ציידים בעולם איכרים
הבנתי שיש לי הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) כשהייתי סטודנטית לתואר שני בבית הספר תכנית לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת אוהיו. אולם, ה שלטים היו שם לאורך כל הדרך. בילדותי לא יכולתי לשים לב למורים בעלי סגנון הוראה תפל, אבל פרחתי עם אלה שהיו להם גישה אינטראקטיבית, מעשית ללמוד. התמזל מזלי עם מספיק נקודות מנת המשכל והכישורים הבין אישיים כדי למזער את ההשלכות השליליות לפני שאובחנתי.
לאחר שאובחנתי, סבלתי בהתחלה את הפרעות הקשב שלי, אבל למדתי לעשות זאת לחגוג הפרעות קשב וריכוז ככל שעבר הזמן. התכונות הקשורות בהפרעות קשב וריכוז (היפרפוקוס, ריבוי משימות, רמות אנרגיה גבוהות, חשיבה מחוץ לקופסה) עזרו לי לשגשג כיזם. לא הייתי מצליח בקריירה שלי ללא הפרעות קשב וריכוז.
אני ממליץ לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז להבין אילו פעילויות מעניינות אותם באופן טבעי, ולעקוב אחר הכיוון שמצפן מצביע עליהם. כאשר אנשים עם הפרעות קשב וריכוז נלהבים ממה שהם עושים, הם מצליחים.
כפי ש תום הרטמן במילים אחרות, אלה מאיתנו עם הפרעות קשב וריכוז מחוברים כמו ציידים, אבל אנחנו חיים בעולם של איכר. עלינו לאמץ את הצורך שלנו בגירוי ולקיחת סיכונים ולחשוב מחוץ לקופסה. זה כשאנחנו במיטבנו.
[17 דברים לאהוב בנושא הפרעות קשב וריכוז]
סקר הקוראים
איזה תסמין של הפרעות קשב וריכוז נותן לך את המקסימום?
- 35% אתגרי תפקוד מנהלים
- 19% מאבקי תשומת לב ומיקוד
- 19% שליטה ברגשות
- אימפולסיביות של 14%
- הסחת דעת של 9%
- 4% היפראקטיביות / אנרגיה נוספת
עודכן ב- 18 באוקטובר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
