איך לדבר על ADHD ומתי לשתף את האבחנה של ילדך

בימים ובשבועות שלאחר אבחון הפרעת קשב וריכוז, משפחות רבות נכנסות למערבולת מבאסת של ספרים, מאמרים, סרטונים והצעדים הבאים. בעיצומו של החינוך וההבנה של ADHD, עולה שאלה אחת בהכרח: מי עוד צריך לדעת?

יש הורים שמוצאים שתקשורת פתוחה ובלתי חסומה חיונית להגברת הקבלה וההכרה בהפרעה. אחרים מובילים לשיקול דעת מחשש לתיוג ילדם, או כדי להגן על פרטיותם. שאלנו את קוראי ADDitude איך (או אם) הם מתנהלים משתפים באבחון ADHD של ילדם.

"אני מאוד פתוח וסתמי בקשר לזה - לילד שלי יש שיער חום, מקבל ציונים ממש טובים, אינטליגנטי וחכם, יש לו הפרעות קשב וריכוז ועוסק באמנות ומוזיקה.” - טוני, אוסטרליה

"אני משתפת בגלוי על שניהם אבחוני ADHD של ילדים כמו גם שלי. אני חולק לחלוטין את כל מה שאני יודע עד כדי שיתוף יתר (שלום, ADHD). אני רוצה לשנות את העולם שבו הילדים שלי ישגשגו על ידי שינוי, בתקווה למחוק, את הסטיגמה סביב בריאות הנפש והחינוך המיוחד". איימי, וושינגטון

"אני חולק את זה עם בית הספר והמורים אבל אחרת לשמור את זה לעצמי.” - קורא ADDitude

[הורדה: הסבר הפרעת קשב וריכוז למורים]

"אני לא מסתיר את האבחנה. כל שבעת בני המשפחה שלנו פעמיים חריג:

כולם נמצאים על הספקטרום ויש להם הפרעת קשב וריכוז. אני צריך שהילדים שלי ידעו שההבדלים הנוירולוגיים שלהם לא מפחיתים אותם". - קורא ADDitude

"אנחנו חולקים בגלוי עם העולם. אחת המתנות המבוקשות שלהם בחטיבת הביניים הייתה חולצה עם AD/HD עליה כתוב בדיוק כמו AC/DC.” - קורא ADDitude

"אני משתף כשזה רלוונטי. כל המשפחה שלנו מכירה טוב כמו כמה מעמיתינו לעבודה. אני מחנך, אז אני מבקש לעתים קרובות עצות מעמיתיי לעבודה שעבדו בבתי ספר זמן רב יותר כיצד לנווט את זה בתור הורה לילד ADHD". - קורא ADDitude

"אני צועק את זה לעולם. זה לא דבר להתבייש בו. זה מה שזה." - מליסה, לואיזיאנה

[קרא: התמודדות עם הסטיגמה של ADHD]

"אנחנו מאוד פתוחים לגבי הפרעות קשב וריכוז [של הבת שלנו]. אנו מנסים לעודד הורים אחרים לספר לבית הספר, למועדונים מחוץ לבית הספר ולארח הורים של מסיבות או תאריכי משחק. זה לטובת הילדים, כך שהם אינם מובנים לא נכון ומתייחסים אליהם בחמלה ולא בקוצר רוח. אני מבין שחלק מההורים נרתעים מלחלוק את האבחנה המלאה בגלל הפחד המוצדק תיוג וסטיגמה, אבל אני חושב שזה עובד רק כדי להסביר את האתגרים וכיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם זה של הילד צרכי." - אמה

"לכולנו יש הפרעת קשב וריכוז עם חוזקות וחולשות שונות, אבל המטרה שלי היא שאף אחד מאיתנו לא מרגיש 'פגום' או 'פחות מ'. לכן, אני מסביר לעתים קרובות שלילדים שלי יש הפרעות קשב וריכוז ולמה זה בסדר מבחינתי שהם מתנהגים בצורה מסוימת, אומרים דבר מסוים או צריכים כמות מסוימת של הֲבָנָה. אני רואה בכל אינטראקציה הזדמנות לחנך ולנסות לשנות תפיסות. הילדים שלי מדהימים. ל-ADHD שלהם יש הרבה מה לעשות עם זה, אבל הכי חשוב לקבל את התנאי ולא להסתיר או להתבייש במי שאנחנו.” - בת', קולורדו

"אין שום דבר רע בילד שלך. זה לא מביך או מביש והוא הרבה יותר נפוץ ממה שאתה חושב, אז לא צריכה להיות סיבה להסתיר דברים. אי התחבא יכול להקל עליך." - קורא ADDitude

"כל המשפחה, החברים שלנו, וכמובן, בית הספר יודעים שלילדי בן ה-12 יש הפרעת קשב וריכוז. מה שאני מנסה להבין זה איך לגרום לילדה שלי לספר לאנשים בעצמה. לא כעניין של בושה, אלא כתנאי שרק מסביר מי היא. יש לי חֲרָדָה להיות במפגשים גדולים ואני בסדר להגיד את זה לאנשים. אני מקווה שהיא תמצא את המילים לעשות את אותו הדבר".- קורא ADDitude

"למדנו להיות סלקטיביים לגבי מי אנחנו מספרים. בעולם מושלם, הפרעת קשב וריכוז יתקבל על מה שהוא: מצב רפואי המטופל בתרופות וטיפולים אחרים. אבל זה נתפס לעתים קרובות כמגוון של ליקויי אופי שליליים מכוונים שנותנים לאנשים סיבות להוזיל, להפלות, לחסל, לבייש, להציק, להקניט, לאיים, לפחד ולהימנע. המשפחה שלנו חוותה הכל, החל ממורים בבית ספר ואנשי מקצוע רפואיים שהתעקשו על משמעת קשה והורות טובה יותר 'תתקן' את זה למעסיקים שחזרו בהצעות עבודה בטענה שזהו 'רק תירוץ להפר את מדיניות התרופות של החברה ולביצועים גרועים עוד לפני תחילת העבודה'". - ג'ן, פנסילבניה

"אני משתף את זה בצורה מאוד פתוחה ואני מוצא שזה עזר מאוד. חשוב שהמחנכים והמטפלים שלו ידעו וילמדו איך לעזור. אני מרבה לשוחח על פגישותיו והתנהגותו של הפסיכולוג עם ההורים שלי, כדי שהם יבינו מה הוא עושה, מה שמקל עליהם לעודד ולעסוק בו. כל צוות העבודה שלי יודע ורובם הורים, אז הם מבינים מתי אני בורחת באופן קבוע לפגישה כזו או אחרת". - קורא ADDitude

מדברים על ADHD: השלבים הבאים

• הורד: שינוי איך העולם רואה ADHD
• שעון: כיצד להסביר בצורה הטובה ביותר ADHD לילד, למשפחה ולחברים שלך
• לקרוא: "האם הפרעת קשב וריכוז היא אפילו אמיתית?" כיצד להגיב לשונאים ולמסייגים

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט