חידון תסמיני שחיקה של הורים: מדוד את השחיקה של אמא שלך

אני מרגישה שהורות מנצלת את רוב האנרגיה שלי, אם לא את כל האנרגיה שלי. אין לי הרבה זמן לשום דבר אחר.

¹ Mikolajczak, M., Gross, J. J., & Roskam, I. (2019). שחיקה של הורים: מה זה ולמה זה משנה? מדע פסיכולוגי קליני, 7(6), 1319–1329. https://doi.org/10.1177/2167702619858430

² Gawlik, K., Melnyk Mazurek, B. (2022). הורות מגיפה: בחינת המגיפה של שחיקה הורית עובדת ואסטרטגיות לסייע. אוניברסיטת אוהיו סטייט. https://wellness.osu.edu/sites/default/files/documents/2022/05/OCWO_ParentalBurnout_3674200_Report_FINAL.pdf

³ Chronis-Tuscano, A., Wang, C. H., Woods, K. E., Strickland, J., & Stein, M. א. (2017). הפרעת קשב וריכוז של הורים וטיפול מבוסס עדויות לילדיהם: סקירה וכיוונים למחקר עתידי. כתב עת לפסיכולוגיית ילדים חריגה, 45(3), 501–517. https://doi.org/10.1007/s10802-016-0238-5

⁴ Chronis-Tuscano, A., Raggi, V. ל., קלארק, ט. ל., רוני, מ. E., Diaz, Y., & Pian, J. (2008). קשרים בין סימפטומים של הפרעות קשב וריכוז של אימהות לבין הורות. כתב עת לפסיכולוגיית ילדים חריגה, 36(8), 1237–1250. https://doi.org/10.1007/s10802-008-9246-4

⁵ Mokrova, I., O'Brien, M., Calkins, S., & Keane, S. (2010). סימפטומולוגיה של הפרעת קשב וריכוז הורים והורות לא יעילה: הקישור המקשר של כאוס בבית. הורות, מדע ותרגול, 10(2), 119–135. https://doi.org/10.1080/15295190903212844