מה אני יכול לעשות בלי הפרעת אכילה?
במשך רוב חיי הציק לי השאלה "מה אעשה בלי הפרעת אכילה?" זה הרגיש בלתי מושג אפילו לדמיין מציאות חלופית שבה האובססיות האלה עם אוכל, פעילות גופנית או דימוי גוף לא זמזמו כל הזמן בחזית שלי מוֹחַ. כל רגע ערות היה כיבוש כדי לשרוף קלוריות - או פשוט להימנע מהן לחלוטין. בזמנו זה נראה אופורי, אבל עכשיו אני יכול לראות עד כמה קיום עגום הכרחתי את עצמי לחיות. אז בימים אלה, אני שואל שאלה נוספת: "מה פחית אני מסתדר בלי הפרעת אכילה?"
מדוע אני ממסגר מחדש את השאלה הזו בהתאוששות מהפרעות אכילה
"מה אני אעשה?" היא שאלה המבוססת על פחד. היא מניחה שהזהות האנושית המרכזית שלי סובבת סביב הפרעת אכילה, שאני אפסיק להיות חשובה בהיעדרה. פעם האמנתי בזה לגיטימי. בניתי את ההגדרה שלי להצלחה וערך עצמי על מידת האדיקות ששמרתי על ההתנהגויות שהרגו אותי. שלטתי במיקרוקוסמוס הזה ביד ברזל של שליטה והכלה - או אולי הוא שלט בי. כך או כך, לא הייתי מרשה לעצמי לבדר את הרעיון שהחיים יכולים להיות מיועדים למשהו נוסף. מדברים על מצב חסר תקווה, נכון?
אבל זה מה שאני אוהב בהחלמה מהפרעות אכילה: זו הזמנה לשכתב את התסריט שנהגתי לעקוב אחריהם ולנסח מחדש את השאלה שנהגתי להתייסר עליה. מה אני יכול לעשות בלי הפרעת אכילה? קו החקירה הזה רחב יותר. זה יוצר מקום גם לאפשרות וגם לסקרנות לפרוח. זה מבקש ממני לחלום על עתיד שבו המספר על סקאלה או המדדים על גשש כושר לא יכולים להכתיב את הערך שלי. יותר מכל, זה גורם לי לתהות, "איזו סוג של השפעה או משמעות אוכל לנצל אם הזמן שלי לא היה נצרך עם אלה התנהגויות של הפרעות אכילה?" יש כל כך הרבה מה לחשוב, ללמוד, לגלות, להתנסות, להתעניין ב.
אני רוצה להתמקד במה שאני יכול לעשות בלי הפרעת אכילה
אני חושב שהפחד הוא אויב הריפוי. לכן, אני כבר לא רוצה להתקבע בשאלה "מה אעשה בלי אכילה הפרעה?" אני שווה יותר מהקלוריות שאני שורף, האוכל שאני צורך, הקילומטרים שאני רץ או קילו שאני שוקל. יש לי יותר מה להציע לעולם הזה מאשר איך שאני מצליחה להתעלל בעצמי. אני רוצה לקרוא ספרים, לכתוב שירה, או ליצור יצירות אמנות במקום להתאמן שעות על גבי שעות. אני רוצה לנדב זמן ואנרגיה למטרות שאני מרגיש נלהב לגביהן במקום לבזבז את המשאבים האלה על טקסים של הפרעות אכילה כפייתיות.
אני רוצה להתחמם בצבעי שקיעה ולהתענג על טעם ההזנה על שפתי. אני רוצה להשקיע במערכות יחסים שחשובות הרבה יותר משלל הרגלים לא בריאים. אני רוצה להיות סקרן ונוכח וחי לגמרי. אז אני אמשיך לשאול, "מה אני יכול לעשות בלי הפרעת אכילה?" אם לוקח לי חיים שלמים למצוא את התשובה - ובכן, המשימה התקבלה. לשחזור אין נקודת סיום.
