האייפד אינו האויב שלך: שימוש בטכנולוגיה לקידום למידה בקיץ

כאשר האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים הוציא לראשונה הנחיות למגבלות זמן מסך, הורים דאגו הכי הרבה בגלל בזבוז שעות הצפייה בטלוויזיה ומשחקי וידאו. כעת, המסכים מעניקים כמעט כל פעולה יומיומית: קריאה, תקשורת, האזנה למוזיקה, משחק משחקים וטורפים תזכורות לחתולים.

בכל יום נתון, האמריקני הממוצע 8-8 שנים מבלה 7 שעות ו 38 דקות במדיה לצורך בידור - למעט שימוש במחשבים ללימודים או שיעורי בית.¹. המספר המדהים הזה מתכתב עם הגישה הקלה של ילדינו למסכים ניידים כולל סמארטפונים, אייפודים, טאבלטים ומחשבים ניידים. בממוצע, ילדים אמריקאים מקבלים היום את הסמארטפון הראשון שלהם בגיל 10.3. מה שכן, 53% מהטווינים מחזיקים בטאבלט ו -67% מהבני נוער הם בעלי סמארטפון.

במקביל, רק 34% מבני 15 אמריקאים בקיאים במתמטיקה ובמדעים². 37 מדינות מדורגות גבוה יותר בציוני המתמטיקה; 23 מדורגים גבוה יותר בקריאה ומדע, כולל וייטנאם, סלובניה ופולין.

מערכת יחסים הפוכה זו בין הימצאות טכנולוגית לביצועים אקדמיים אינה צריכה להתקיים. למידה וטכנולוגיה אינם אויבים מושבעים. למעשה, טכנולוגיה הרתומה כראוי על ידי הורים מוכנים היטב יכולה לעזור לילד להשיג הצלחה אקדמית וחברתית גדולה יותר - אפילו במהלך הקיץ. הנה איך.

מדוע ילדים מקבעים מדיה דיגיטלית?

"הילד שלי לא יכול לסבול מ- ADHD; אתה צריך לראות אותו כשהוא משחק משחקי וידאו! "
הודות לסימפטום של הפרעות קשב וריכוז של היפר-פוקוס נפוצה (ומובנת לעתים קרובות לא נכון), ילדים רבים הסובלים ממצבם נקלעים באופן קוגניטיבי ורגשי למשחק. נראה כי מסכים מגבירים את המיקוד הזה, ואת הנכונות שלהם להתמיד במשימות - חריצות שרק לא נראית כאשר עובדים על משהו פחות מעניין, כמו שיעורי בית.

[אוסף ADDitude מיוחד: רעיונות למידת קיץ לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

למה? המשחקים הם רב-מודליים, ונותנים משוב מיידי באופן שפונה למערכת העצבים עם הפרעות קשב וריכוז. בנוסף, משחקים כמו Minecraft חסרים חוקים ואבני דרך מחייבים. במקום זאת, ילדים חופשיים לגלות ולבנות דברים, ללא חשש להתעסק - תחושה שהם כה נתקלים כל כך בחיי בית הספר והבית. בעולם הווירטואלי הם חופשיים ללמוד, ליצור ולהצליח. אם הם נכשלים, זה פרטי, והם חופשיים לנסות שוב, אם כן, חווים מהירות של דופמין כשהם משיגים מטרה.

עמדותיה של המשחק הדיגיטלי

עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שמשחק דיגיטלי יכול לעזור לילדים הנאבקים חברתית בקשר עם בני גילם. הם יכולים לשחק עם אחרים באופן וירטואלי, לדון בחוויות שלהם ולהדגים את היצירות שלהם במשחק. מחקרים אקדמיים מראים גם כי אפליקציות, משחקים וטכנולוגיה מסוימים יכולים לעזור לילדים לשפר את כישוריהם התפקודיים האקדמיים, הקוגניטיביים, החברתיים והמבצעיים. השפעות חיוביות כוללות:

• הגדלת מהירות העיבוד³
• שיפור זיכרון עבודה⁴
• הגברת ההתנהגות הפרו-חברתית בילדים⁵
• שיפור המעורבות החברתית⁶
• בניית אזורי מוח⁷

הסיכונים של משחק דיגיטלי רב מדי

ההשפעות השליליות על ילדים של יותר מדי משחק דיגיטלי מתועדות עוד יותר:

• עלייה ברמות ההשמנה ככל שזמן המסך, בעיקר טלוויזיה, עולה⁸
• יותר משלוש שעות של משחקי וידיאו יומיים יכולים לגרום להתאמה פסיכולוגית לקויה בקרב ילדים⁹
• משחק משחקי וידיאו אלימים עלול להגביר התנהגות ומחשבות אגרסיביות אצל ילדים, ולהקטין אמפתיה לאחרים¹⁰
• מתבגרים מועדים במיוחד להתמכרות למשחקי וידיאו (הידועה גם בשם הפרעת משחקי רשת), מצב הנפוץ בשל ADHD, דיכאון וחרדה.¹¹

ילדים ימצאו דרך טכנולוגיה, לא משנה מה הסיכונים. ההורים, המחנכים והקלינאים אחראים למצוא דרכים להשתמש בו לטובת ילדים - ולקזז את הסכנות.

רתימת היתרונות של המסכים בקיץ הקרוב

קיץ הוא הזדמנות. זה זמן להרחיב את הלמידה מעבר לארבעה קירות, ולעודד את סוג החינוך המעודן שילדים עם הפרעות קשב וריכוז אוהבים במיוחד. עם ערנות ויצירתיות מסוימת, ההורים יכולים למלא את חופשת הקיץ בהרגלי למידה והרגשה בריאה שתקבע את ילדיהם להצלחה בבית הספר. כך:

פעילות גופנית משפרת ומגבירה חלבון במוח המקדם התמקדות וניהול מתח. מחקרים מדגימים שיפור בזיכרון העבודה, גמישות קוגניטיבית וכישורי ויסות עצמי עם התעמלות. במילים אחרות, פעילות אינה קשורה רק לשחרור אנרגיה עודפת; זה יכול לשנות את הכימיה המוחית של הילד¹². אבל ילדים לא תמיד בוחרים פעילות גופנית בעצמם. הורים, מורים ומטפלים צריכים לעודד פעילות גופנית - בין השאר באמצעות דוגמה. המשמעות היא לצאת לטיולים אחרי ארוחת הערב ורכיבה על אופניים בסוף השבוע, אבל זה גם אומר להיות יצירתי עם מכשירים דיגיטליים.

• לרכוש (או לשכור) משחקים מבוססי ספורט. ילדים שמשחקים כדורגל או כדורסל באופן דיגיטלי נוטים יותר לצאת החוצה ולשחק את המשחקים האלה בחיים האמיתיים.
• צפו בתכניות טלוויזיה בהשראת טבע או בסרטוני יוטיוב עם קשרים מקומיים. לדוגמה, אם אתם גרים ליד החוף, צפו בתוכנית בנושא כרישים או חיים ימיים, ואז צאו לחקור את החוף עם ילדכם.
• התחילו בתחרות גשש כושר משפחתית. תן לילד א Fitbit, והוא יספור צעדים ליום. פתחו בתחרות משפחתית בת חודש (עם פרס מסעדה או סרט בסיום), והוא מתרגל כל הקיץ.
• תרגול יוגה או מצא סרטוני כושר מהנים זה יכול לעזור להוציא את ההנפות כשהוא חם מדי או גשום מכדי לצאת לחוץ.
• בחר אפליקציות הדורשות הליכה.פוקימון גו היא דוגמה נהדרת למשחק שמאלץ ילדים בחוץ לחקור ולתפוס נקודות.
• צור פרויקט צילום. ילדים אוהבים לצלם תמונות וסרטונים. עודדו את ילדכם להשתמש במצלמה הדיגיטלית של המשפחה כדי למצוא יצורים לטיול בטבע, או לתפוס את הנוף תוך סקייטבורד - כל דבר שישמור אותה בתנועה. לאחר מכן פרסם את התמונות באופן מקוון כחלק מחוויה יצירתית וחברתית.

2. השתמש באפליקציות לתמיכה במיומנויות בעולם האמיתי

אל תנטוש מיומנויות אקדמיות שזכו להצלחה - כמו חלוקה ארוכה, עובדות נשיאותיות או צלעות כתיבה חזקות - במהלך הקיץ. במקום זאת, החלטו לפתח מיומנויות אלה - והפכו את הדבר לכיף על ידי בנייה על האינטרסים הטבעיים של ילדכם ועל ידי שימוש בכלים הדיגיטליים האלה:

• הכניס את סירי לעבודה. כישורי הכתבה עוזרים לילדים רבים עם מהירות עיבוד איטית או עם בעיות זיכרון בעבודה להתעדכן בעבודות בית הספר. לרוב הסמארטפונים יש תוכנת הכתבה מובנית. למדו את ילדכם כיצד להשתמש בו על ידי כתיבת פיסקה מעניינת, ואז להכתיב אותה באמצעות טלפון חכם. קבע טיימר כדי להדגים את החיסכון בזמן באמצעות הכתבה.
• תרגול באמצעות ראייה. הקצו לילדכם פרויקט מהנה, כמו לרשום הערות בתוכנית אירוח. Notability יתעד את האודיו של מופע או הרצאה בזמן שילדך יכתוב הערות באייפד. לאחר מכן, היא יכולה ללחוץ על חלק מהפתקים כדי לשמוע מה ייתכן שהיא פספסה. תרגיל זה יכול להכין אותה לשימוש בתוכנית בכיתה.
• הורד חידון, אפליקציה הבודקת ילדים בנושאים מגיאוגרפיה לקוסמטולוגיה. בחר אזור שצריך שיפור, ותן לילדך ללחוץ וללמוד. במהלך שנת הלימודים התלמידים יכולים ליצור מערכי לימוד משלהם כדי להתכונן לבחינות.
• להסוות את הלמידה ככייף איתם BrainPop. ילדים יכולים לצפות בסרטונים על צמחים וטכנולוגיה, ולשחק במשחקים תוך כדי למידת עובדות חדשות.
• להשתמש ב רגוע אפליקציה ללמד את המיינדפולנס. טכניקות מדיטציה יכולות לעזור בניהול מתחים במהלך הקיץ ומחוצה לו.
• החלף את Minecraft ב- בוני דרקון קווסט. אם אתה רוצה להחדיר מגוון כלשהו בשגרה של ילדך, החלף יישום זה.
• צפו יחד במופע בישול. במיוחד מאסטר צ'ף ג'וניור, או דומה שכוללת ילדים. לאחר מכן הורידו אפליקציית בישול ובקשו מילדכם למצוא מתכון מעניין. עבדו יחד להכנתו.

למשאבים נוספים בקרו learningworksforkids.com/additude.

¹"השימוש בתקשורת היומיומית בקרב ילדים ובני נוער עולה באופן דרמטי מחמש שנים לפני כן." הנרי ג'. קרן משפחת קייזר. (2010). רשת. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²דרו דזילבר. "ארה"ב ההישגים האקדמיים של הסטודנטים עדיין מפגרים את הישגיהם של בני גילם במדינות רבות אחרות. "מרכז המחקר של Pew. (2017). רשת. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³מתיו וו. ג. דיי, סי. שון גרין ודפנה בבלייה. "הגדלת מהירות העיבוד בעזרת משחקי וידאו פעולה." הוראות נוכחות במדע פסיכולוגי 18(6) (2009): 321–326. רשת.
⁴ליסה ב. תורל, סופיה לינדקוויסט, סיסלה ברגמן נוטלי, גונילה בוהלין וטורקל קלינגברג. “אימונים והעברת אפקטים של פונקציות מנהלות בגן
ילדים.” מדע התפתחותי 12(1) (2009): 106–113. רשת.
⁵סאלם, מ., אנדרסון, סי. א. וגוי, ד. א. “ההשפעות של משחקי וידיאו פרוסוציאליים, ניטרליים ואלימים על התנהגויות מועילות וכואבות לילדים..” התנהגות אגרסיבית 38(4) (2012): 281–287. רשת.
⁶כריסטופר ג'. פרגוסון. "משחקי וידאו לא הופכים ילדים לאלימים." זמן. (2011). רשת. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷קון, ש., גליך, ט., לורנץ, ר. C., לינדנברגר, U., Gallinat, J. “משחק סופר מריו גורם לפלסטיות מוחית מבנית: שינויים בחומר האפור הנובעים מאימונים עם משחק וידאו מסחרי.” פסיכיאטריה מולקולרית 19(2) (2014): 265–271. רשת.
⁸"צפייה בטלוויזיה ו"שבת זמן". הרווארד T.H. בית הספר לבריאות הציבור של צ'אן. רשת. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹אנדרו ק. Przybylski “התאמה למשחקים אלקטרוניים והתאמה פסיכולוגית.” רופאי ילדים 134(3) (2014). רשת.
¹⁰בראד ג'. בושמן, ד"ר ד. "ההשפעות של משחקי וידאו אלימים. האם הם משפיעים על ההתנהגות שלנו? "ITHP. רשת. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹רומיאו ויטלי, דוקטור. "האם משחקי וידאו ממכרים?" פסיכולוגיה היום. רשת. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²גאפין ג'י, לאבן ג'יי, אטנייר ג'יי. “השפעות הפעילות הגופנית על תסמיני הפרעות קשב וריכוז: ההוכחות..” תרופה מונעת 52 (2011): S70-S74. רשת.

עודכן ב- 24 במאי 2018