בואו נדבר על פגיעה עצמית במשחקי וידאו
בידור אלים אינו דבר חדש למין האנושי, אבל תיאורים של פגיעה עצמית במשחקי וידאו יכולים להיות מזעזעים במיוחד - אפילו יותר, אולי, אם אתה נאבק עם פגיעה עצמית בעצמך.
האם משחקי וידאו צריכים בכלל לתאר פגיעה עצמית?
השאלה הראשונה המתבקשת עבור אנשים רבים היא פשוט למה. למה לכלול פגיעה עצמית במשחקי וידאו - או בכל אמצעי הבידור שלנו?
ראשית, בואו נכיר במובן מאליו. לא כל משחקי הווידאו, או המפתחים, דואגים מספיק לנושאים הרגישים שהם מכסים. חלקם כוללים פציעה עצמית מאותן סיבות שהן כוללות אלימות מוגזמת או תוכן בוגר אחר - בגלל ערך ההלם. מקרים כאלה הם חסרי טעם - וחמור מכך, לעתים קרובות מנציחים סטריאוטיפים וסטיגמות שחוקים. לפעמים זה זדוני, לפעמים זה לא; אני חושב שמקרים רבים הם פשוט תוצאה של מחקר לקוי וחוסר ניסיון אישי.
אבל משחקי וידאו יכולים להיות גם אמצעי רב עוצמה לעורר אמפתיה - הם מאפשרים לנו ללכת בנעליים של אנשים אחרים בצורה שאף מדיום אחר לא יכול. הם מאפשרים לנו לחוות בבטחה דברים שאחרת היו מסוכנים או מכריעים. הם מאפשרים לנו לתרגל התמודדות עם דברים שאולי לא נוכל להתמודד עדיין בחיים האמיתיים.
אז לא, לא הייתי רוצה לראות משחק סימולטור לפגיעה עצמית, או כל דבר אחר שעלול ליצור רומנטיזציה של פציעה עצמית. אבל יכלתי
בהחלט לראות מקום בעולם למשחק שעוזר לשחקנים ללמוד את ההבדל בין תגובות מועילות למזיקות לפציעה עצמית של אדם אהוב. ואפילו במשחקים שאינם חינוכיים במפורש, אני חושב שיש מקום לחקור סיפורים כרוך בפגיעה עצמית - בתנאי שהנושא מטופל בזהירות ובכבוד הדרושים להצגתו באחריות. העומק הרגשי שבו אפשר לספר סיפורים כאלה במשחקי וידאו יכול להיות נכס אמיתי - בידיים הנכונות.מופעל על ידי משחקי וידאו עם פגיעה עצמית
מבחינתי, עבר הרבה זמן מאז שפגעתי בעצמי. למרות זאת, למרות שלא סביר שאחזור מחדש מהצגת תיאור של פגיעה עצמית, זה גם לא דבר שקל לי לצפות בו. (למעשה, זה עדיין לא קל לכתוב על זה גם אחרי כל התרגול הזה.)
לא משנה היכן אתה נמצא במסע ההחלמה שלך, זה טבעי ומובן לחלוטין להרגיש מופעל על ידי תמונות, צלילים או סרטונים הקשורים לפגיעה עצמית. אם זה המקרה, הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך הוא לפקוח עין על אזהרות טריגר רלוונטיות, במיוחד עבור משחקים עם דירוג תוכן "בוגר".
אם, למרות הערנות שלך, בכל זאת נתקלת בטעות בסצנה מעוררת במשחק, עשה לעצמך טובה: עזוב. זה משחק. אתה לא צריך להמשיך לשחק אם אתה לא רוצה - חשוב מכך, אתה לא צריך תמשיך לשחק אם זה יזיק לבריאות הנפשית שלך. קח הפסקה, לכל הפחות, והטמיע טיפול עצמי טוב בהקדם האפשרי כדי למתן את ההשפעות של הטריגר. לְנַסוֹת:
- לפרוק את הרגשות שלך באמצעות ביטוי אמנותי, כגון יומן או טיפול באמנות
- התקשר לחבר, בן משפחה או מטפל כדי לדבר על הרגשות שלך
- תרגילי נשימה, מדיטציה או טכניקות גלישה דחף כדי להרגיע ולווסת את הרגשות שלך
אם למשחק הזה לא הייתה אזהרה לגבי תוכן זה, שקול ליצור קשר עם המפתח (ברגע שאתה במצב נפשי טוב יותר) ולבקש ממנו בבקשה לכלול אחד במהדורות עתידיות.
מפתחים יקרים: אם למשחק הווידאו שלך יש פגיעה עצמית...
אם אתה, או מישהו שאתה מכיר, עובד על יצירת משחק וידאו עם פגיעה עצמית בתוכו (או כל פיקציה בינוני, באמת), אנא הקדישו קצת זמן לשקול כיצד נושא בריאות הנפש העדין הזה מְתוּאָר.
שאל את עצמך:
- האם התיאור הזה גורם לפגיעה עצמית להיראות כמנגנון התמודדות יעיל?
- לאיזו מטרה אני משרת על ידי הכללת פגיעה עצמית בנרטיב הזה?
- האם התיאור הזה יוצר רומנטיזציה כלשהי של פגיעה עצמית או אנשים שפוצעים את עצמם?
- האם התיאור הזה ממזער פגיעה עצמית בצורה כלשהי או מזלזל באנשים שפוגעים בעצמם?
- האם עשיתי מספיק מחקר כדי לתאר את הרגע הזה בצורה אותנטית ומכבדת?
- האם כללתי רשימה יסודית של תוכן או אזהרות הפעלה במקום שנגיש בקלות לשחקנים?
שואל שאלות כאלה לפני שחרור משחק יכול לעשות את כל ההבדל לשחקנים שעלולים להיות רגישים לתוכן מסוים. אם מדברים מניסיון-יש דברים מסוימים שהייתי מעדיף להיות מודע אליהם לפני משחק, ספוילרים או לא ספוילרים.
