כיצד סכיזופרניה פרנואידית משפיעה על הדיאטה שלי

אנשים רבים אוהבים לנסות מאכלים חדשים. העדויות נמצאות בכל המדיה החברתית, עם מיליונים שמפרסמים מתכונים ותמונות של האוכל שהם הכינו או הזמינו במסעדה. יש הרבה משפיעני תזונה ופודיז בפלטפורמות שונות. ישנם גם מגזינים דיגיטליים רבים בנושאי אוכל. יש לי מערכת יחסים מסובכת עם אוכל, ולחשוב שמשהו נראה טוב או נשמע טוב זה לא מספיק כדי לגרום לי לנסות אותו. הסיבות הן שהתסמין הכי מתמשך שלי חוץ מזה חֲרָדָה הוא פָּרָנוֹיָה והפרנויה שלי כרוכה לעתים קרובות באוכל.

סכיזופרניה פרנואידית שולטת בתזונה שלי

סכיזופרניה פרנואידית שולטת במה שאני אוכלת עם מעט מאוד מגוון. אני לא האישה לנסות את כל המתכונים החדשים שלך. הלוואי והייתי. כשאני הולכת למסעדה עם בעלי וטועמת טעם שאני לא מצפה או מכירה, לרוב אני לא אוכלת את הארוחה. המחשבה הראשונה שלי היא שהאוכל רע ועלול לגרום לי לחלות מהרעלת מזון, או שאני חושב שמישהו הרעיל אותו בכוונה. אני יודע את זה המחשבות האלה הן חלק מהמחלה שלי וסביר להניח שהם לא יהיו מדויקים, אבל הידיעה שזה לא מפחית את הפחד. לפעמים בעלי יכול לקחת ביס מהאוכל ולומר לי שזה טעים, וזה יהיה מספיק ביטחון כדי לאפשר לי להתגבר על הפרנויה. ובכל זאת, במקרים אחרים שום דבר לא עובד, ואנחנו לוקחים את הארוחה הביתה, או שבעלי נותן לי את מה שהוא הזמין, ואני אוכלת את זה במקום.

כדי למנוע ממני להיות שטוף בתחושות פרנואידיות, יש לי רשימה של מאכלים ומאכלים שהכי נוח לי לאכול, ואני אוכל אותם (מעביר אותם מדי פעם) כמעט מדי יום. אני יודע שהסימפטום הזה שכרוך באוכל גורם לזה להיראות כאילו אני אהיה רזה, אבל בגלל זה תופעות לוואי (עלייה במשקל היא אחת) של תרופות אנטי פסיכוטיות ובגיל שלי, אני בגודל ממוצע. אני לא אוכל מגוון של מזונות, אבל אני אוכל מספיק כדי לשמור על ה-BMI (מדד מסת הגוף) שלי בטווח התקין. (כמו כן, אני מעריץ גדול של עוגיות שוקולד צ'יפס משיבולת שועל!).

בכתב עת מודרך שמתיימר לשפר את הבריאות הנפשית שאני משתמש בו מדי יום, קראתי לאחרונה קטע על ניסיון של דברים חדשים כדי לעורר יצירתיות וליצור מסלולים חדשים במוח. אני לא יודע אם זה עובד, אבל אשמח לאתגר את עצמי בהרבה תחומים כדי לצאת מאזור הנוחות שלי ולחוות חוויות חדשות.

אני חושב שלהיות מסודר מדי בשגרה שלי (מה שאני) גורם לעולם שלי להיות קטן יותר ויותר. יש כל כך הרבה דברים שהייתי שמח לעשות אבל שאני מפחד לנסות. אני תוהה אם הוספת מזון חדש אחד בשבוע לבחירות הסטנדרטיות שלי יעזור לי לפתוח את הדלת לעשות דברים הרפתקנים ומרגשים יותר. אני לא יודע, אבל שווה לנסות. אולי, אני אוסיף קצת מריבת החמוציות שבעלי הכין השבוע, ואז אולי אקח על עצמי דברים גדולים ומורכבים יותר. כיצד פרנויה או סימפטום אחר של סכיזופרניה משפיעים על מה שאתה אוכל?