איך נראית הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) אצל מבוגרים?
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) משפיע על 1 מכל 100 מבוגרים. ההפרעה מאופיינת באובססיות פולשניות ובכפיות כל-כך, והשפעתה על חייהם של אלה הסובלים ממנה יכולה להיות הרסנית. אפילו כאשר OCD מנוהל באמצעות טיפול או תרופות, זה יכול להיות בעל השלכות מרחיקות לכת על הקריירה של המטופל, חיי החברה, ויחסים אישיים.
מה OCD נראה כמו אצל מבוגרים? הסימפטומים שלה ייחודיים לכל אדם, אך קיימים כמה דפוסים נפוצים. הטיפול חיוני לניהול ההפרעה ולחיים בריאים, אך הטיפול יכול לבצע רק אבחנה מדויקת. אז התחל בבחינת איך נראית OCD בהגדרות שונות - במיוחד בבית ובעבודה.
תסמיני OCD בבית
במקרים רבים, אנשים עם OCD מתביישים מהסימפטומים שלהם, או שאינם בטוחים אם OCD הניתן לאבחון הוא באמת הגורם השורש. אחרים, גם אם הם מקבלים שיש להם תסמיני OCD, מאמינים שהם יכולים לשלוט עליהם ב"כוח רצון ". זה לא נכון - שום כמות של כוח רצון לא יכולה לרפא מחלה נפשית - וכדי לנהל את הסימפטומים שלך, ראשית עליך להכיר בכך שהם קיימים, משפיעים על חיי היומיום שלך ואינם אשמה.
בבית, תסמיני OCD עשויים להיראות כמו:
- נסיגה ממשפחה וחברים בגלל אובססיות לזיהום
- הימנעות מאינטימיות גופנית עם בן / בת זוג מחשש לחיידקים, טומאה דתית או מחשבות אלימות פולשניות
- מאחר לאירועים חברתיים מכיוון שמבלה יותר מדי זמן בבדיקת תנורים, מנעולים או מתגי אור
- אי יכולת למסור או להשליך חפצים שאינם נחוצים, שלעתים קרובות מאמצים מערכות יחסים
- מרגיש לא מסוגל להתמודד עם שינוי לשגרה היומיומית, גם אם זה משהו קטן
- לדאוג שחברים או בני זוג כבר לא יאהבו אותך אם הם יגלו על הסימפטומים שלך
- ההרגשה כאילו עליכם לחפש כל הזמן ביטחון מחברים או משפחה שאהבתם או שהם בטוחים
- סופרים בראש כשאתה מסיים משימות, לעיתים קרובות בסטים חוזרים (סופרים עד 10 תשע פעמים ברציפות לפני שאתה עוזב חדר למשל)
תסמיני OCD בעבודה
בהתאם לאופי האובססיות והכפיות שחווים, OCD עשוי להשפיע על העבודה היומיומית של המטופל. ביטויים נפוצים של תסמיני OCD במקום העבודה כוללים:
- לבזבז פרקי זמן ארוכים בכביסת ידיים, כשאתה צריך לעשות עבודה
- אינטראקציה עם עמיתים לעבודה בדרכים לא הולמות חברתית, כמו לגעת בהם פתאום
- בדיקה ובדיקה חוזרת של עבודה שוב ושוב, לעיתים קרובות חסרים מועדים או מעכבים משימות חשובות יותר
- הצורך לסדר במדויק את שולחן העבודה או את סביבת העבודה שלך, לרוב לרעת האחריות שלך
- התפרצויות חרדה פתאומיות כתוצאה מהתמקדות באובססיה, המתרחשת לעתים קרובות במהלך פגישות או אינטראקציות עם עמיתים לעבודה
- מרגיש שאתה צריך "להתארגן" מדי פעם במשך היום כדי להימנע מהתמקדות קשה מדי באובססיה
- הימנעות מלחיצת יד, אירועים חברתיים בעבודה או מפגשים חשובים בגלל חשש לזיהום
- הצורך לתכנן כל יום עבודה זמן רב מראש, לחרד אם יעלה פרויקט או תאריך יעד בלתי צפוי
- דאגה מתמדת שעמיתים לעבודה יגלו את הסימפטומים שלך
- השארת תזכורות ישנות, שימוש ב- Post-Its או עטים ריקים בשולחן שלך שלא לצורך
טיפול OCD ניתן לטיפול, והמעסיק שלך אינו יכול להפלות אותך באופן חוקי על סמך OCD שלך. אם תסמיני OCD נקלעים לביצוע עבודתך, שקול את היתרונות והחסרונות של חשיפת מצבך למעבידך ובקשת טיפול ולינה במקום העבודה.
עודכן ב- 7 ביוני 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
