התמודדות עם אבל בפיכחון בעזרת אמא טבע
שנים לפני שהתפכחתי, ישבתי במרתפי הכנסייה והקשבתי לאנשים מדברים על הענן הוורוד. הם טענו שעל ידי הסרת אלכוהול וחומרים אחרים מחייהם, הם ראו פתאום את העולם דרך משקפיים בצבע ורדרד. ענן הפיכחון הורוד אמור להרגיש אופוריה ונוצץ. אבל עבורי, ההפך היה הנכון. אם כבר, פיכחון היה מסע אבל מלווה ברכבת הרים של רגשות עזים.
הצער על אובדן הכל בגלל התמכרות
כשנכנסתי לפיכחון לראשונה, חיי היו שריפה בפח. ההתמכרות גרמה לי להידמות לחיה פצועה, מפחדת ומתפרצת. למרות שאנשים תומכים הקיפו אותי, עדיין שרפתי את כל הגשרים. עדיין איבדתי הכל, כולל החברים והמשפחה שלי, העבודה שלי, רישיון הנהיגה שלי, התוכניות שלי לעתיד ותחושת הערך העצמי שלי. איבדתי את החיים שחשבתי שאמורים להיות לי.
הצער שחשתי במהלך אותם חודשים ראשונים של פיכחון היה מקיף. במקום לחוות את הענן הוורוד, ענן סערה רועם ריחף מעל ראשי. הבושה שחשתי על הכאב שגרמתי בזמן שעסקתי בהתמכרות פעילה עוררה בי בחילה. איכשהו, כדי להישאר מפוכח, הייתי צריך להסתכל על האבל שלי בעיניים ולהבין איך ליצור חיים ששווה לחיות.
אמא טבע: שותפה למסע האבל שלי
דבר אחד שעזר לי לעבור בין ענני האבל האפלים היה טיולים ארוכים ורכיבות אופניים עם הכלב שלי, טדי. טד ואני יוצאים החוצה לפחות שעה או שעתיים בכל יום כדי להיות עם הצער שלי. אמא טבע ותנועה עדינה נותנים לי מקום לגעת קצר ולבצע חילוף חומרים של האבל שלי מבלי לאפשר לו לבלוע אותי בשלמותו.
החוץ הגדול מחבר אותי עם משהו רוחני, משהו הרבה יותר גדול ממני. חילופי העונות מזכירים לי שהכל זמני, אפילו גלי אבל. הזריחה והשקיעה מראים לי שיופי וכאב יכולים להתקיים במקביל. הליכות לאור ירח מרכזות אותי בטבע המחזורי שלי. גופי מים מעודדים אותי ללכת עם הזרם. בילוי בחוץ עזר לי לאט לאט לכבות את השריפה בפח.
בעולם המושלם שלי, כל מי שמנסה להתפכח ילמד על מורכבות האבל. ציפייה לענן ורוד, מניסיוני, הייתה הגדרה לכישלון. במקביל להתאבל על חיי הישנים, לסלול מסלול חיים חדש עם עבר פלילי ולעבד עשרות שנים של טראומה זו עבודה קשה. אבל למרבה המזל, אמא טבע סיפקה מקום נחיתה בטוח עבורי ועבור הצער הבלתי ניתן לפתרון. למרבה המזל, אמא טבע תמיד תשמור על הגב שלי כשאני מנווט בפרדוקסים הנוקבים של אבל בפיכחון.
