התעללות מילולית עלולה לגרום לבידוד ובדידות

ההשפעות של התעללות מילולית הם רבים. הם יכולים להשפיע על הקורבן בתקופות של התעללות וגם זמן רב לאחר מכן ולהשפיע על חייהם. כמה תופעות לוואי השפיעו על בגרותי, אפילו שנים לאחר שהתמודדתי עם מצב פוגעני. בידוד ובדידות הם גורמים שעשו את דרכם לעולמי עם התעללות מילולית.

בודד ונסוג 

קורבנות התעללות מילולית נתקלים לעיתים קרובות בביקורת על כך שהם אינם מספיק טובים, מספיק חכמים או מושכים מספיק כדי להיות ראויים לאהבה וחיבה. ההערות העקביות של אי-הסכמה או השבתות מצטמצמות אצל הקורבן הערכה עצמית. פעולה זו יכולה לגרום להם להרגיש שלא מגיע להם שום דבר טוב יותר או שאין להם שליטה לשנות את המצב.

הקורבנות עשויים לסגת בתוכם כמוני שכן האמנתי שלא כדאי לי להיות נסיבות טובות יותר. במוחי הרגשתי שאנשים אחרים יסכימו עם המתעלל שלי, ואביא עוד פעולות שליליות כלפיי. אז נסוגתי ולא הושטתי יד באותה עת כמו שצריך. במוחי, לא לדבר עם אחרים מנע גם מאנשים אחרים להתעלל בי, או כך לפחות חשבתי.

מתעללים עם שליטה 

התעללות פיזית אינו המצב היחיד בו מתעללים מונעים את הקורבנות מחבריהם ומשפחתם. למתעללים מילוליים יש דרך עם מילים שגורמות לקורבן להרגיש אשמה אם הם מבלים עם אחרים. מתעללים יכולים גם לזלזל בהם להאמין שמשפחה וחברים אינם מעוניינים באמת לקיים חברות.

לעתים קרובות גרמו לי להרגיש אשמה אם ארצה לבקר משפחה שגרה מרחקים ארוכים משם, בנימוק שזה עולה יותר מדי כסף וזה לא שווה את הנסיעה. שימוש בכספים ככלי מינוף היה דרך אחת שהמתעלל שלי השאיר אותי ואת מעשי תחת שליטה.

בידוד ממשפחה וחברים רק מעצים התעללות מילולית. כאשר לקורבן אין מערכות יחסים חיצוניות, החשיפה למניעות, קריאות שמות ועלבונות אחרים מצד מתעלל היא רוב היחסים שהם מנהלים.

הושיט יד 

התמודדות עם התעללות מילולית קשה, במיוחד אם אתה לבד או מרגיש שאף אחד לא יכול לעזור לך. ישנן דרכים למצוא את התמיכה הנחוצה לך, גם אם אין לך משפחה קרובה או חברים בסביבה. במרכזים גדולים רבים יש קווי תמיכה אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שיכולים להנחות אותך ל מחלים מהתעללות מילולית.

זכור שאתה אף פעם לא לבד בשום מצב. יש אנשים שדואגים להם איך אתה מרגיש ורוצה שתהיה לך טוב ומאושר בחיים. אינך צריך להתמודד עם נושא כמו התעללות מילולית בעצמך.

שריל ווזני היא סופרת עצמאית, בלוגרית פעילה וסופרת שפורסמה. הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל ב טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו בבלוג שלה.