הסודיות של הפרעת אכילה מוגזמת

הסודיות בהפרעת אכילה מוגזמת היא עצומה. פעם אמרו לי שהפרעות אכילה הן רק סודות ושקרים. כשאני מהרהר במחשבה הזו, אני לא יכול לחשוב על משהו מדויק יותר. כשאני נצרכת מהפרעת אכילה בולמוסית, עשיתי הכל בסתר, מעולם לא נתתי לאף אחד להיכנס למציאות חיי. התגנבתי לאוכל, שיקרתי לגבי מה שאכלתי והכחשתי כל הערות לגבי ההתנהגות שלי. הלוואי שהייתי יודע אז שה סודיות של הפרעת האכילה המוגזמת שלי רק חפר אותי עמוק יותר לתוך החור האפל שלי.

מתגנב בחשאי ומתגנב מסביב

בינג'ינג היה משהו מאוד פרטי עבורי. לא דיברתי על זה ואף פעם לא נתתי לאף אחד לראות מה ומתי אני אוכל. זה היה זמן שבו הייתי נסוג לתוך העולם שלי שבו אף אחד אחר לא נראה קיים.

החבאתי עטיפות עמוק בפח האשפה, עשויות טיולי קניות סודיים במכולת, וחיכה לזמן שבו אף אחד לא יכול למצוא אותי לעסוק בהתנהגויות שלי. יצא לי ממש טוב בלהיות ערמומי. עם זאת, יש צרות בכל הערמומיות. הפרעות האכילה שלנו ניזונות מהעובדה שהן שולטות בחיינו. אף אחד לא יודע באיזו מידה הם יכולים לשלוט בכל היבט של ההוויה שלנו.

ככל שהסתרתי את הפרעת הבולמוס שלי, כך חליתי יותר, מה שהקשה על הדיבור על מה שקורה. זה לא משהו שהייתי מודע לו באותו זמן. במבט לאחור, אני מבין שזה היה הרבה יותר קל אם הייתי מדבר כששמתי לב שדברים משתבשים.

יוצא על סוד הפרעת האכילה שלך

אני לא אכחיש, לדבר בשם עצמך על הפרעת האכילה המוגזמת שלך קשה. הייתי צריך לאזור את כל האומץ שיכולתי כדי למלמל את המילים למישהו שבטחתי בו. אתה יכול לנחש שעד כמה שזה היה קשה, זה יותר משתלם.

כאשר אנו שופכים אור על הדברים הקשים שקורים בחיינו, הדברים הללו מתחילים לאבד כוח (כאשר דפוסי האכילה והפרעת האכילה שלנו נחשפים). לספר למישהו את הסודות שלך ייתן לך הקלה שאין כמותה. כמו שאמרתי קודם, כל העצבים שהשיחה הזו עלולה לגרום ישלמו. לעשות את זה הוא הצעד הראשון שלך לחופש מהפרעת האכילה שלך. עכשיו עם תמיכה של אדם מהימן או קבוצת תמיכה להפרעות אכילה זלילה, אתה יכול להתחיל את המסע שלך לעבר בריאות.

זכור, הפרעת האכילה המוגזמת שלך משגשגת על סודות ושקרים. להאכיל אותו בדברים האלה רק יגביר את כוחו. אל תתחבא יותר. חשפו את המאבקים שלכם. התחל להחזיר לעצמך את הכוח שהפרעת האכילה הבולמוסית אולי לקחה ממך.

עוד על הפרעת אכילה בולמוס וסודיות

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

מאחלת לך בהצלחה, תהיי חזקה.

מצא את גרייס על טוויטר, פייסבוק, Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.

גרייס ביאלקה היא מורה לריקוד ובלוגרית בפרברי שיקגו. היא סיימה תואר ראשון בריקוד מאוניברסיטת מערב מישיגן. גרייס חיה עם הפרעת אכילה ודיכאון מגיל 14. היא החלה לכתוב בתקווה להפיץ מודעות להפרעות אכילה ומחלות נפש. היא מאמינה בתוקף בכוח הריפוי של התנועה. מצא את גרייס על טוויטר, פייסבוק, ו הבלוג האישי שלה.