כיצד לספק תמיכה מרחוק

זה נפוץ שיש אנשים עם מחלת נפש במשפחה שלהם כדי לעזור בתמיכה וטיפול בבני משפחה חולי נפש. הדבר נכון גם עבורי, אך הייתי צריך ללמוד לטפל במשפחתי מרחוק כשהחלטתי לעבור למדינה חדשה. המשך לקרוא כדי לגלות איך אני עושה את זה.

השתמש בצ'אט וידאו

משפחתי נפשית פועלת במשפחתי, ואני עוזרת להציע להם תמיכה כאשר הם זקוקים לה. זה לא הישג קל לטפל באנשים חולי נפש שנמצאים במרחק של 600 קילומטרים, אבל אנחנו עובדים יחד כדי להפוך את זה לתפקודי.

הכלי בו אנו משתמשים ביותר הוא צ'אט וידאו. אנו יכולים לעדכן את עצמנו, להתבונן בילדים גדלים ומתפתחים, להשתמש בהם כדי לפרוק, והכי חשוב - נוכל להשתמש בו לצורך טיפול קבוצתי כאשר אנו זקוקים לפתרון המתח הבין אישי. צ'אט וידאו עוזר לנו להרגיש מחוברים למרות המרחק.

זהה "ידיים עוזרות"

זה יכול לגרום לך להרגיש ממש חסרת אונים כשאין לך קשר ישיר עם האדם שאתה מנסה לעזור. כאשר הם באמת זקוקים למישהו שיהיה שם בשבילם וירים אותם כשהם מרגישים למטה, זה עוזר להיות סביבם "ידיים עוזרות" כדי לסייע בהרמתם הכבדה. מבחינתי זו אחותי הגדולה.

היא תמיד מוכנה לנסוע לבית המשפחה שלי ולתת להם את התמיכה שהם צריכים שאני פשוט לא יכולה להציע להם. יש לי אפילו חבר טוב מאוד שיגיע למשפחתי כל פעם מחדש יעץ טוב ומתנות מכל הלב. העובדה שיש לי "ידיים עוזרות" כל כך זמינות ותומכות בסביבה גורמת לי להרגיש שמשפחתי עדיין יכולה לקבל תמיכה טובה למרות שאני לא בסביבה.

לסיכום 

היה לי ממש קשה לקבל את ההחלטה להתרחק מהמשפחה שלי כי הרגשתי שאני נוטש אותם. עם זאת, ידעתי שהמהלך הזה יהיה טוב לי ולעתיד שלי ולכן התקשיתי להחליט באיזו דרך ללכת.

שיש כלים כמו תוכנת וידאו שעוזרת לנו להישאר מחוברים, ולקבל אנשים שאני סומך עליהם לטפל בהם המשפחה שלי כשהם באמת צריכים זה נתן לי את ההבטחה שאני זקוק לקפיצה כל כך ענקית שלי חַיִים.

מהם כמה דברים שמשאירים אותך להרגיש מחובר למשפחה שלך כאשר הם זקוקים לתמיכה? השאר אותם בתגובות למטה.