האם הוצאה מופרזת היא סימן לדיכאון?

זה גירוד שאתה חייב לגרד, דחף שאי אפשר לעמוד בפניו. על מה אני מדבר? הצורך לבזבז, כמובן. האם תהיתם פעם האם לרצון הבוער שלכם לעשות קניות יש קשר לדיכאון? ובכן, יכול להיות שאתה צודק. המשך לקרוא כדי לדעת אם הוצאה מופרזת היא סימן לדיכאון.

הקשר בין כסף לדיכאון

לדברי כריסליס, יש קשר בין כסף לדיכאון.

"כאשר מרגישים שפל או מדוכא, אנשים רבים חסרים את המוטיבציה לנהל את כספם ביעילות ובסופו של דבר מוציאים באופן ספונטני או לא יציב. כאשר אתה נמוך, הוצאת כסף על הדברים שעושים אותך מאושר יכולה לתת לך שיא קצר ותחושת אושר זמנית. עם זאת, גבוה זה יכול לעתים קרובות להוביל אותך להוצאות יתר, וליצור לחץ ודאגה נוספים."¹

אבל יכולתי להגיד לך את זה מכיוון שזה חלק מהחוויה שלי. אני נאבק עם חיסכון בכסף כשזה מגיע לשפתון, במיוחד מאז שהמגיפה התרחשה ב-2020. קניית שפתונים בצבעים וגימורים שונים משמחת אותי, ובזכות פרסומות ברשת קשה יותר להתעלם מקיומם. לעתים קרובות אני נמוך, והמוח שלי בדרך כלל מזכיר לי לקנות שפתון או שניים כדי להרגיש טוב יותר. לפעמים אני נכנע אפילו כשאני יודע שלא הייתי צריך, אפילו רכשתי רכישות דחף. קניות מהסוג הזה משמחות אותי לזמן מה, אבל בטווח הארוך זה פוגע ביתרת הבנק שלי וגורם לי להתבייש. אחרי הכל, מי מרגיש גאה על איבוד שליטה על הרגלי ההוצאות שלו? וכשזה קורה פעם אחת יותר מדי,

הוצאה מופרזת מול הוצאה כפייתית

שימו לב כי הוצאה מופרזת אינה זהה להוצאה כפייתית. פריורי מגדיר את האחרון כך:

"הוצאה כפייתית - המכונה גם אוניומניה, התמכרות לקניות וקנייה פתולוגית - היא כאשר אדם מרגיש צורך בלתי נשלט לקנות ולבזבז, עבור עצמו או עבור אחרים."²

אני רוצה להבהיר שאמנם אני מתקשה לשלוט בדחף שלי לקנות שפתונים, אבל אין לי התמכרות לקניות. אם אתה חושב שיש לך התמכרות לקניות, היה נחמד לעצמך כי אנשים עם דיכאון נוטים לכך. בנוסף, אף אחד לא בוחר בהתמכרות. אז בחרו בטיפול עצמי וחפשו עזרה מקצועית להתמודדות עם הוצאה כפייתית. גם אם אין לך אוניומניה, ניהול כספים חיוני. למען האמת, אני הולך להעלות את זה בפגישת הטיפול הבאה שלי. זה כנראה יהיה שיחה קשה, אבל זה יהיה שווה את זה.

מקורות

1. דיכאון וכסף: האם הוצאת כסף היא סימן לדיכאון? (נ.ד.). קורסי כריסליס. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression

2. קניות והוצאות כפייתיות - סימן להתמכרות לקניות? (נ.ד.). מִנזָר. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction

מאהבש שייח הוא בלוגר, סופר ומשורר בן דור המילניום שכותב על בריאות הנפש, תרבות וחברה. היא חיה כדי להטיל ספק במוסכמה ולהגדיר מחדש את הנורמליות. אתה יכול למצוא אותה ב הבלוג שלה והלאה אינסטגרם ו פייסבוק.