הנשירה שהפכה את זה

בסתיו 2001 חזרתי לקולג 'לאחר שנשרתי גם מהתיכון וגם מהמכללה. הייתי בן 28 ומעולם לא חוויתי התמדה הצלחה אקדמיתאבל הפעם הדברים היו שונים מכיוון שהיו לי ארבעה כלים חשובים מוכנים:

1. האמונה

למרות שמעולם לא השגתי את זה, ידעתי בהצלחה אקדמית הפרעת קשב וריכוז היה אפשרי. שלי החוויות בבית הספר היו שליליות ברובןאבל היו לי הורים שהאמינו בי. הם נטעו בי את האמונה שאני מסוגלת, והם הצביעו שוב ושוב על ההצלחות האנקדוטליות שהייתי צריך לעידוד. יכול להיות שמדובר בקלישאה, אבל זה נכון גם: כדי שאדם יצליח, עליו להאמין שהצלחה אינה אפשרית אלא סבירה.

1. ההחלטה

השעה 21 בערב ותכננתי רע. בדיוק סיימתי לעבוד על טבלאות המתנה למשך 10 שעות, והעבודה הסופית לשיעור ההרכב האנגלי שלי אמורה להגיע בעוד 11 שעות. שכחתי לבקש את יום החופש, ובעוד המחקר בעיתון הושלם, יש הרבה כתיבה שצריך לעשות. כשאני יושב מול המחשב שלי, הרעיונות הישנים חוזרים: יכולתי להכניס את העיתון מאוחר ופשוט ללכת למיטה. זה ירגיש טוב.

אבל אז אני מקבל את ההחלטה: אני לא מתכוון לוותר! אני מתחיל לכתוב ואני ממשיך לכתוב. במקום לתרץ את הדחף שלי לוותר, אני ממשיך לעבוד. כל הלילה, אני מרגיש

הדחף להיגמל זה הטריד אותי שנים. אני ממשיך לכתוב. השעות חולפות. צרצרים מפנים את מקומם לציוצי ציפורים עם חלוף הלילה לשחר. בקושי יש לי זמן להגיה את עבודתי, אבל העיתון נגמר. אני שומר אותו בתקליטון (זה 2001) ונוסע לבית הספר. אני במעבדת המחשבים כשהוא נפתח ואני מדפיס את הדבר. העיתון עדיין מעט חם כשאני מוסר אותו למורה שלי. זו לא העבודה הכי טובה שלי, אבל זה בזמן! אני מקבל ב 'על הנייר וב' בכיתה.

דחפי הדחיי שלי עדיין היו שם, וזה היה רחוק מהלוחם האחרון שיצא לי לסיים נייר. אבל באותו לילה הרגתי את הדחף להיגמל.

[מבחן עצמי: האם יש לי הפרעות קשב וריכוז?]

1. המבנה

מבנה המכללה התאים לי הרבה יותר מזה של בית הספר התיכון. יכולתי לבחור את השיעורים שלי ותמיד היו לי לפחות 15 דקות בין השיעורים, מה שנתן לי זמן להתמקד מחדש. אבל בסופו של דבר, המבנה שיצרתי לעצמי מחוץ לשיעור הוא שהניע אותי להצלחה.

הצעד הראשון היה ההחלטה המשיכו עם עבודות בית הספר כפי שהוטל עליה וללמוד תמיד בכיתה. בכיתה ישבתי בשורה הראשונה ורשמתי הערות מרובות, מה שעזר לי להישאר יותר ממוקד. הבנתי שאני עובד טוב בספריה. בספרייה היו פחות הסחות דעת, ובנוסף שולחנותיה הגדולים התאימו לי היטב שכן יכולתי לפרוס את החומרים שלי. כשלמדתי למבחנים או עשיתי עבודות מחקר, הבנתי שאני יכול להתמקד בעבודה במשך 45 דקות בכל פעם. אחרי 45 דקות הייתי לוקח הפסקה של 15 דקות להסתובב בספרייה (או בסקייטבורד). כל הפסקה אחרת תהיה 30 דקות. תזמנתי את הכל בטלפון שלי. זה היה המבנה שאפשר לי להיות בוגר מכללה.

1. העתיד

כמו אנשים רבים עם הפרעת קשב וריכוזהערכתי סיפוקים לטווח הקצר על תוצאות ארוכות טווח. קיצרתי את בית הספר כי נהנתי לדלג על הכיתה יותר ממה שנהנתי להרוויח ציונים גבוהים. לעיתים רחוקות חשבתי קדימה ומעולם לא חשבתי כיצד הפעולות שלי - או פעולות הפעולה שלי - בתיכון ישפיעו על העתיד שלי.

מטרה יכולה לעזור לנו להתמקד במשימות העומדות לרשותה והיא יכולה להפוך למקור מוטיבציה. לא היו לי יעדים שקשורים לעבודת בית הספר שלי כשהייתי צעיר יותר. כעבור שנים הייתי מוצא את עצמי עובד כמה עבודות ללא מוצא רק כדי להסתדר - ורק בגיל 26 התחלתי להיות אכפת לי עד כמה ההזדמנויות שלי היו מוגבלות בגלל חוסר הלימוד שלי. בדרך כלל אנשים אינם מועדים מההצלחה; הצלחה זקוקה לתכנית פעולה.

[הורדה חינם: כלי למידה המשפרים את יכולת הפרודוקטיביות, קריאה וכתיבה]

עודכן ב- 14 בנובמבר 2019