עבודה משמעותית היא חיונית כדי לשמור על דיכאון תחת שליטה

דעה לא פופולרית: לא כולם יכולים להפוך את התשוקה שלהם לקריירה וזה בסדר; למעשה, לא כולם צריכים אפילו לנסות לעשות זאת מלכתחילה. אבל הנה העניין: לעשות עבודה משמעותית הוא הכרחי אם רוצים לשמור על דיכאון. למרות שאתה לא העבודה שלך, העבודה שאתה עושה משפיעה על איכות חייך. כשאתה עושה עבודה החשובה לך, החיים עם דיכאון הופכים לקלים יותר. זו התבוננות אישית: כשהתאמנתי להיות בודק תוכנה הייתי אומלל. וכשהייתי סופר, סוף סוף הרגשתי תחושת סיפוק.

הגדר מחדש עבודה משמעותית

ראשית, אני רוצה להבהיר למה אני מתכוון כשאני אומר 'עבודה משמעותית'. כי לא רק שאני לא רוצה שמישהו יקרא לי בגלל שהוא לא רגיש כלפי כל מה שקורה כרגע, אבל גם בגלל שאני מרגיש שיש הרבה אי הבנה בתחום הזה. בטח שמת לב שאנו נוטים לסווג את העבודה המהפכנית כמשמעותית. אך האם העבודה חייבת להיות משנה חיים או מפוארת בכדי להיחשב משמעותית? לצורך העניין, האם זה צריך לגרום למקור הכנסה להיות ראוי מספיק? לדעתי התשובה לשתי השאלות הללו היא לא.

המשמעות היא אישית ולכן, כל אחד מאיתנו צריך להגדיר אותה על פי ערכי ומערכות האמונה שלנו. בקיצור נמרץ, כל מה שמעניק לך סיפוק אישי הוא בעל משמעות, ללא קשר לשאר העולם מסכים או לא.

מציאת משמעות יכולה להיות קלה

בהתחשב בכל האמור לעיל, אני מקווה שתסכימו איתי כשאני אומר שתחושה של תפקידך חשובה מאוד. כן, גם אם אינך עוסק בתחומי העניין שלך או שאין לך מנהלים מעריכים, אתה יכול להרגיש שהעבודה שלך משמעותית. לקח לי זמן להשיג זאת, ואם אוכל לעשות זאת, גם אתה יכול כי אני ציני למדי. עיין בסרטון הבא להלן טיפים כיצד אני מוצא מטרה בתפקידי ככותב.

עם זאת, אם משהו או מישהו בסביבת העבודה שלך רעיל, אל תאשים את עצמך באמירתך, בשנאת העבודה שלך או בחיפוש אחר מקום עבודה חדש. אתה חייב לעצמך להגן על השלווה שלך ולעבוד בתפקיד שמתאים לצרכים שלך.

בין אם אתה עקרת בית או בעל מקצוע עובד, מה הופך את העבודה שאתה עושה למשמעותית? אנא יידע אותי בתגובות למטה.

Mahevash Shaikh הוא בלוגר, סופר ומשורר בן אלפי שנים שכותב על בריאות הנפש, התרבות והחברה. היא חיה לפקפק במוסכמות ולהגדיר מחדש את הנורמלי. אתה יכול למצוא אותה ב הבלוג שלה וכן הלאה אינסטגרם ו פייסבוק.