האזינו ל"פתרונות ארגוניים לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז "עם סוזן סי. פינסקי
בפודקאסט הזה בן שעה, למד מערכות יעילות של ארגון, מדוע מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז צריכים לחתור לטוב מספיק ולא למושלם, כיצד להפחית את העומס ועוד עם סוזן פינסקי.
האזינו ל"פתרונות ארגוניים לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז "עם סוזן פינסקי
לחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין, או לחץ על סמל ההורדה כדי להוריד את הפודקאסט ואז שמור אותו במכשיר שלך. משתמשים ניידים יכולים גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים או גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית Stitcher.
לעקוב אחר ADDitude 'פודקאסט מומחי ADHD ב- אפל פודקאסטים | Stitcher
סוזן פינסקי מסבירה כיצד לשלוט על העומס ולהחזיר את חייך.
בפרק זה:
- צעדים פשוטים להפחתת העומס ולחיסול עודף מחייכם
- כיצד לשלב מערכות ארגון יעילות ברחבי הבית שלך
- מדוע אנשים עם הפרעות קשב וריכוז צריכים לחתור ל"טוב מספיק "ולא" מושלם "
משאבים מומלצים:
- הורדה חינם: ארגן הכל היום!
- המדריך האולטימטיבי לחדר אחר חדר
- ארגן את הכאוס שלך בכדי למצוא רוגע
- ספר אלקטרוני: מדריך ה- ADHD המלא שלך
המלצות מאזינים:
- "מדהים! אהבתי את זה מאוד. הלילה יש לי תוכנית ומטרה. אתה הכי טוב."
- "אהב את סמינרים מקוונים שהצלחתי לראות תודה!"
- "תודה! בהחלט כמה דברים שכדאי לחשוב עליהם ולהחיל עליהם על האתגרים שאני חווה כל יום עם הפרעות קשב וריכוז! “
האזן פנימה וספר לנו מה אתה חושב בתגובות. אם אתה מעוניין פרסום בתוך ADDitude 'פודקאסט מומחי הפרעות קשב וריכוז, כתבו לנו בכתובת [email protected].
איך אני מקשיב?
אם אינך רואה את נגן הפודקאסט בראש הדף, או שאתה מנוי אליו ADDitude 'פודקאסט של מומחי הפרעות קשב וריכוז במקום אחר, עקוב אחר ההוראות הבאות:
מהטלפון או הטאבלט שלך:
אתה יכול להירשם כמנוי ADDitude 's ADHD מומחים פודקאסט בכל נגן פודקאסט. אם אתה קורא את זה במכשיר נייד של אפל, גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית הפודקאסטים. אם אתה קורא זאת בנייד אנדרואיד, גע בקישור זה לפתיחת אפליקציית Stitcher.
משולחן עבודה או מחשב נייד:
לחץ על כפתור "הפעל" בראש הדף כדי להתחיל את הפרק. שמור את החלון או הכרטיסייה פתוחים בדפדפן שלך בזמן שאתה מקשיב, או שפרק הפודקאסט יפסיק לשחק.
הערה לאיכות השמע: פודקאסט זה הוא הקלטה של סדרת סמינרים מקוונים, והשמע נלכד משיחות טלפון, ולא הוקלטו באולפן. הירשמו להשתתף בסמינרים המקוונים החיים ב: www.additude.com/webinars/
עודכן ב- 30 ביולי 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
