פגיעה עצמית דו קוטבית: מדוע אנו עושים זאת?

פגיעה עצמית עוברת לעתים קרובות עם מצבים פסיכיאטריים מסוימים. דוגמה אחת כזו היא פגיעה עצמית דו-קוטבית, שאינה בהכרח תסמין של המחלה, אך אני חושב שבסופו של דבר חולים דו-קוטביים נפגעו בעצמם בשלב כלשהו בחייהם. מדוע אנו עושים זאת? כמו תמיד, פגיעה עצמית היא תופעה מורכבת, כך שאולי אין לי את כל התשובות, אבל אני יכול לשתף את החוויה שלי בפוסט הזה.

דו קוטבית ופגיעה עצמית: האם הם קשורים?

מחקרים מצביעים על כך שמטופלים דו-קוטביים נוטים ביותר לנהוג בהתנהגויות הרסניות במהלך המצב הנקרא מעורב.¹ אני יכול להבין את התרחיש הזה לגמרי כמו שזה קרה גם לי. הרגשתי עצוב ומדוכא ביותר, אך יחד עם זאת, היה לי כל כך הרבה אנרגיה והרגשתי מאוד נסערת ובמיוחד כל הזמן. זה מצב מאוד מסוכן להיות בו, ומצאתי את קוקטייל הרגשות הזה קשה מנשוא.

כמה מחקרים מצביעים גם על כך שנשים דו-קוטביות נוטות יותר לפגוע בעצמן מאשר גברים,¹ במיוחד בגיל ההתבגרות. שוב, זה היה נכון במקרה שלי, כשהתחלתי לפגוע בעצמי עוד בתיכון. עם זאת, נתון זה עשוי לרמוז בטעות כי פגיעה עצמית היא דבר של נערה מתבגרת בעוד שהיא לא. זה יכול להשפיע על כל אחד, ללא קשר למינו, גילו או מוצאו.

לכן, למרות שיש קשר כלשהו בין הפרעה דו קוטבית לפגיעה עצמית, אנשים מסוימים עשויים לעולם לא לחוות דחפים כלשהם. למעשה, הרופא שלי בעבר לא האמין שהפגיעה העצמית שלי נובעת מהמחלה שלי (אם כי אני לא מסכים), ולכן הייתי מציע לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הפסיכיאטר שלך כדי למצוא את הסיבה הבסיסית.

סיבות לפגיעה עצמית דו קוטבית

המניעים מאחורי פגיעה עצמית שונים מאוד עבור כל אדם. לעתים קרובות אני רואה חולים דו קוטביים מדברים על המתח הבלתי נסבל בגופם שהם מנסים לפתור בהתנהגות פוגעת בעצמם. בדרך כלל אני פוגע בעצמי במצבים מעורבים, שמרגישים לי מתוחים מאוד, כך שאוכל להתייחס לאמירה זו.

כשהיה לי הפרק המעורב האחרון שלי, לא ישנתי הרבה, הגוף שלי הרגיש לא נעים וחסר מנוחה כל הזמן, ומחשבות המירוץ הפכו ליותר מדי. אמנם היפומני, יכולתי לפתור את המתח הזה ביצירתיות כיוון שיש לי מיליון רעיונות פרויקט 'מבריקים' שבהם אוכל להפנות את כל האנרגיה העודפת הזו. עם זאת, רגע לפני שהדיכאון פגע בי לחלוטין, הייתי תקוע באיבר הרגשות הבלתי נסבל הזה, שלימים נודע לי שהוא מצב מעורב. הייתי עדיין חסר מנוחה, אך עם השקפה שלילית על עצמי ועל העולם שמסביב, ובשום מקום לשחרר את האנרגיה הזו. הדרך הקלה ביותר להרגיע את התחושה הזו הייתה באמצעות מעשי תוקפנות עצמית, שכמובן הייתה רק הקלה זמנית.

זו רק הניסיון שלי, וכולם שונים. האם אתם סובלים גם מדחפים דו-קוטביים ומפגיעה עצמית? איך זה מרגיש לך? ספר לי בתגובות.

מָקוֹר:

1. בלדסו א ', "הפרעה דו קוטבית ופגיעה עצמית"בריאות היומיום, אפריל 2010.