משברים בבריאות הנפש אינם משקפיים

משברים בבריאות הנפש יכולים לקרות בכל מקום ובכל רגע, כמו במקום ציבורי. פעם אחר פעם ראיתי את הרגעים הציבוריים האלה שנתפסו בתמונות ובסרטונים ברשת, והפכו רגע של כאב למופע שנראה שאנשים מרגישים שהם זכאים להתבונן בו ולבקר אותו. זה צריך להיפסק מכיוון שמשברי בריאות הנפש אינם משקפיים. הפיכתם לכאלה היא סטיגמה ומפיקה פוטנציאל לאדם הנאבק.

כיצד הופכים משברים בבריאות הנפש למשקפיים ולמה הם לא צריכים להיות

זה קרה לאחרונה בקהילה שלי (לצערי, זו לא הפעם הראשונה). אדם טיפס לראש גשר מעלית אנכית במצב משבר. אמנם היו מי שיעצו לאחרים להתרחק ולאפשר מגיבי חירום לעזור לאדם זה, היו אחרים שזרמו למקום. במאמר החדשות על האירוע צוטטו שמאות אנשים הצטופפו סביבו¹, וראיתי פוסטים ברשתות החברתיות שציינו שיש תמונות וסרטונים של הסצנה המשותפים ברשת. בחלק מהפוסטים נאמר שיש אנשים שלוקחים את ילדיהם למקום ומצלמים איתם. שמועות היו שאנשים מתאםים היכן הם יכולים לחנות כדי להשקיף על הסצינה או להיות במרחק הליכה.

כל זה גרם לי להרגיש מאוכזב להפליא מאנשים. נגעל, אפילו. זה גם מעלה את השאלה: איזו מטרה כל זה משרת?

שוב, משברים בבריאות הנפש אינם משקפיים ואין להכניס אותם לתוכם. זו לא הופעה שתוכלו לצפות בה. לא בדיה בשירות סטרימינג. אלה חייו של מישהו וכאב של מישהו

אני יודע שאם הייתי במצב הזה, הייתי בטוח שלא הייתי רוצה שמצבי המצוקה יהפוך להצגה להמונים. זה לא מועיל, יכול לעכב את המגיבים הראשונים ולהשפיע לרעה על המצב הכללי. אני יכול רק לדמיין את התחושה שלאחר מכן להרגיש כאילו הרגע הכי חשוך שלך היה מתחת לזכוכית המגדלת ואת השפעת האדווה שיכולה להיות לבריאות הנפש משם והלאה.

אני רואה בכך תוצר של סטיגמה לבריאות הנפש. נראה שהמי שהולך לצפות לא מבין את חומרת המאבקים בבריאות הנפש, או נראה שהם כמעט מתנתקים מכך שמדובר בחיים אמיתיים בתערובת. זוהי הופעה עבורם בלבד כדי שיוכלו לספר לאחרים זאת אחר כך הם היו שם. ויש כאלה שאומרים שהאדם עשה את זה רק בשביל תשומת לב. ראיתי מגיב אחד אומר שאם האדם לא רוצה תשומת לב, אז האדם לא היה צריך לעשות את מה שהוא עשה. כאילו זה היה כל כך פשוט. ("פירוק סטיגמת ההתנהגות המחפשת תשומת לב")

3 טיפים למניעת משבר בריאות הנפש מלהפוך למחזה

לאחרונה כתבתי על הדרכים שבהן אנו מתקדמים במאבק בסטיגמה לבריאות הנפשאבל מצב מסוג זה הוא ייצוג בולט של עד כמה הדברים עדיין גרועים. לאור זאת, הנה סרטון עם טיפים למניעת המשבר הבריאותי הנפשי של מישהו מלהפוך למחזה.

אם אתה מרגיש שאתה עלול לפגוע בעצמך או במישהו אחר, התקשר מיד ל-9-1-1.

למידע נוסף על התאבדות, עיין ב מידע על התאבדויות, משאבים ותמיכה סָעִיף. לקבלת עזרה נוספת בנושא בריאות הנפש, אנא עיינו בכתובת שלנו מספרי מוקד לבריאות הנפש ומידע הפניות סָעִיף.

מָקוֹר

1. טריבון וולנד, "משא ומתן המשטרה משוחח עם אישה במצוקה ממגדל גשר מיין סטריט בוולנד." טריבון וולנד, 13 בספטמבר 2020.

לורה א. ברטון הוא סופר בדיוני ולא ספרי עיון מאזור ניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו Goodreads.