניקה של פוסט טראומה הם מפחידים - פשוטו כמשמעו. מאופיין בתחושות של פחד וחרדה קיצוניים,1 אנשים רבים עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) לחוות את כפות הידיים המיוזעות, פעימות הלב המירוץ והנשימה המהירה שמגיעה עם התקפי חרדה. התקפי חרדה מתוארים על ידי Mayo Clinic כ"פרק פתאומי של פחד עז העורר תגו...
המשך לקרוא
כשבני נולד בשנת 1998, הזהירו אותי בבית החולים שההורמונים שלי משתנים, ולכן אני עלול לחוות עצב כלשה...
איפשהו, ברשת בשבוע שעבר, קראתי איך מישהו כל הזמן משפשף את שיניו. איזו מטאפורה חכמה להכניס את כף ה...
הידיעה כיצד להעניק עזרה ראשונה לבריאות הנפש מניעת התאבדות חשוב לכולם, אך לעיתים קרובות איננו יודע...