סתיו מרגיע את ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי

סתיו הוא העונה החביבה עלי ביותר. זו תקופה מרפאת מאוד של השנה עבורי וההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי במזג האוויר הקריר ובכל זאת בימי שמש. והשנה, אני מעריך את הנפילה ככל שאני יכול.

מדוע נפילה מרפאת את ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי

מזג האוויר הקריר הוא חלק גדול מדוע הסתיו הוא עונה טובה להפרעה הסכיזואפקטיבית שלי. חום הקיץ מפעיל את החרדה הסכיזואפקטיבית שלי. אני מאוד אוהב ללבוש סווטשירטים ומעילים עם ברדס, וסתיו הוא מזג האוויר המושלם לכך.

סתיו הייתה העונה החביבה עלי מאז שהייתי ילד קטן. אני זוכר שאחת החברות שלי בחטיבת הביניים אמרה שהיא חושבת שזה יוצא דופן לאהוב את הסתיו יותר מאשר את האביב. אבל בשיקגו, אנחנו לא ממש מקבלים טעם של אביב. זה בעצם חורף עד מאי. ובמה שעובר לאביב כאן, יורד גשם רב - החרדה הסכיזואפקטיבית שלי גורמת לי להיות מפחידה ביציאה לגשם. אני לא יכול להסביר למה.

בגלל החרדה הסכיזואפקטיבית שלי, אני חוגג את ליל כל הקדושים בדרכי שלי

עכשיו, אני יודע שהרבה אנשים עם הפרעה סכיזואפקטיבית וחרדה יכולים לחגוג את ליל כל הקדושים, אבל מבחינתי המחלה שלי מקשה עלי לחגוג, למרות שאני אוהבת את הסתיו.

קודם כל, מסיבות מלחיצות אותי. אני מבין שהלווין הזה לא יערב יותר מדי מסיבות בגלל COVID-19. אבל בעבר, זה היה דבר קשה עבורי. אני לא מקשטת גם ליל כל הקדושים כי הדירה שלי כל כך מבולגנת ולא מאורגנת וממש קשה לי בכלל לקשט. ואז יש את המכה האחרונה - אני לא אוהב סרטים מפחידים.

אז, בעלי טום ואני חוגגים את ליל כל הקדושים בדרכנו. אנו צופים בסרט הנושא ליל כל הקדושים שאינו סרט אימה, כמו אד ווד, סרטו של טים ברטון בכיכובו של ג'וני דפ על במאי סרטי B המפורסם בסרטיו הרעים שנטו להסתובב סביב נושאים מפחידים. ובדרך כלל אני לובשת תחפושת פשוטה: כובע עם אוזני חתול שסרג עבורי טום, שפם אייליינר וטיפה של שפתון ורוד על קצה האף.

כשהייתי ילד, ההורים שלי נהגו לקחת לנו קטיף תפוחים בסתיו, וגילפנו פנסים. טום ואני לא עושים את הדברים האלה, אבל, שוב, אנו חוגגים את הנפילה בדרכנו. יצאתי לטיולים נוספים בחוץ כדי ליהנות ממזג האוויר. בגלל COVID-19, זה אתגר. אני כועס על אנשים שלא מתרחקים חברתית או טורחים ללבוש מסכה. אבל אני מרגיש ששהיה בחוץ היא הדרך החשובה ביותר שאני יכול ליהנות מנפילה, והליכה בחוץ טובה לחרדה הסכיזואפקטיבית שלי.

כמו כן, קניתי מבחר קרמים בניחוחות בהשראת סתיו כמו לאטה דלעת ותפוח. טום ואני אפילו קיבלנו תרסיס אמבטיה בניחוח דלעת שמדיף ריח כמו פאי דלעת אפוי טרי.

אני נהנה. השמחה בחיי היא אחד התומכים החשובים ביותר להילחם בהפרעה הסכיזואפקטיבית שלי ובחרדה הנובעת ממנה.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מגיל חמש. יש לה BFA מבית הספר של המכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום מטעם קולומביה קולג 'קולג'. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה טום. מצא את אליזבת ב Google+ והמשיך הבלוג האישי שלה.