תקווה, עזרה ואושר: רשימת משאלות לבריאות הנפש לחג

באופן מוזר, כשאמא. ואבא היו כאן, די אהבתי את חג המולד...
אף פעם לא החנויות הצפופות, אבל חייבים לומר, אהבו לעזור להכין את קינוח הפטל המפואר עם אמא שלי במהלך שנותיה האחרונות.
אני נוטה לא להיות הרבה על מספר השנים שעברו מאז שהיא חלפה, אבל זה זמן מה.
אבל ממש ליד חג המולד.
אבא נפטר לאחרונה שנתיים בנובמבר... אז החודש, אפילו לפני חגים, בתוספת סיום bf
דילמה...די מתישה...
אני לא מצפה לחג המולד, אני מרגיש אבוד במיוחד..אבל כפי שפרסמתי בעבר, הרגשתי
ננטש על ידי החבר שלי בכל מקרה, אבל עדיין היה בן 5...
אובדן קשה לי, איבדתי הרבה אנשים שטיפלתי בהם.
השנה אולי אקח סיכון, אקח את אחותי להצעת ארוחת הערב שלה לחג המולד..
את השנים האחרונות ביליתי לבד עם החתול שלי, בוכה, ובכל זאת חשבתי שעדיף להיות עצוב כאן מאשר להרוס את חג המולד של כולם... אבל אולי אני צריך לתת לזה צ'אנס... אחרי הכל, הם נתנו לי הרבה מהם.
אני יודע שזה ישמח את אחותי... אני רוצה לראות את זה שוב, פספסתי את זה..:-)

היי
חג המולד הוא זמן קשה מאוד עבור רבים מכיוון שהוא נוטה להביא דברים לסערה.
אבל בקשר לתחושות של חוסר תקווה - יש לפתור את הסיבה לרגשות אלו שיכולים לנבוע לעתים קרובות מילדות אם אתה מתכוון אי פעם להחלים. לפעמים זה לא יתאפשר, אבל רק התמודדות עם בעיות בשורש יכול להביא לפתרון קבוע ולאפשר לך לראות את הדברים בצורה ברורה.

בדיוק, גם אני. זה כל כך קשה לא רק המציאות של החגים, אלא שהזכרונות מאהובים מיוחדים נעלמו. עם הרגשות האלה אני אומר שזו לא תוצאה, או מתנה אישית, אוכל, כל אחד מהבלוז הקצר יותר. תסתכל על העבר שלך.. "אה," נלמדו לקחים. "אתה הולך למצוא את הקול המאושר הפנימי...," האמרה שלו "תראה מה יש לי." "אשיג לפחות מטרה אחת, והמטרות לא חייבות להיות מטורפות. תחשוב על מציאות אבל תעשה משהו נהדר ממך!! חפר את זה יקירי!!, AS איתי טועה זה קשה אבל אנחנו יכולים לעשות את זה! חג שמח !!
פרס האושר הטוב ביותר לך ותודה לך מישל.

אני נכנס לדיכאון אחרי החג. אחרי כל ההתרגשות והעסקים של חג המולד והשנה החדשה, זה אכזבה. אני מאוד מדוכא ומתחיל לצאת משליטה. אני הולך לנסות להיות בפסגה השנה.
בלוג טוב.
מישל