מהן כישורי הפיגור המחזיקים את ילדכם בחזרה?
ילדים לא פועלים כדי להשיג תשומת לב או לשלוט בהוריהם. הם עושים זאת מכיוון שהם לא יכולים לעמוד בציפיות שלנו, וזה מתסכל להפליא. מה שהם צריכים זה לא ענישה, אלא לעזור בזיהוי וחיזוק המיומנויות החסרות שאשמותם. הנה רוס וו. גרין, ד"ר ד"ר, מציעה מפת דרכים להורים.
תגמולים ועונשים הם כמעט חסרי ערך אם מטפלות לא מבלות בפעם הראשונה בביצוע הדברים שלהלן ילד מאתגר התנהגותי:
- זהה מיומנויות פיגור ובעיות לא פתורות
- התחל לפתור בעיות אלה בשיתוף פעולה ובפרואקטיביות
זו הנחת היסוד המרכזית מאחורי יוזמה, הורות חיובית דגם שנקרא פתרונות שיתופיים ופרואקטיביים (CPS), שהיא גישה טיפולית מבוססת-ראיות מבוססת ראיות, אשר באמת פועלת לפתור אתגרי התנהגות קשים.
זיהוי מיומנויות פיגור
ילדים מאתגרים התנהגות חסרים בדרך כלל אחד או יותר מהדברים הבאים:
- כישורי ביצוע
- עיבוד שפה וכישורי תקשורת
- ויסות רגשות מיומנויות
- כישורי גמישות קוגניטיבית
- מיומנויות חברתיות
[הורדה חינם: האם זה יותר מאשר רק הפרעות קשב וריכוז?]
כדי להבין את הילד שלך ואת ההתנהגויות המאתגרות ביותר שלו או שלה, התחל בצלילה לקטגוריות אלה ובחינת כישורי פיגור. רק אז אתה יכול לראות את ילדך דרך עדשה חמלה יותר, מדויקת ופורה יותר; רק אז אתה יכול להפסיק להתנהג באופן אישי. כישורים ספציפיים חסרי ילדים מאתגרים התנהגות עשויים לכלול:
- מפגין אמפתיה
- מעריך כיצד התנהגותו של אחד משפיעה על אחרים
- פתרון חילוקי דעות ללא קונפליקט
- נקודת מבט של אחר
- מפגין כנות
כדי לקבוע את הכישורים החסרים של ילדך, השתמש הערכת מיומנויות פיגור ובעיות בלתי פתורות (ALSUP), בקומבינציה עם מדריך זה בן 45 דקות שמורה להורים כיצד להשתמש בזה.
[מצא עוד יסודות CPS כאן.]
פתרון בעיות באופן פרואקטיבי ושיתופי פעולה
יש שלוש דרכים עיקריות לפתור כל בעיה משפחתית:
[קרא: כיצד לשמור על השלום במשפחת ADHD שלך]
- תכנית א: לפתור את הבעיה באופן חד צדדי.
- תוכנית ב: לפתור את הבעיה בשיתוף פעולה.
- תוכנית ג: הניחו את הבעיה לעת עתה בכדי לתעדף בעיות גדולות יותר. זה יכול להתייצב עבור ילדים עם הרבה בעיות לא פתורות.
תוכנית א עובדת אם ילד נמצא בסכנה מיידית, אך הוא אינו יוצר פיתרון לטווח הארוך. במודל CPS תשתמש בתוכנית B, המורכבת משלושה חלקים:
- אמפתיה: כדי לפתור בעיה, עליכם לשבת תחילה עם ילדכם ולאסוף מידע בכדי לגלות מה קורה בדרכו לפגוש ציפייה.
- הגדר חששות למבוגרים: בשלב הבא תסביר - ברוגע וחביב - את הדאגה שלך מהציפייה הלא ממומשת.
- הזמנה: לבסוף, אתם מזמינים את ילדכם לשתף פעולה בפתרון שהוא מציאותי ומשביע רצון לכולם. פירוש הדבר ששניכם יכולים לעשות את מה שאתם מסכימים לעשות, והפתרון התייחס לחששות שמזוהים בשלבים 1 ו -2.
כדי להתחיל מושב CPS, גש לילדך באופן יזום ואמר "אתה יודע מה? יש משהו שהייתי שמח להבין טוב יותר ממני. האם יש זמן שאתה ואני יכולים לקיים דיון כדי שתוכל לעזור לי להבין אותו? אתה לא בבעיה. אני לא כועס עליך. "לאחר מכן, כדאי לומר לילדך מה תרצה מידע נוסף על כך שהבעיה לא תיפול עליו. קבעו פגישה ותנו לילדים התרעה מתקדמת.
זהו מיתוס הורות נפוץ שקונפליקט של ילדים בוגרים הוא בלתי נמנע. עימותים מתעוררים לעיתים קרובות מהשיטות בהן משתמשים ההורים בדרך כלל כדי לפתור בעיות התנהגות. פיתרון בעיות באופן חד צדדי נוגע לשליטה בכוח על ילד, ודינמיית כוח זו גורמת לסכסוך. תוכנית ב 'עוסקת בשיתוף פעולה, המפגיש בין ילדים ומבוגרים כחברי צוות.
המציאות היא שילדים ומבוגרים לא יסכימו זה עם זה, וילדים יתקשו לעמוד בציפיות הוריות מסוימות. אולם קונפליקט אינו חייב לנבוע מאותם חילוקי דעות. הורים וילדים יכולים לעבוד יחד כדי לפתור במשותף את הבעיות המשפיעות על חייהם.
כשאתה הורה בשיתוף פעולה ובפרואקטיביות, אתה משפר בעת ובעונה אחת את ההתנהגות ומלמד את הילדים את הכישורים שהם צריכים בפעם הבאה שהאתגר יעלה. כאשר ילדים עוזרים לתכנן אותם, הפתרונות יעילים ועמידים יותר.
למידע נוסף, בקרו ב:
- www.livesinthebalance.org
- cpsconnection.com
מה אם הילד שלי לא ישתף פעולה?
כשאני מנסה לשתף פעולה עם ילדתי, הוא עונה, "אני לא יודע." כיצד אוכל לגרום לילד שלי להתעניין בהתחברות לפיתרון?
זה חשוב ל השתמש במילים הנכונות כשאתה ניגש לילד שלך. ראשית, דברו רק על הציפייה שהוא מתקשה לעמוד בה, לא על ההתנהגות המאתגרת הנובעת מהחסר את הציפייה הזו.
לעתים קרובות, ילדים נסגרים כשהם חושבים שהם בצרות. הם מקבלים הגנה והם לא מתקשרים. לחלופין, הורים מנסים להתערב בלהט הרגע שלעיתים רחוקות עובד.
"אני לא יודע" יכול גם אומר:
- "הרבה זמן לא חשבתי על הדאגות שלי מכיוון שאני כל כך מורגלת בכך שלא יוכרו בה."
- "אני עדיין לא סומך עליך או על התהליך הזה מכיוון שמבוגרים בחיי מעולם לא האזינו לי."
- "אין לי את המילים."
"אני לא יודע" יכול להיות הרבה דברים שונים.
כדי לפרוץ דרך, תוכלו לנסות את מערכת הדירוג של חמש אצבעות. חמש פירושו נכון מאוד, ארבעה פירושו די נכון, שלושה פירושו די נכון, שני פירושו לא מאוד נכון, ואחד פירושו לא נכון בכלל. לאחר מכן אתה יכול להצהיר והילד שלך יכול להגיב מבלי שיצטרך להילמל מילולית. הוא יכול פשוט להרים את האצבעות כדי להגיב לכל הצהרה.
עצה זו הגיעה מ "מעבר לתגמולים והשלכות: אסטרטגיית הורות טובה יותר לבני נוער עם הפרעות קשב וריכוז", "סמינר ADDitude בהנחיית רוס וו. גרין, ד"ר ד"ר, ביוני 2018 שכעת ניתן לשחק חוזר בחינם כאן.
רוס וו. גרין, ד"ר ד., הוא חבר ב- ADDitude's לוח סקירה רפואית של ADHD.
[משאב חינם: המדריך בן 13 השלבים שלך לגידול ילד עם הפרעות קשב וריכוז]
עודכן ב- 3 באוקטובר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
