מה זה קשב וריכוז? הסבר על ליקוי קשב במונחים פשוטים יותר

מה זה קשב וריכוז?

הפרעת קשב (ADHD או ADD) מהווה הפרעת קשב וריכוז. הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירולוגית מורכבת שמשפיעה על תפקודי הביצוע הדרושים להערכת, תכנון וביצוע חיים. זה התיאור הטכני, שלא עושה דבר כדי להסביר מה תסמיני הפרעות קשב וריכוז נראה כמו בחיי היומיום.

למזלי, במשך 16 השנים האחרונות ברכתי לקבל אחת מהן המשרות הטובות ביותר למבוגר עם הפרעת קשב (ADHD או ADD). אני נואם ציבור ואמן ביצוע. אני מגיע לטייל בכל רחבי הארץ ואפילו לאזורים שונים בעולם, כאשר כל הופעה מציעה מיקום אחר, קהל אחר ואווירה אחרת. אני מקבל לעמוד על הבמה ולשתף במצגת שמשלבת קומדיה, יצירתיות, מידע והשראה. אני לעולם לא משועמם!

אני נותן את הסימפטומים והמאפיינים שלי עם הפרעות קשב וריכוז המון אשראי למקומי. הפרעות קשב וריכוז הן הסיבה והתוצאה של אורח חיי וקריירה מאוד לא שגרתיים שלי. מעולם לא הייתה לי עבודה רגילה. נשרתי מהקולג 'כדי להמשיך לדבר, וכעבור 20 שנה, אני עדיין אוהב כל רגע בזה!

הסבר על הפרעות קשב וריכוז לילדים - ולמבוגרים המטפלים בהם

קהל היעד שלי כיום הוא בעיקר מחנכים וקבוצות סטודנטים. עם זאת, כשהתחלתי לראשונה, הקהלים שלי היו משתנים מאירוע לאירוע. יום אחד יכולתי לדבר עם 1,000 תלמידי חטיבות ביניים, ולמחרת אולי אוכל לדבר עם 20 אנשי מקצוע בתחום

מה ADHD מיועד. אהבתי את המגוון והייתי מזמנת תאריכים לכל סוג של קבוצה פרט לאחד - תלמידים בגיל העמידה.

ילדים צעירים הפחידו אותי! הייתה לי חוויה אחת גרועה וזה השאיר רושם מתמשך. זה היה כמו לחלות על אוכל שאכלת; לעולם לא תרצו לראות או לאכול את האוכל הזה שוב. לאלו מכם הסקרנים מה קרה, בואו רק נגיד שאחרי שהמילים "פאוור ריינג'רס" עזבו את פי, מעולם לא הצלחתי לגרום לילדים האלה להירגע ולהקשיב.

[המשמעות של הפרעות קשב וריכוז: הסברים ברורים לילדים מורכבים]

במהלך השנים קיבל המשרד שלי בקשות מרובות לבוא לדבר עם ילדים קטנים. מתוך פחד נמנעתי מהבקשות הללו והפניתי אותן לדוברים אחרים. במשך למעלה מעשור התרחקתי מקהלים בגיל העמידה. ואז התחלתי לטייל עם לארי, סבא גיבור על בן 63 שלימד ילדים בני 4-6 שנים ואוהב ילדים. בעזרתו, לפני שנתיים, התגברתי על הפחד שלי והזמנתי מופע ל 500 בחורים קטנים וגלגלים. הייתי עצבני לפני הרבה הופעות אבל לא יותר מזה. חדר כושר מלא בילדים בגיל העמידה היה מפחיד יותר משיחת טלפון שמתחילה, "אתה אוהב סרטים מפחידים?" לפני המופע, לארי נתן לי כמה עצות שיעזרו להרגיע את העצבים אך גם כדי לעזור לי להתאים את המסר ולהפוך אותו גיל מתאים. ככה אני אוהב לעשות דברים בכל מקרה, אבל הוא הזכיר לי "לשמור את זה בפשטות." עשיתי והתוכנית הייתה הצלחה גדולה.

נזכרתי ביומיום שהשינוי "פשוט" עשה את כל ההבדל בזמן שהאזנתי לאחרונה לפודקאסט בנושא הפרעות קשב וריכוז. מארחת הפודקאסט והאורח שלה היו כמה מהמומחים המובילים בימינו בנושא הפרעות קשב וריכוז. אחרי שעה תובנה היה לי דף שלם של רשימות. יחד עם זאת עם ההערות היו לי גם המון סימני שאלה גדולים, דברים שהייתי צריך להסתכל עליהם ולקרוא עליהם כדי לעטוף את מוחי. זה נכון, אני, בן גלן, המומחה להפרעות קשב וריכוז, מצאתי שיש הרבה דברים להתבלבל בי בזמן שהאזנתי למומחה הרפואי ומארח את השיחה.

תהיתי אילו אנשים יש להם לא ידע על הפרעות קשב וריכוז שהיה יכול לעשות מכל זה. תהיתי איזה הורה או אפילו מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז יושב במשך 60 דקות של ז'רגון רפואי ברובו. אני יודע שאמירת "קומורביד" היא פשוטה יותר מ"שני מצבים רפואיים או יותר שיכולים להיות לאדם אחד בו זמנית ", אבל לא יכולים חלק מהמונחים הללו יוסבר בתחילת כל שיחה, מילולית או כתובה, במיוחד אם קהל היעד סביר להניח יש ל לא רקע רפואי?

כיצד מבולבל ADHD מתבלט

לפני כמה שנים, לאחר שהתחלתי להתמודד עם הדברים עם הפרעות קשב וריכוז בעוצמה קשה כלשהי, אמי הודתה בעיניי כמה הרגישה חסרת אונים וטיפשה בפגישות שהיו לנו עם המורה שלי לחינוך המיוחד בית ספר. "מדוע לא ביקשת רק מהמורה להסביר לך מה לא הבנת?" שאלתי בהפתעה. "לא רציתי שהיא תחשוב שאני טיפשה והורה רע כי לא ידעתי אף אחד מהדברים שהיא מספרת לי," אמי הודתה במבויש מעט. או אמא! חשבתי. חשבו על כל כאבי הראש שהיינו יכולים להימנע מהם ביחד אם רק הייתם שואלים, ולו רק הגננת הייתה מודעת יותר עד כמה יכול להיות מבלבל הרבה מהמידע הקשור ל- ADHD.

[המדריך החינמי שלך לשינוי איך העולם רואה הפרעות קשב וריכוז]

שיחה זו חיזקה את הרצון שלי איכשהו להכניס הפרעות קשב וריכוז למונחים פשוטים יותר. אל תבינו אותי לא נכון. הפרעות מוח, הפרעות קשב וריכוז, אוטיזם, אספרגר, ותנאים דומים מורכבים להפליא. אבל אנשי מקצוע מתחומי החינוך המיוחד, הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה צריכים לזכור שאמהות, אבות וכל מיני סוגים. אנשים רגילים עם הפרעות קשב וריכוז לרוב אינם דוברים אותה שפה וזקוקים להרבה מהמידע שתורגם לידידותי למשתמש תנאים. למומחים יש הרבה של מידע נהדר, שימושי, אפילו משנה חיים, אבל זה לא יועיל לאנשים הזקוקים לו אם לא ניתן יהיה להבין אותו וליישם אותו. אז בבקשה, שמור על זה פשוט!

עם זאת, אם אתה הורה לילד עם צרכים מיוחדים, אנא אל תחוש בושה בשאלות - כמה שאתה צריך - כדי לוודא שאתה מבין מה נאמר לך. אי אפשר להניח תקשורת לקויה לחלוטין לדלתם של אנשי המקצוע אם אתה יושב שם מהנהן, מחייך ומתנהג כמו שאתה משיג אותה כשלמעשה, אתה לא.

[הסבר על הפרעות קשב וריכוז לילדך]

עודכן ב- 11 באוקטובר 2019