השיטפונות הרגשיים של בתי - והנזק הבלתי נראה שנשאר מאחור

הצעקות האינטנסיביות והפתאומיות שהגיעו מגילי בן ה -8 אולי הציעו על עקיצת נחש ענקית ורעילה. או שריפת בית. אולי אפילו חטיפה חייזרית. אבל, לא, האירוע שקדם לצעקה שנשמע 'מסביב לעולם היה... חכה שהוא... אמרו לנו להתקלח. אך לא כעבור דקה, [...]

הצעקות האינטנסיביות והפתאומיות שהגיעו מגילי בן ה -8 אולי הציעו על עקיצת נחש ענקית ורעילה. או שריפת בית. אולי אפילו חטיפה חייזרית. אבל, לא, האירוע שקדם לצעקה שנשמע 'מסביב לעולם היה... חכה שהוא... אמרו לנו להתקלח.

אך לא כעבור דקה, היא קפצה בשמחה למקלחת תוך כדי צחקה על משהו מצחיק שאחיה התינוק עשה - באפס הכרה בפיצוץ רגעים לפני כן.

הכל הותיר אותי מגרד את הראש, אז חיפשתי חריזה או סיבה - עדיף שניהם.

זיהיתי מיד את בתי בתיאור זה של תגובות עזות ופתאומיות נכתב על ידי תומאס א. חום, Ph. D: "הצפה: רגש רגעי שיכול לזלול את כל החלל בראשו של ADHDer כמו וירוס מחשבים יכול לזלזל בכל החלל בכונן הקשיח."

אז יש לזה שם: שיטפון. הידד!

עכשיו מה?

העז שלה מציפה רגשות קח אותי בהפתעה כל פעם. נהגתי לנסות לסיים את ההתפרצויות הקיצוניות בדיבורים, בוויכוחים ואפילו בצרחות דרכם. כמובן שזה רק האריך את השיטפון.

עכשיו אני יודע שהיא באמת לא יכלה לשמוע את ההיגיון שלי במהלך אותה תקופה... אבל היא בהחלט יכולה לשמוע את הכעס שלי. וזה רק הזין את השיטפון.

כששנינו הגענו לנקודת הטביעה, ידעתי שאני צריך להפסיק להגיב. התחלתי לומר "אני לא אלחם איתך" - ודבקתי בזה.

בהדרגה - הו, כל כך בהדרגה - היא הבינה שאני רצינית. והמוח שלה איפשר רחמים רחוקים שהמים ייסוגו מהר יותר במהלך כל שיטפון.

אבל השיטפונות לא נעלמו. ובעוד שהם קצרים יותר, הם פיתחו מוטציה מסוכנת. במקום הוויכוחים היא מפעילה אשמה ורחמים עצמיים. "לאף אחד לא אכפת ממני!" היא צועקת. "מדוע כולם מתייחסים אליי כל כך רע?"

אלמנט חדש זה - הסבל שבא לידי ביטוי בכך שאיננו מרגיש אהוב - מכרסם בי.

האם היא מתכוונת למה שהיא אומרת? האם היא באמת מאמינה שלאף אחד לא אכפת ממנה? האם היא באמת חושבת שאנחנו מתייחסים אליה בצורה לא טובה?

אני יודע שהיא הרגישה את זה ברגע. אבל האם זה מתמהמה? האם זה בונה?

אני לא יודע.

ואני יודע שלא אדע הרבה זמן. יכול להיות שאני לא יודע עד שהיא מבוגרת והיא מסוגלת לנסח כמה עמוק זה כאב כשעמדה וצעקה שאיש לא אוהב אותה... ואף אחד לא עשה כלום.

האם היא תבין שהידיים שלי קשורות? שאני ממש לא יכולה לעשות שום דבר בלי להציע אותה לזעם עמוק יותר?

כל מה שאני יודע הוא שמאפשר לשיטפון למלא את מוחה ללא התנגדות הוא הדרך הקצרה ביותר לחזרת הרגיעה. ובגלל שיש עוד ילדים בבית, אני דואג לאושר שלהם. אז אם התעלמות מצרחות עקיצות הנחש שלה מביאה את כולנו למקום שמח יותר מוקדם, זה מה שאני מרגיש שעלי לעשות.

אבל האם עלי פשוט להמשיך לתת לשיטפונות להתרחש בלי לדאוג לנזקי המים שנשארו?

לא.

בתקופות המשמחות, תפקידי לחסום כל דליפות; להכות את הצוהרים; לתת לה בסיס מוצק שיכול לעמוד טוב יותר בשיטפון. כך אני חושב לעשות זאת.

התוכנית המבצרת שלי לעמוד בשיטפונות

• היא ואני בחרנו את המספר 10 כמטרת חיבוק יומית. מכיוון שאנו נהנים להגיע למספר הזה בכל יום - נהיה יותר מלא עם כל חיבוק - אני מקווה שכל הפיקדונות שלי בבנק הביטחון והחום יחליפו את כל נזקי השיטפון.

• שפת האהבה שלה נופלת איפשהו בין חיבוקים למילים, אז אני משאירה הערות אהבה איפה שהיא תמצא אותן.
• אנו קוראים סיפורים בזמן שאנחנו מתכרבלים.

• החלטתי לאחרונה לנסות להפסיק את מה שאני עושה כדי לתת את תשומת ליבי אליה כשתבקש זאת.

אני חייב להאמין שסירוב להילחם כשהיא מציפה זה בעצם מעשה של רחמים כלפיה. במקום להתקין סכר כאשר הרגשות שלה זקוקים נואשות לשפוך, אני נותנת לה לשחרר אותם.

ואז אני פשוט מתפלל שהמאמצים שלי לחזק ולהצטבר בתקופות המאושרים יביאו יותר משקל מהרגשות הפגועים במהלך השיטפונות.

עודכן ב- 25 בפברואר 2016