מה שילדך היה אומר לך על הפרעות קשב וריכוז אם היו להם המילים

סובלים מהפרעות קשב וריכוז זה קשה.

הילדים שלנו אומרים לנו את זה - לפעמים במילים, לעתים קרובות יותר במעשים - כל יום ויום. אנו יודעים שזה נכון. אבל מה שהורים רבים לא תמיד מבינים זה: קיום הפרעות קשב וריכוז הוא קשה בדרכים שלעולם לא נוכל לדמיין; במובנים שהילדים שלנו לא יכלו לתאר; בדרכים שאתה צריך לחיות כדי להבין.

כאשר הורים רבים חושבים על הפרעת קשב (ADHD או ADD) וקשייו, הם חושבים על הדרכים שזה לא מפריע להם: שיעורי הבית שנשכחו, התקפי הזעם, הישיבות הנוספות בבית הספר. הם חושבים, כן, בטח קשה לשכוח את ארוחת הצהריים שוב ושוב. זה בטח קשה להקשיב לאנשים צועקים לך כל הזמן. זה בטח קשה לאבד חברים שליטה בדחפים נושאים.

אלה אינם נכונים, אך הם בהחלט לא הסיבות העיקריות לכך הפרעת קשב וריכוז קשה כשאתה ילד. אני הייתי הילד ההוא בעצמי, ויש לי שלושה בנים שחיים את ילדותם עם הפרעות קשב וריכוז, כך שאוכל אמרו זאת בוודאות: אם לילדכם היו המלים, הנה מה הם היו אומרים לכם על כך שיש לו הפרעת קשב וריכוז.

סובלים מהפרעות קשב וריכוז זה קשה כי זה מביך.

הסובלים מהפרעות קשב וריכוז הופך אותך שונה מכל האחרים. בעולם בו מצופה מהילדים לשבת בשקט - מבלי להתנדנד, לזוז, לקום, לעשות רעש או לדבר עם אנשים - ולהשלים משימות במשך שעה בכל פעם, ילדכם זקוק

התאמות מיוחדות.

התאמות אלה עשויות לגרום להם להתבלט. הם עשויים להיראות (או לחשוב שהם נראים) מוזרים ושונים. ואף אחד לא רוצה להתבלט באופן לא מכוון מהקהל, במיוחד כשהדבר שגורם לך שונה נראה כמו "ילד רע" - ולמעט אנשים יודעים את ההבדל.

[מדריך חינם: עזרו לגילאי הפרעת קשב וריכוז של ילדכם]

לקות בהפרעות קשב וריכוז עלולה להותיר אותך ללא מורל בקשר לתווית "הילד הרע" או "הילד המרווח".

לעתים קרובות מדי מודבקת התווית "ילד רע" היפראקטיבי בנים שאינם מסוגלים לשבת בשקט, לשלוט בדחפים שלהם, או לעמוד בשורה כלשהי. אתגרים אלה מובילים לעיתים למאבק או דיבורים על תור - התנהגויות שרוב המורים וההורים רואים בהם "רע".

בנות עם הפרעות קשב וריכוז כמוני מקבלים תווית של חלל. "תפסיק להביט דרך החלון." "למה אתה לא יכול להתרכז?" "מבט מלפנים." "הראש שלך בעננים שוב." "תפסיק לחלום בהקיץ." "כדור הארץ אל מיס צוערת חלל. "למעשה היה לי פעם מורה שמצטט בקביעות את בואי ואומר" שליטת קרקע למייג'ור טום, "ששאר הכיתה חשבו בפראות מצחיק. עם זאת, לא עשיתי זאת.

הילד שלך כנראה מרגיש כאילו התווית הזו ראויה. לא משנה מה תגידו להם, הם חושבים שהאתגרים שלהם הם אשמתם מכיוון ששאר העולם גורם להם להרגיש כך. זה לובש ומעייף ועושה אותם עצובים. אין פלא שלילדים עם הפרעות קשב וריכוז יש כל כך הרבה בעיות בהערכה עצמית; זה נשחק בכל סיבוב.

הפרעות קשב וריכוז גורמות להם לאכזב אותך, והם שונאים את זה.

לפעמים, אתה מתפוצץ. אף הורה לא יכול לשלוט בעצמם כל הזמן, ואתה צריך לתת לעצמך חן כשאתה מתעסק עם דברים. זה לובש הורה לילד ששוכח את ארוחת הצהריים שוב ולא מצליח למצוא את נעלי הספורט שלהם שוב ומאבד שוב את הכובע. אבל כשאתה מאבד את זה, הם מאשימים את עצמם. הם מרגישים כאילו הם רק היו מתאמצים יותר, אמא ואבא לא היו כל כך מטורפים או מתוסכלים או מאוכזבים. זה כואב ממש רע, אפילו אם הם אף פעם לא מראים את זה.

[משאב חינם: 10 דברים שלעולם אסור לומר לילדכם]

הפרעות קשב וריכוז גורמות לך להרגיש די מטומטמת הרבה זמן, גם אם אתה באמת חכם.

אתה יודע את כל ההרצאות שהילד שלך שומע בנושא "להתאמץ יותר" ולא לעשות "טעויות רשלניות?" הן מסתכמות - ולא בצורה טובה. נהגתי לבכות בתסכול כי ממש לא הייתי מסוגלת להגהות את המסמכים שלי (אני עדיין עושה זאת, למעשה). כי לא יכולתי לזכור דברים שאנשים אחרים זוכרים כל כך בקלות, כמו ארוחות צהריים ותרמילים וספרי בית ספר. כי זה מתסכל להסתובב ולחזור להביא תיק, או לשמוע הורה קורא, "האם זכרת את ה- X, Y או Z שלך?" בקול מאשים קלים.

אינטראקציות אלה, למרות שאולי מכוונות היטב, עשויות לגרום לילדך להרגיש איכשהו מטופש וחסר, גם אם תשקיע זמן בבניית ההערכה העצמית שלהם בדרכים אחרות.

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים ל"דבר מיוחד "שאי אפשר לקחת ממנו ולא משנה מה.

"הדבר" שלי היה רכיבה על סוסים; עבור הבכור שלי זה צלילה; עבור בני האמצעי, זה לומד על, לתפוס ולאסוף דו חיים. שני בני שניהם חיים בגלל הדברים שלהם. אלה פעילויות להגביר את ההערכה העצמית שלהם. הם עוברים אותם בימים הקשים. הדברים האלה הם החלקים הטובים ביותר של היום שלהם, והם עוזרים לבנים שלי להתחבר לאנשים אחרים על בסיס שווה, שם הם לא מרגישים טיפשים ומטומטמים ופוחדים. הם נאחזים בדברים שלהם ומתחננים שלא תסלק אותם לעולם כעונש. הם לא יכלו לשאת את זה.

הפרעת קשב וריכוז פירושה שלעיתים אינך יכול לשתוק, וזה הגרוע ביותר.

ילדים רבים עם ADHD חסרים בסיסיים מיומנויות חברתיות (לעזאזל, עדיין חסר לי כישורים חברתיים בסיסיים). כמה מילות מפתח כוללות "לדעת מתי להפסיק לדבר", "לקחת סיבוב שיחות" (כלומר לתת לאדם האחר לדבר), להקשיב היטב ולא לברוח על משיקים. הילד שלך יודע שהם לא טובים במיומנות האנושית הבסיסית הזו, אבל הם לא יודעים לתקן את זה. זה יכול להיות מביך ופוגע, מכיוון שהוא מוביל לכך שאנשים לא אוהבים אותם ונמנעים מתקשורת. זה יכול להיות קשה כיתה, במיוחד, כאשר ילדכם עוקב אחר הדחף לדבר ואנשים אחרים רוצים שהם יעבדו במקום. נבחרתי ל"מדברנית ביותר "בתיכון וזה לא היה תווית חיובית; זו הייתה בדיחה וזה הכאיב מאוד לרגשות שלי.

סובלים מהפרעות קשב וריכוז זה קשה. אבל זה לא תמיד קשה בדרכים שאתה חושב. אתה חושב שהכול נוגע לשכבים נשכחות ושיעורי בית מאוחרים. אבל זה הרבה יותר מזה. ה מחיר רגשי של הפרעות קשב וריכוז, שרוב האנשים לעתים רחוקות חושבים עליהם ולעולם לא רואים, היא הרסנית לילדים הרבה יותר ממה שרוב המבוגרים מבינים - בין היתר מכיוון שאין להם את המילים לספר לכם על זה.

העצה שלי היא פשוטה: התחל לדבר, והתחל לדבר מוקדם. שאל את ילדך איך הוא מרגיש, בשפה ספציפית, לגבי מצבים ספציפיים ("איך אתה מרגיש כש- x קורה?" "אני יודע שזה בטח קשה כש…"). נסו הכי טוב שתוכלו לכבות את משחק הבושה שהם חיים בכל יום. זה עדיין קיים, אך התמיכה שלך יכולה להקל עליו.

התמיכה שלך יכולה לעשות את כל ההבדל בעולם.

[קרא את הבא: אתה ההורה המושלם לילדך]

עודכן ב- 14 בנובמבר 2019