נשמו את ביקורת הספר: תרגילי מיינדפולנס לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
כאשר מגדלים ילדים עם הפרעות קשב וריכוז, אסטרטגיות הרגעה הן חובה. אך כיצד תוכלו לעודד את ילדכם להתאמן כאשר אינכם יכולים לגרום לו לשבת בשקט? נשמו, ספר פעילויות צבעוני לילדים, מלמד תרגילי נשימה וטכניקות הרגעה שישמחו ויעוררו אפילו את הילד העמיד ביותר.
עיתונות magination; כריכה קשה 16.95 $
קנו ספר זה
ספר זה משלב דמיון ומשחק עם תרגילי הרפיה לנשימה כדי להעסיק ילדים צעירים בפעילויות מרגיעות וללמד תרגילי מיינדפולנס. ילדים לא מבינים שהם מתאמנים באלמנטים של מודעות, יוגה, טאי צ'י, צ'י קונג או קינסיולוגיה כפי שהם תאר לעצמך שהם מפליגים בסירה, מתפוצצים כטיל, נמתחים כמו חתול עצלן או טסים כמו ציפור. הם יעשו יותר מדי כיף.
איוריה של הסופר אינסט קסטל-ברנקו מתוקים ושובבים והתרגילים פשוטים ועוצמתיים. נשמו מציג לילדים תרגילים להרגעת חרדה, להפחתת לחץ ולחיבורם מחדש עם גופם ומוחם. התרגילים ממוסגרים כמסעות קסומים והילדים ירצו לעשות אותם. הספר כולל גם קטע "הערות להורים ומטפלות", בו אתה לומד מדוע תרגול הנשימה חשוב.
כאשר מגדלים ילדים עם הפרעות קשב וריכוז, חרדה ו / או רגשות עזים, אסטרטגיות מרגיעות הן חובה. ילדים עשויים להתנגד כשאתה אומר להם לנשום, או שהם אולי לא יודעים לנשום בצורה שתרגיע את הגוף. זה הגאון שעומד מאחור
נשמו: הם לא יודעים שההנאה שהם אוהבים עם הדמיון שלהם היא למעשה תרגול קשב.עודכן ב- 20 באפריל 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
