אתה לא יכול להתמודד עם דו קוטבי לבד

האם אתה חושב שתוכל להתמודד עם הפרעה דו קוטבית בלבד? האם אתה חושב שאתה יכול לשמור על דו קוטבי שלך בסוד ופשוט לעשות מה שהוא דורש בעצמך? אם כן, אתה לא לבד. אנשים רבים מנסים, לפעמים במשך שנים, לטפל בהפרעה דו קוטבית בלבד. הם מבצעים חיפושים בגוגל ומחקרים מקוונים על דו קוטבית ו טיפולים דו קוטביים ואיכשהו זה גורם לאנשים לחשוב שהם יכולים לעשות זאת בעצמם. אבל יש לי חדשות בשבילך: אתה לא יכול להתמודד עם הפרעה דו קוטבית בלבד.

מדוע לנסות להתמודד עם דו קוטבי לבד?

אני מבין מדוע אנשים מנסים להתמודד עם הפרעה דו קוטבית בלבד. אנשים מפחדים. אנשים מפחדים מטיפול דו קוטבי ורופאים. אנשים מפחדים ממה שאנשים אחרים יגידו או יחשבו על הדו קוטבי שלהם. אנשים מפחדים מה המשמעות של דו-קוטבית בנוגע לביטוח בריאות, ביטוח חיים, ביטחון תעסוקתי, משמורת ילדים ועוד כל כך הרבה.

אבל אולי באופן שכיח יותר, אנשים חושבים שאם הם לא מדברים על הפרעה דו-קוטבית שלהם עם אף אחד אחר, זה לא באמת קיים. אני יודע שזה נשמע לא הגיוני, וזה יכול להיות, אבל זה גם תהליך חשיבה נפוץ מאוד.

התמודדות עם דו קוטבית בלבד היא מתכון לאסון

אבל הנה העניין: הפרעה דו קוטבית היא מחלה רפואית ואף פעם לא חכם להתמודד עם מחלה רפואית בלבד. אם היה לך גידול בצוואר שהמשיך וגדל, לעולם לא היית שוקל להתמודד עם זה לבד. ישנן סיבות רבות לכך, אך אחת מהן היא זו: ניסיון להתמודד עם זה בכוחות עצמך עלול להרוג אותך. ובכן, נחשו מה, הפרעה דו קוטבית לא מטופלת יכולה להרוג אתכם באותה המידה. כזכור, כ -11% מהאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית מתים

הִתאַבְּדוּת¹ - זהו שיעור הרוגים גבוה יותר מאשר בחלק ממחלות הסרטן.

רופאים המתמחים במחלות נפש (פסיכיאטרים) הם אלה שאתה צוֹרֶך לדבר איתם אם יש לך הפרעה דו קוטבית. הרופאים האלה מבלים כל היום, כל יום בטיפול באנשים בדיוק כמוך. יש להם אחוזי הצלחה גבוהים בהרבה מאדם שלא עושה זאת (אתה). יתר על כן, בין אם תרצו בכך ובין אם לאו, הפרעה דו קוטבית דורשת כמעט תמיד התערבות רפואית בצורה של תרופות. דילוג על שלב זה הוא דרך בטוחה להחמיר את ההפרעה הדו-קוטבית שלך, אשר, בתורם, יהרוס לך את העבודה, את חיי המשפחה, מערכות היחסים שלך, וכמעט כל מה שחשבת לספר לאנשים על הפרעה דו קוטבית לַהֲרוֹס.

קח את זה ממני, אתה לא יכול להתמודד עם דו קוטבי לבד

המסע שלי לטיפול בהפרעה דו קוטבית דרש אנשים רבים. המסע הזה דרש פסיכיאטרים מרובים, כמה מטפלים, תרופות רבות, פרוצדורות רפואיות ועוד. ואלה רק אנשי המקצוע שהביאו אותי לנקודה זו.

נוסף על כך, ישנם כל יקיריי. יש את כל האנשים שעוזרים לי בחיי הדו קוטביים. אכפת להם ממני. הם תומכים בי. הם עוזרים לי במשימות שנראות לי מכריעות. הם מזמינים אותי לארוחת ערב. הם מקשיבים לי מתלבטת על כמה קשה הפרעה דו קוטבית. הם שם בשבילי באינספור דרכים.

והעניין הוא שלולא כל האנשים האלה, אנשי המקצוע ולא, לא הייתי כאן היום. כן, להודות בהפרעה דו קוטבית ולא להתמודד עם הפרעה דו קוטבית בלבד יש חסרונות שלה אבל הצדדים שלה כל כך הרבה יותר עמוקים. אני מבטיח שלא להתמודד עם הפרעה דו קוטבית בלבד - לחפש צורות מרובות של עזרה ותמיכה - זה המקום שבו האושר שלך טמון. לא, רק עבודה עם אחרים לא מסדרת הכל, אבל זה נותן לך סיכוי הרבה יותר טוב לאושר מאשר להתנפץ לבד על קיר הלבנים המסוים הזה.

מָקוֹר

1. סורף, ש. הפרעה דו קוטבית. Medscape, עודכן במאי 2019.